Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
  • Įdomu
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Pasaulis
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Horoskopai
    • Savaitės suderinamumo horoskopas
    • Astrologinis suderinamumas
    • Dienos akmuo
    • Audio horoskopas
    • Dienos astrologinis įvykis
    • Dienos augalas
    • Dienos blogas ženklas
    • Dienos citata
    • Dienos geras ženklas
    • Dienos horoskopas
    • Dienos komplimentas
    • Dienos pomėgis
    • Dienos skaičius
    • Dienos spalva
    • Mėnesio horoskopas
    • Mėnesio pomėgių horoskopas
    • Mėnesio suderinamumo horoskopas
    • Savaitės blogas ženklas
    • Savaitės geras ženklas
    • Savaitės horoskopas
Laikas.ltLaikas.lt
Search
  • Naujausios
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
  • Įdomu
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Pasaulis
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Horoskopai
    • Savaitės suderinamumo horoskopas
    • Astrologinis suderinamumas
    • Dienos akmuo
    • Audio horoskopas
    • Dienos astrologinis įvykis
    • Dienos augalas
    • Dienos blogas ženklas
    • Dienos citata
    • Dienos geras ženklas
    • Dienos horoskopas
    • Dienos komplimentas
    • Dienos pomėgis
    • Dienos skaičius
    • Dienos spalva
    • Mėnesio horoskopas
    • Mėnesio pomėgių horoskopas
    • Mėnesio suderinamumo horoskopas
    • Savaitės blogas ženklas
    • Savaitės geras ženklas
    • Savaitės horoskopas
Sekite mus
Košės

Tiramisu skonio avižinė košė

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-03-12
Komentarų: 0
2 min. skaitymo
Tiramisu skonio košė
Tiramisu skonio košė

Tiramisu skonio avižinė košė – tai išskirtinis derinys, kuriame sujungta aromatinga kava, švelnus migdolų pienas ir natūralus saldumas. Avižos ir chia sėklos suteikia malonią tekstūrą bei sotumo jausmą, o jogurtinis įdaras prideda kreminio švelnumo ir gaivumo.

Tiramisu skonio avižinė košė: receptas

Tai puikus pasirinkimas tiek sotiems pusryčiams, tiek lengvam desertui, kuris neabejotinai sukurs jaukumo ir pasimėgavimo akimirką.

Ingredientai:


Košei:

  • 50 g avižų dribsnių
  • 150 ml migdolų pieno
  • 2 arb. š. chia sėklų
  • 2 arb. š. klevų sirupo
  • 30 ml stiprios kavos

    Įdarui:
  • 2 v.š. jogurto
  • Skonio lašų (arba 1 arb. š. klevų sirupo)

    Aptepti:
  • Jogurto
  • Skonio lašų (arba klevų sirupo pagal skonį)
  • Kakavos miltelių

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Paruošti puodelį stiprios kavos.
2. Puode užvirti migdolų pieną, supilti sirupą, kavą, suberti chia sėklas, avižas.
Pavirti apie 5 min ant silpnos ugnies, nuolat maišant.
3. Įdarui paruošti sumaišyti jogurtą su skonio lašais (ar klevų sirupu).
4. Į siaurą ir labiau aukštą dubenį įtiesti maistinę plėvelę ir sudėti pusę košės, šiek tiek paspausti.
5. Viduryje įspausti duobutę, sudėti įdarą ir uždengti likusia košės dalimi.
6. Dėti į šaldytuvą kelioms valandos (geriausiai per naktį).
7. Atšalusią košę išimti iš dubenėlio (ji bus sustingusi), nuimti maistinę plėvelę ir perkelti apverčiant ant lėkštės.
8. Sumaišyti jogurtą su skonio lašais arba norimu saldikliu, gausiai aptepti visą košės “kalniuką” ir apibarstyti kakavos milteliais.


Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje. 

Kaip vertinate šį įrašą?

Average rating 0 / 5. Balsų skaičius: 0

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

ŽYMOS:avižinė košėkošėpusryčiaiTiramisu skonio avižinė košė

AutoriusVaida Bučinskienė
Esu Vaida, maisto turinio redaktorė laikas.lt portale. Maistas yra neatsiejama mano gyvenimo dalis. Ieškau, gaminu, improvizuoju, testuoju, fotografuoju. Manau nėra neskanaus maisto, gali būti tik netinkamai panaudoti produktai :)

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Rūkytos žuvies salotos
Receptai

Rūkytos žuvies salotos

2024-01-11
Ryto gėrimas vietoje kavos energijai ir gerai savijautai.
Gėrimai

Specialistai pasidalijo, su kokiu gėrimu turėtumėte pradėti ryta. Ir tai ne kava!

2024-11-26
Gaivios salotos su kepta lašiša
Receptai

Gaivios salotos su kepta lašiša

2025-03-17
Baltojo šokolado pyragas
Desertai

Baltojo šokolado pyragas

2025-04-01

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Naudinga

Apie mus
Slapukų politika

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Laikas.ltLaikas.lt
Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?