Sausis dažnai prasideda pažįstamu „pagirių“ jausmu: persivalgėme, per daug išgėrėme, per ilgai sėdėjome prie ekranų.
Tuo pat metu socialiniuose tinkluose ima mirgėti žalieji kokteiliai, aktyvintos anglies papildai, detoksikaciniai pėdų pleistrai ir septynių dienų „kepenų atstatymo“ programos. Visi jie žada išvalyti organizmą nuo neaiškių toksinų ir sugrąžinti kūną į tariamai „švaresnę“ būseną.
Vizualinės tinklalaidės „Strange Health“ (liet. „Keista sveikata“) pirmajame epizode vedėjai Katie Edwards ir Danas Baumgardtas kritiškai pažvelgia į detokso kultūrą ir užduoda paprastą klausimą: ar mums apskritai reikia detoksikuotis?
„Strange Health“ tyrinėja keistus, netikėtus ir kartais nerimą keliančius dalykus, kuriuos daro mūsų kūnas. Kiekviename epizode pasirenkama populiari sveikatos ar „gerovės“ tendencija, išpopuliarėjęs teiginys arba paslaptingas kūno reiškinys ir tikrinama, ką apie tai iš tiesų sako moksliniai įrodymai. Į pagalbą kviečiami mokslininkai bei gydytojai, šias temas nagrinėjantys profesionaliai.
Katie Edwards, sveikatos ir medicinos redaktorė, ir Danas Baumgardtas, šeimos gydytojas bei Bristolio universiteto sveikatos ir gyvybės mokslų lektorius, dalijasi ilgamete fascinacija žmogaus kūno galimybėmis ir ribomis. Abu skeptiškai vertina pažadus, kurie skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa.
Pirmajame epizode jie nedelsdami pasineria į detokso temą. Nuo sulčių dietų ir „detoksikuojančių“ arbatų iki aktyvintos anglies kapsulių, pėdų pleistrų ir net kavos klizmų – Katie ir Danas analizuoja populiariausias interneto detokso madas, vietomis nejaukiai muistydamiesi, o kartais ir nusijuokdami.
Laidos metu jie klausia, kokius „toksinus“ tokie produktai iš tiesų žada pašalinti, kaip esą turėtų veikti ir kodėl prastesnė savijauta internete dažnai pateikiama kaip ženklas, kad detoksas „veikia“.
Laidoje taip pat kalbinama Trish Lalor, kepenų funkcijos specialistė iš Birmingamo universiteto. Jos žinutė – neįprastai tiesi:
„Jūsų kūnas iš esmės sutvertas nusivalyti pats“, – aiškina ji.
Kepenys, veikdamos kartu su inkstais ir žarnynu, praktiškai be perstojo valo organizmą. Pasak Lalor, daugumai sveikų žmonių nereikia jokių ekstremalių priemonių ar brangių papildų.
Tačiau tai nereiškia, kad viskas, kas pažymėta žodžiu „detox“, yra visiškai nekenksminga. Lalor paaiškina, kada tam tikros sudedamosios dalys gali būti naudingos, kada jos beveik nieko nepakeičia, o kada, netinkamai vartojamos, gali sukelti realią žalą.
Jos teigimu, tikras detoksas visiškai neprimena paketėlio ar pėdų pleistro. Jis labiau susijęs su pakankamu skysčių vartojimu, skaidulų turinčiu maistu, poilsiu, saikingumu ir laiku, kurio reikia kepenims, kad jos atliktų darbą, kurį ir taip atlieka stebėtinai gerai.
Jei pinigus leidžiate detokso pleistrams ir papildams, labai tikėtina, kad „išvalytos“ bus ne kepenys, o jūsų piniginė.
