Oda aplink akis yra viena ploniausių ir jautriausių visame veide, todėl pirmieji senėjimo požymiai dažnai išryškėja būtent čia – atsiranda smulkios mimikos raukšlelės, vadinamos „varnos kojelėmis“. Švelni vaistažolė ramunėlė gali tapti paprastu, tačiau veiksmingu kasdienės priežiūros pagalbininku: ji ramina, švelniai drėkina ir vizualiai minkština smulkias raukšleles. Toliau sužinosite, kaip saugiai ir efektyviai naudoti ramunėlių užpilą jautriai paakių odai.
„Varnos kojelės“ – tai smulkios mimikos raukšlelės išoriniuose akių kampučiuose. Jos gali atsirasti jau apie 25-uosius metus ir laikui bėgant gilėja. Jų ryškumą didina dažnas šypsojimasis, akių prisimerkimas nuo saulės, plona odos struktūra bei natūraliai mažėjantis kolageno kiekis.
Ramunėlė nuo seno laikoma vienu švelniausių augalų, naudojamų odos priežiūroje. Ji turi flavonoidų, vitamino C, kumarinų ir mineralinių medžiagų, todėl pasižymi priešuždegiminiu, raminamuoju ir odos atsinaujinimą palaikančiu poveikiu. Šios medžiagos padeda mažinti sudirgimą, gerina odos ląstelių apykaitą ir prisideda prie apsaugos nuo oksidacinio streso.
Veido priežiūroje ramunėlių užpilas dažniausiai naudojamas kaip švelnus tonikas arba kompresas. Jis ypač tinka sausai, jautriai, parausti ir sudirgti linkusiai odai – mažina tempimo jausmą, perštėjimą bei nežymius uždegiminius požymius. Akių srityje ramunėlių kompresai gali padėti sumažinti paburkimą, patamsėjusius paakius ir nuovargio pojūtį, o atvėsintas užpilas dažnai suteikia greitą palengvėjimą pabrinkusiems vokams.
Nors joks augalas neišlygina gilių raukšlių, reguliarūs ramunėlių kompresai gali optiškai suminkštinti bruožus, šiek tiek sumažinti smulkių linijų matomumą ir pagerinti odos komfortą. Tai švelnus, augalinis ritualas jautriai akių sričiai, galintis papildyti, bet nepakeičiantis kasdien naudojamo paakių kremo.
Kaip paruošti ramunėlių užpilą varnos kojelėms?
Paprasčiausias būdas naudoti ramunėles „varnos kojelėms“ – dėti šiltus arba vėsius kompresus su užpilu. Tam tinka tiek džiovinti ramunėlių žiedai, tiek vaistažolių arbatos pakeliai. Tokie kompresai švelniai drėkina, ramina ir gaivina odą, taip pat gali sumažinti paakių paburkimą bei patamsėjimą.
Reikės: 1 valgomojo šaukšto džiovintų ramunėlių žiedų arba 2 ramunėlių arbatos pakelių, 200–250 ml karšto vandens, vatos diskelių arba marlės.
Paruošimas žingsnis po žingsnio:
- Suberkite džiovintas ramunėles į stiklinę ar puodelį. Jei naudojate pakelius, tiesiog įdėkite juos į indą.
- Užpilkite žoleles karštu, bet ne verdančiu vandeniu, ir uždenkite.
- Palikite 10–15 minučių, kad veikliosios medžiagos gerai išsiskirtų.
- Nukoškite užpilą, jei naudojote džiovintus žiedus. Jei naudojate pakelius, juos galima švelniai nuspausti, kad pašalintumėte vandens perteklių.
- Palaukite, kol skystis taps maloniai šiltas (ne karštas). Jei norite vėsinančių kompresų, užpilą arba pakelius keliolikai minučių atvėsinkite šaldytuve.
Kaip teisingai dėti kompresus varnos kojelėms?
Vatos diskelius sudrėkinkite ramunėlių užpilu ir švelniai uždėkite juos ant išorinių akių kampučių – ten, kur matomos „varnos kojelės“. Vietoje diskelių galima naudoti ir lengvai nuspaustus, sudrėkintus ramunėlių arbatos pakelius.
Kompresą laikykite 15–20 minučių, patogiai atsigulę ir užsimerkę. Daugelis žmonių ramunėlių kompresus įtraukia į vakarinę odos priežiūros rutiną, naudodami juos kelis kartus per savaitę kaip papildomą priemonę šalia paakių kremo.
Ypač malonūs ir naudingi būna atvėsinti kompresai po ilgos dienos prie kompiuterio ar po intensyvesnio buvimo saulėje – jie padeda sumažinti paburkimą, nuramina sudirgusią odą ir vizualiai atgaivina žvilgsnį.
Saugus ramunėlių naudojimas
Nors ramunėlės laikomos švelnia vaistažole, verta laikytis kelių saugumo taisyklių. Visada naudokite šviežiai paruoštą užpilą ir švarius vatos diskelius ar marlę. Prieš pirmą kartą darant kompresus pravartu atlikti mėginį ant odos (pavyzdžiui, už ausies ar prie smilkinio) ir įsitikinti, kad neatsiranda paraudimo, niežėjimo ar kitos reakcijos.
Žmonėms, alergiškiems astrinių (Asteraceae) šeimos augalams, ramunėles reikėtų naudoti itin atsargiai. Procedūros metu svarbu, kad užpilas nepatektų tiesiai į akis – kompresai dedami ant vokų ir aplinkinės odos, bet ne ant akies obuolio. Pajutus deginimą ar stiprų diskomfortą, procedūrą nutraukite ir akis praplaukite švariu vandeniu. Jei vargina lėtinės akių ligos, uždegimai ar infekcijos, prieš taikant namines priemones geriau pasitarti su gydytoju.
„Varnos kojelių“ išvaizdą lemia ne viena priemonė. Didelę įtaką turi skysčių balansas, mityba, miegas ir apsauga nuo saulės. Pakankamas vandens vartojimas ir žolelių arbatos padeda palaikyti drėgmę iš vidaus, o akiniai nuo saulės bei priemonės su SPF saugo jautrią akių sritį nuo UV spinduliuotės skatinamo priešlaikinio senėjimo.
Ramunėlių kompresus taip pat galima derinti su lengvais serumais ar priemonėmis, kurių sudėtyje yra antioksidantų, vitamino C, peptidų ar natūralių aliejų. Tokie produktai padeda stiprinti odos barjerą, palaikyti elastingumą ir ilgainiui prisideda prie stangresnės odos išvaizdos.
Ramunėles verta vertinti kaip švelnų, lengvai namuose atliekamą ritualą, gerinantį odos aplink akis komfortą ir išvaizdą. Jos veiksmingiausios tada, kai tampa dalimi nuoseklios odos priežiūros ir sveiko gyvenimo būdo. „Varnos kojelės“ nebūtinai turi visiškai išnykti – jos gali tapti švelnesnės, mažiau pastebimos, o žvilgsnis atrodys pailsėjęs ir gyvybingesnis.
