Žiemą oda dažnai tampa sausa, šiurkšti ir jautri. Šaltas oras, vėjas ir šildymo išsausintas patalpų oras silpnina natūralų odos apsauginį barjerą, todėl ji ima šerpetoti, rausti ir net skilinėti. Tinkamai parinktos priemonės gali ne tik sumažinti nemalonius pojūčius, bet ir iš esmės sugrąžinti odai komfortą – tiek rankų, kūno, lūpų, tiek galvos odos.
Prieš pereinant prie konkrečių patarimų, verta suprasti, kodėl oda taip „nemėgsta“ žiemos. Priežasčių yra kelios. Pirmiausia, šaltas lauko oras pasižymi maža drėgme, todėl vanduo iš odos išgaruoja greičiau. Situaciją dar labiau apsunkina vėjas, kuris papildomai ardo apsauginį odos barjerą.
Padėties nepagerina ir šildomos patalpos – jose oras taip pat būna sausas, todėl oda nespėja atsistatyti. Tokiomis sąlygomis nukenčia hidrolipidinis odos sluoksnis – natūralus apsauginis „skydas“. Pasekmės akivaizdžios: oda tampa šiurkšti, įsitempusi, pradeda niežėti, o kraštutiniais atvejais skausmingai skilinėja.
Rinkitės kremus su emolientais
Geras rankų kremas žiemą gali pakeisti viską, ypač jei oda išsausėja iki diskomforto ar net įtrūkimų. Jei priemonė sukuria tik trumpalaikį „drėgmės“ pojūtį, bet po valandos oda vėl tempia, dažnai problema slypi sudėtyje.
Tikrojo efekto paslaptis – emolientai. Tai medžiagos, kurios ant odos suformuoja ploną apsauginį sluoksnį, mažinantį vandens netekimą, ir padeda atkurti lipidinį barjerą. Būtent dėl to emolientų turintys kremai dažniausiai veikia ne tik „čia ir dabar“, bet ir ilgainiui gerina odos būklę.
Renkantis rankų kremą verta atkreipti dėmesį į tokias sudedamąsias dalis kaip taukmedžio sviestas (bei jo dariniai), glicerinas, alantoinas ar vitaminas E. Šie ingredientai padeda minkštinti, raminti ir saugoti odą nuo drėgmės praradimo.
Kūno losjonas, kuris pakeičia įpročius
Ne visiems patinka kūno losjonai – ypač jei po dušo norisi kuo greičiau apsirengti, o ne laukti, kol priemonė susigers. Vis dėlto, kai oda žiemą ima sausėti taip, kad primena suskilinėjusią plutą, kasdienis drėkinimas tampa ne prabanga, o būtinybe.
Geras kūno losjonas turėtų ne tik „pagražinti“ odą akimirksniu, bet ir realiai ją pamaitinti. Geriausia, kai priemonė yra pakankamai turtinga, tačiau greitai susigeria ir nepalieka lipnumo. Tuomet ją naudoti paprasčiau, o rezultatas džiugina ilgiau: oda išlieka švelni, minkšta ir mažiau reaguoja į šaltį bei sausą orą.
Sausos lūpos? Paprasta ir veiksminga rutina
Žiemą lūpos dažnai išsausėja, ima šerpetoti, o kartais net skaudžiai sutrūkinėja. Vien balzamo ne visada pakanka, ypač jei jis suteikia tik momentinį komfortą. Geriausiai pasiteisina paprasta, nuosekli rutina, kuriai nereikia brangių priemonių.
1) Švelnus šveitimas. Kai tik pasitaiko laisva akimirka namuose, galima pasigaminti paprastą šveitiklį iš medaus ir cukraus. Jis švelniai pašalina atšokusias odeles ir padeda lūpoms tapti lygesnėms.
2) Maitinimas naktį. Vakare, prieš miegą, verta gausiai užtepti lūpų kaukę arba ypač maitinantį balzamą. Naktį oda atsistato intensyviau, todėl rezultatas dažniausiai matomas jau ryte.
3) Apsauga dieną. Dienos metu reikalingas apsauginis balzamas, kuris padeda sulaikyti drėgmę ir saugo nuo vėjo bei temperatūros svyravimų.
Ir, žinoma, nepamirškite vandens. Jei organizmui trūksta skysčių, net ir geriausios išorinės priemonės dažnai neduoda ilgalaikio rezultato.
Sausa oda – ne tik ant kūno
Žiemą sausumas neretai paliečia ir galvos odą. Šerpetojimas, niežėjimas, sudirgimas ar pleiskanos dažnai signalizuoja sutrikusią galvos odos pusiausvyrą, o ne vien „netinkamą šampūną“.
Pirmas žingsnis – vengti agresyvių, stipriai putojančių ir sausinančių šampūnų. Kasdienai labiau tinka švelniai valančios priemonės, kurios nepažeidžia natūralaus apsauginio sluoksnio.
Taip pat svarbu reguliariai pašalinti negyvas odos ląsteles, naudojant galvos odai skirtus šveitiklius, o prireikus į rutiną įtraukti drėkinančius tonikus ar įtrynimus. Nuosekli, kompleksinė priežiūra padeda sumažinti nemalonius pojūčius ir palaikyti gerą galvos odos būklę visą šildymo sezoną.
