Žiemą daugelis pastebi, kad plaukai tampa sausi, pasišiaušę ir lengvai elektrinasi. Taip nutinka ne vien dėl šalčio lauke, bet ir dėl sauso, šilto oro patalpose, kai veikia šildymas. Toliau pateikiami lengvai pritaikomi patarimai, kaip pakoreguoti plaukų plovimo ir džiovinimo įpročius, kad šukuosena išliktų glotni, elastinga ir tvarkinga visą šildymo sezoną.
Šildymo sezono metu patalpų oras yra sausas ir šiltas, todėl plaukai greičiau praranda drėgmę. Jei plauko žvyneliai (kutikulė) yra prasiskleidę, vanduo iš plauko pasišalina tarsi iš nesandaraus termopuodelio. Rezultatas – lengva, besielektrinanti šukuosena: plaukai nesusigula į sruogas, o virsta atskirais, ore „skrajojančiais“ plaukeliais. Didelio porėtumo plaukai (šviesinti, žili, garbanoti) į tai reaguoja stipriausiai, tačiau žiemą šiauštis gali net ir sveiki plaukai, jei po plovimo priežiūra neužbaigia drėgmės „užrakinimo“ etapo.
Viena klaida, dėl kurios plaukai pradeda šiauštis
Dažniausia šiaušimosi priežastis – labai karštas dušas ir per šiltas plaukų skalavimas, nenaudojant vėsesnio, užbaigiamojo skalavimo bei nepaliekant kondicionieriaus ant plaukų bent kelioms minutėms. Aukšta temperatūra atveria plauko žvynelius, o neįvykdžius „uždarymo“ etapo, kiekvienas sauso oro gūsis juos pakelia dar labiau.
Praktikoje tai atrodo taip: galvą plaunate karštu vandeniu, kondicionierių užtepate tik akimirkai „iš pareigos“, vėl nuplaunate šiltu vandeniu ir išeinate į sausą, šildomą kambarį. Po valandos atsiranda „pūkų“ efektas, po dviejų – ryškus elektrinimasis.
Taisyklinga plaukų plovimo seka žiemą
Pradėkite nuo galvos odos. Sudrėkinkite plaukus drungnu vandeniu, užtepkite šampūno ir gerai suputokite pirmiausia ties šaknimis, o per ilgį tik švelniai perbraukite susidariusiomis putomis. Suteikite odai trumpą, švelnų masažą. Šildymas didina sausumą ir pleiskanojimą, todėl intensyvus trynimas kenkia tiek odai, tiek plaukų folikulams.
Šampūną nuskalaukite drungnu vandeniu, o ant plaukų ilgio užtepkite kondicionieriaus ir palikite jį mažiausiai 3–5 minutėms. Šis laikas svarbus: emolientams ir glotninantiems polimerams reikia kelių minučių, kad „suguldytų“ žvynelius tarsi čerpes ant stogo. Priežiūrą užbaikite vėsesniu skalavimu – ne lediniu, bet aiškiai vėsesniu nei vanduo, kuriuo prausiatės. Tai mechaninis signalas žvyneliams priglusti.
Žiemą gerai pasiteisina PEH principas su akcentu: E + H kasdienai, P – rečiau. Kasdieniam naudojimui rinkitės švelnų šampūną su betainu arba gliukozidais, be agresyvių sulfatų. Kondicionierius turėtų būti emolientinis–humektantinis (pavyzdžiui, su glicerinu, pantenoliu, nedideliu alavijo kiekiu) ir papildytas lakiais silikonais arba glotninančiais polimerais, kurie suformuoja ploną apsauginę plėvelę. Baltyminis balzamas ar kaukė (keratinas, šilkas, augaliniai proteinai) tinka 1–2 kartus per savaitę, kad plauko neperkrautumėte proteinais ir jis netaptų šiurkštus.
Atminkite: humektantai geriausiai veikia tada, kai „apačioje“ yra vandens, o „viršuje“ – emoliento sluoksnis. Priešingu atveju jie gali skatinti drėgmės praradimą, ypač esant labai sausam orui.
Paprasta ir veiksminga priemonė – užbaigiamasis vėsus skalavimas. Jei plaukai linkę elektrintis, galite pasiruošti tirpalą: litras vėsesnio vandens su arbatiniu šaukšteliu obuolių acto arba 2–3 lašais vaistinėse parduodamos pieno rūgšties (pH apie 4). Užpilkite tirpalą ant plaukų ilgio, švelniai nuspauskite perteklių ranka ir daugiau nebeskalaukite tekančiu vandeniu. Silpnai rūgšti terpė padeda žvyneliams sugulti ir išlyginti paviršių, todėl šiaušimasis sausose patalpose pastebimai sumažėja.
Rankšluostis, kuris iš tiesų daro skirtumą
Grubios frotinės kilpelės plauko žvynelius „pakelia“ tarsi užkabindamos. Vietoje jų rinkitės minkštą mikropluošto rankšluostį arba medvilninių marškinėlių audinį. Plaukų netrinkite – drėgmę švelniai spauskite.
Turbanas tinka, bet trumpam. Paprastai 5–7 minučių visiškai pakanka, kad pašalintumėte vandens perteklių. Per ilgai laikant plaukus susuktus, viršutinis plauko sluoksnis gali perdžiūti, o šerdis likti drėgna – išlaisvinus plaukus jie linkę pabrinkti ir labiau šiauštis.
Neleiskite plaukams visiškai natūraliai išdžiūti šildomame būste. Sausas, šiltas oras reiškia pakilusius žvynelius. Nustatykite džiovintuvą į vidutinę temperatūrą ir vidutinę oro srovę, visada naudokite koncentruojantį antgalį arba difuzorių. Laikykite džiovintuvą judesyje, maždaug 15–20 cm atstumu nuo plaukų, o oro srovę nukreipkite iš viršaus žemyn per sruogas. Pabaigoje įjunkite šalto oro funkciją – kelios sekundės šalto pūtimo padeda „užfiksuoti“ rezultatą.
Jei plaukai garbanoti, formuokite juos su lengvu geliu ir džiovinkite difuzoriumi žemoje temperatūroje, sruogas švelniai „spausdami“ į delną.
Galinukų apsauga ir antistatinių triukų idėjos
Lašas silikoninio serumo arba 2–3 lašai lengvo aliejaus (skvalanas, frakcionuotas C8 kokosų aliejus, brokolių sėklų aliejus), perbraukti delnais per išdžiovintus plaukus, suteiks glotnumo ir padės apsaugoti nuo sauso oro. Dienos metu praverčia nedidelė dulksna be alkoholio: lengvai apipurkškite plaukus nuo vidurio ilgio. Vanduo su nedideliu pantenolio ar alavijo kiekiu neutraliame pH dažnai greitai sumažina pasišiaušimą.
Venkite akrilinių golfų ar megztinių be natūralaus sluoksnio po apačia – jie gali elektrinti plaukus itin stipriai. Švelnios šilkinės gumelės ir šilkiniai (arba satininiai) pagalvės užvalkalai reikšmingai sumažina trintį bei plaukų lūžinėjimą.
Kietas, stipriai mineralizuotas vanduo didina matinį efektą ir šiurkštumą. Jei po plovimo plaukai atrodo sausi net naudojant gerą kondicionierių, kas 1–2 savaites panaudokite chelatuojantį šampūną su EDTA arba atlikite rūgštų užbaigiamąjį skalavimą. Dušo antgalis su filtru šildymo sezono metu taip pat gali būti didelė pagalba: mažiau nuosėdų ant plaukų ir galvos odos dažnai reiškia mažiau niežėjimo ir „pūkų“ efekto.
Žiemiška oda – žiemiška ir galvos oda
Karštas vanduo gali skatinti riebumą, o sausas oras – pleiskanojimą. Pusiausvyrą lengviau palaikysite naudodami švelnų šampūną ir trumpą, bet reguliarų galvos odos masažą. Kartą per savaitę galima panaudoti lengvą toniką su piroktono olaminu ar cinku. Jei niežėjimas ir pleiskanojimas tampa nuolatiniai, verta pasitarti su specialistu. Problemų „nevyti šalin“ agresyviais šveitikliais – taip dažnai tik dar labiau išsausėja tiek galvos oda, tiek plaukų ilgis.
Dažniausios žiemos klaidos
Įpročiai, kurie dažniausiai skatina plaukų šiaušimąsi žiemą:
- plaukų plovimas labai karštu vandeniu „iki girgždėjimo“ ir itin greitas kondicionieriaus nuplovimas;
- džiovinimas labai karštu oru iš arti;
- sausų plaukų šukavimas plastikiniu šepečiu ar šukomis šildomame kambaryje;
- humektantų (pvz., alavijo, glicerino) naudojimas be emoliento sluoksnio pabaigoje;
- ėjimas miegoti su šlapiais plaukais tikintis, kad „ryte patys susigulės“.
Kiekvienas iš šių žingsnių pakelia plauko žvynelius ir tarsi „pakviečia“ pūką bei šiaušimąsi. Pašalinus šias klaidas, net tas pats kondicionierius dažnai ima veikti gerokai efektyviau.
Žiemą plaukų šiaušimasis nėra vien „blogas oras“ – tai atvertų ir neapsaugotų žvynelių pasekmė sauso, šilto oro sąlygomis. Sumažinę vandens ir džiovinimo temperatūrą, pailginę kondicionieriaus veikimo laiką, užbaigę plovimą vėsesniu skalavimu ir užtepę lengvą emolientinį sluoksnį, sumažinsite pūtimąsi bei elektrinimąsi. Šildymo sezono neišvengsite, tačiau jūsų plaukai gali jį ištverti glotnūs, elastingi ir lengviau suvaldomi.
