Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
Daugiau
  • Horoskopai
  • Kultūra
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Finansai
    • Technologijos
    • Automobiliai
    • Mokslas
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Keptų daržovių ir fetos kišas
Maistas

Keptų daržovių ir fetos kišas

Paskelbė Edita Gavelienė
2025-05-14, 09:20
Komentarų: 0
Dalintis
3 min. skaitymo
Keptų daržovių ir fetos kišas
Keptų daržovių ir fetos kišas

Keptų daržovių ir fetos kišas – tai gardus, sotus ir spalvingas pyragas, išsiskiria ne tik ryškiu skoniu, bet ir gražia išvaizda, o kiekvienas kąsnis džiugina švelniu daržovių saldumu, sūrio sūrumu ir lengvai traškia tešlos tekstūra.

Keptų daržovių ir fetos kišas: receptas

Patiekite šiltą ar kambario temperatūros su šviežiomis salotomis – puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek lengvai vakarienei.

Ingredientai:

Tešlai:

  • 225 g miltų
  • žiupsnelis druskos
  • 120 g sviesto (šalto)

Įdarui:

  • 1 raudona paprika
  • 1 oranžinė paprika
  • 1 cukinija
  • ½ valg. š. pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • 2 kiaušiniai
  • 2 kiaušinių tryniai
  • 50 ml pieno (riebaus)
  • 150 ml grietinėlės (mažesnio riebumo)
  • 120 g fetos sūrio
  • druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų pagal skonį

Gaminimo eiga:

1. Įkaitinti orkaitę iki 220 °C temperatūros. Ištepti 23 cm skersmens kišo formą sviestu. Į orkaitę įdėti kepimo skardą, pakankamai didelę, kad tilptų kišo forma ir palikti skardą įkaisti.
2. Tešlai dubenyje sumaišyti miltus ir druską. Pirštais įtrinti sviestą, kol masė taps panaši į duonos trupinius.
3. Po truputį, šaukštu po šaukštą, įmaišyti šaltą vandenį (gali prireikti iki 6 šaukštų), kol susiformuos vientisa tešla. Suformuoto iš jos diską, suvynioti į maistinę plėvelę ir dėti į šaldytuvą 20-30 min.
4. Tuo metu įdarui daržoves – paprikas ir cukiniją – supjaustyti kąsnio dydžio gabaliukais ir paskleisti ant didelės kepimo skardos, apšlakstyti aliejumi, pagardinti druska ir pipirais. Kepti apie 30 min, kol suminkštės ir krašteliai pradės skrusti. Išimti iš orkaitės ir palikti atvėsti. Orkaitę palikti įjungtą.
5. Iškočioti tešlą ant miltais pabarstyto paviršiaus, pakankamą iškloti kepimo formą. Įdėti ją į formą, švelniai prispausti prie kraštų. Nukirti perteklinę tešlą ir, jei reikia, užtaisyti įtrūkimus. Vėl padėti formą su tešla į šaldytuvą 20 min.
6. Kiaušinius, trynius, pieną, grietinėlę ir prieskonius išplakti dideliame dubenyje ir atidėti.
7. Išimti paruoštą tešlos pagrindą, suberti atvėsintas keptas daržoves, užbarstyti sutrupintą fetą ir užpilti kiaušinių mase.
8. Kišo formą dėti ant įkaitintos kepimo skardos ir kepti 40-45 min, kol paviršius taps auksinės spalvos, lengvai pakils ir įdaras sutvirtės. (Jei kepimo skarda nebuvo įkaitinta prieš kepant pyragą, prieš dedant įdarą į formą, pirmiausia reikės iškepti tešlą aklai).
9. Iškepusiam kišui leisti pastovėti bent 10 min prieš pjaustant.

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

Temos:Daržovių ir fetos kišasKeptų daržovių ir fetos kišasKišasKišas su daržovėmisNesaldus pyragasReceptai
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėEdita Gavelienė
Žurnalistė
Rašau apie maistą, mitybą ir sveikatingumą, domiuosi subalansuota mityba, kasdieniais pasirinkimais ir įpročiais, kurie padeda jaustis geriau. Mane domina tiek praktiniai patarimai, tiek naujos mitybos tendencijos. Savo tekstuose siekiu pateikti aiškią, atsakingą ir lengvai pritaikomą informaciją kasdieniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

A serene woman sleeps comfortably in bed, surrounded by soft white linens in a sunlit room.
Lietuva

Tėvai ir mokiniai absoliučiame šoke: svarstoma tvarka, kuri gali visiškai pakeisti jūsų ryto rutiną

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-28
black DJI Mavi quadcopter near body of water
Technologijos

„Kiauras dangus“ tampa vis dažniau kartojama fraze: Žukas užsimena, kur slypi tikroji problema ir kas už tai atsakingas

2026-03-28
Maistas

Laukiniai laiškiniai česnakai: išskirtinis nemokamas pavasario prieskonis jūsų virtuvei

Edita Gavelienė
2026-03-28
Automobiliai

„Afeela 1“ startas artėja: sužinokite, ką gali pasiūlyti „Sony Honda Mobility“ elektromobilis

Arnas Pociūnas
2026-03-28
Mokslas

Žarnyno sveikata ir kognityvinės funkcijos: sužinokite, ką atskleidė nauja analizė

Karolis Vaickus
2026-03-28
Petras Gražulis. ELTA / Julius Kalinskas
Įdomybės

Ar riba peržengta: advokato pareiškimas apie Gražulio pasisakymus prieš homoseksualius asmenis stebina visus

2026-03-28

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Sveikata ir grožis
  • Technologijos
  • Kultūra
  • Namai
  • Mokslas
  • Pasaulis

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Maistas
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up