Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Gyvenimas
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Mada
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
  • Žmonės
Daugiau
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Pramogos
  • Kinas
  • Menas
  • Renginiai
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Pasaulis
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Automobiliai
    • Technologijos
  • Gyvenimas
    • Mada
    • Maistas
    • Namai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
  • Įdomybės
    • Horoskopai
    • Receptai
  • Pramogos
    • Kinas
    • Menas
    • Renginiai
    • Eurovizija 2026
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Emocinis nuovargis ar kažkas daugiau? Nauja iniciatyva atskleidžia apie tylų nerimą
Sveikata ir grožis

Emocinis nuovargis ar kažkas daugiau? Nauja iniciatyva atskleidžia apie tylų nerimą

Paskelbė Ana Januliavičienė
2026-01-21, 15:10
Komentarų: 0
Dalintis
4 min. skaitymo
a blurry photo of a woman with glasses

Nerimas – dažnas, tačiau nematomas kasdienybės palydovas. Apie jį nekalbame nei darbe, nei prie pietų stalo, nors laikui bėgant jis gali paveikti ne tik emocinę savijautą, bet ir kūną: sutrikdyti miegą, išbalansuoti apetitą, išsekinti, sustiprinti įtampą ar net paaštrinti lėtines sveikatos problemas. Būtent todėl vaistinių tinklas „Gintarinė vaistinė“ inicijuoja socialinę iniciatyvą „Tylus rūpestis“, kviesdamas nebetylėti ir išdrįsti pasakyti: man neramu.

Šių metų iniciatyva kviečia atpažinti nerimą kasdienybėje – ne kaip išskirtinę ar kraštutinę būseną, o kaip jausmą, kuris dažnai lydi tyliai, natūraliai įsiliedamas į įprastą gyvenimo ritmą.

„Tęsiame emocinės sveikatos temą. Šiemet dėmesio centre – nerimas, apie kurį vis dar kalbame per retai. Nors gana lengvai pasakome „man skauda galvą ar nugarą“, „susinervinau“ ar „pavargau“, pripažinti „dabar jaučiu nerimą“ vis dar nėra įprasta. Tačiau nerimas – ne tik būsena: jis sekina, atima apetitą, miegą ir energiją, todėl daro įtaką ir fizinei sveikatai. Ši iniciatyva – kvietimas įsiklausyti į save ir šalia esančius artimuosius, būti sau atlaidesniems, o gal net pirmą kartą išdrįsti pasakyti: man neramu“, – pažymi „Gintarinės vaistinės“ rinkodaros projektų vadovė Viktorija Labutina.

Kvietimas pažvelgti į tai, kas dažnai lieka neišsakyta

Kaip ir praėjusiais metais, kai buvo raginama atkreipti dėmesį į emocinį nuovargį, patiriamą rūpinantis artimaisiais, šiemet „Tylus rūpestis“ skatina pažvelgti į tai, kas dažnai lieka neišsakyta net pačiam sau. Iniciatyvą lydintis vaizdo klipas atveria jautrų trijų skirtingų grupių – šeimos narių, kolegų ir sporto komandos – pokalbį apie tai, kas slepiasi už šypsenų ir kasdienybės.

A woman sitting on a bed holding a pillow

„Projekto idėjos perkėlimas į vaizdo formatą buvo kūrybinis iššūkis. Viskas buvo filmuojama čia ir dabar, keliomis kameromis, be repeticijų. Moderatorė Beata Tiškevič turėjo ne tik stebėti pokalbius, bet ir į juos reaguoti, palaikyti jų eigą. Ji tai padarė profesionaliai, jautriai ir labai autentiškai“, – pasakoja projekto kūrybos vadovė, laisvai samdoma kūrybininkė Stefanija Jokštytė.

Didžiausias darbas, anot jos, prasidėjo jau po filmavimo – montuojant. Kūrybinei komandai teko dirbti su itin gausia atvirų, jautrių kadrų medžiaga, todėl reikėjo ieškoti kompromisų ir atsisakyti dalies scenų, kad būtų sukurta trumpa, tačiau emociškai paveiki klipo versija.

„Diskusijų buvo daug. Režisierius net siūlė sukurti 20 minučių trukmės klipą, nes medžiagos turėjome išties daug. Visgi apsistojome ties kelių minučių formatu. Tai buvo emociškai intensyvus procesas, pareikalavęs daug vidinės refleksijos, bet kartu – labai prasmingas“, – teigia S. Jokštytė.

Trys ryšių tipai: šeima, kolegos ir sporto komanda

Iniciatyvos dalyviai buvo atrinkti sąmoningai – pasirinktos trys grupės: šeima, kolegos ir sporto komanda. Anot kūrybos vadovės, tai trys glaudžiai susiję, tačiau skirtingo pobūdžio ryšiai, leidžiantys pamatyti, kaip nerimas atsiskleidžia skirtinguose socialiniuose ratuose.

„Šeima buvo jautri ir intelektuali, kolegos – itin atviri, o sportininkės – gyvos, energingos ir drąsios. Būtent šie žmonės ir padarė klipą tokiu, koks jis yra – tikru, asmenišku ir labai artimu“, – sako S. Jokštytė.

Atmosfera aikštelėje: tarp darbo ir jaukumo

Filmavimas vyko naujai pastatytame daugiaaukščiame pastate, iš kurio atsiveria visa Vilniaus panorama. Pasak kūrybininkės, atmosfera buvo ne tik darbinė, bet ir šilta – prie to reikšmingai prisidėjo B. Tiškevič, kūrusi lengvą, palaikančią nuotaiką tiek herojams, tiek visai kūrybinei komandai.

„Nerimavome, ar žmonės atsivers – juk filmavome ne aktorius, o tikrus žmones, be repeticijų. Tačiau pokalbiai virto netikėtai atvirais ir labai gyvais. Tai ir yra didžiausia šios kampanijos vertė – autentiškumas. Ne scenarijus, o tikros emocijos“, – priduria S. Jokštytė.

Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėAna Januliavičienė
Žurnalistė
Esu Laikas.lt žurnalistė ir rašau apie gyvenimą ir pramogas, tai, kas padeda pabėgti nuo rutinos, atrasti naujų įspūdžių ir pasimėgauti kasdienybe. Mane domina renginiai, laisvalaikio idėjos ir istorijos, kurios įkvepia ar tiesiog priverčia nusišypsoti.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame perskaityti

a close-up of a money bill
Pasaulis

Karas keičia prioritetus: ekspertė kalba apie būtinybę ugdyti karinę jaunimo mąstyseną

Karolis Vaickus
2026-02-12
Maistas

Granatų sulčių poveikis širdžiai ir mikrobiotai, sužinokite, ką rodo naujausi tyrimai

Edita Gavelienė
2026-02-12
shallow focus photography of strawberries on person's palm
Maistas

Nuolatos pučia pilvą ir trūksta energijos? Sužinokite, kokios daržovės žiemą slapta dirgina jūsų organizmą

Edita Gavelienė
2026-02-12
Robertas Duchnevičius. ELTA / Žygimantas Gedvila nuotr.
Lietuva

Labai skaudi pastaba kolegei: Duchnevičius prabilo apie Ruginienės darbo trūkumus

Povilas Meškonis
2026-02-12
Lietuva

Teismo verdiktas buvusiai kandidatei Gajauskaitei: kalta dėl pasikėsinimo organizuoti riaušes

Povilas Meškonis
2026-02-12
Andrius Tapinas. ELTA / Žygimantas Gedvila nuotr.
Lietuva

Taškas padėtas be paaiškinimų? LAT atsisakė nagrinėti skundus Tapino ir Orlausko byloje

Povilas Meškonis
2026-02-12

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Namai
  • Sveikata ir grožis
  • Receptai
  • Mokslas
  • Pramogos

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Lietuva
  • Maistas
  • Patarimai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?