Rytinis veido paburkimas ir pilkšvas atspalvis daugeliui pažįstami ne prasčiau nei žadintuvo garsas. Vis dėlto vos penkios minutės tikslingos, japonų įkvėptos rutinos gali greitai atgaivinti odą, sumažinti patinimą ir suteikti jai švytėjimo. Žemiau – paprastas, namuose lengvai pritaikomas keturių žingsnių ritualas.
Rytą visą veido priežiūrą pradedu nuo šalto vandens. Užuot iškart naudojusi prausiklį, kelis kartus nuprausiu veidą lediniu vandeniu tiesiai iš čiaupo. Tai vienas greičiausių būdų pažadinti ne tik save, bet ir odą.
Šaltis akimirksniu suaktyvina kraujotaką, todėl oda greitai įgauna sveikesnį, lengvai paraudusį atspalvį. Be to, tai patikimas triukas rytiniam veido ir paakių paburkimui mažinti: žema temperatūra sutraukia kapiliarus, todėl patinimas, ypač po akimis, pastebimai sumažėja. Po tokio „ledo dušo“ poros dažnai atrodo mažiau matomos, o oda tampa lygesnė ir geriau paruošta kitiems žingsniams.
Greitas limfodrenažinis masažas
Kai oda jau atgaivinta šaltu vandeniu, pereinu prie kito etapo kovoje su rytiniu paburkimu – švelnaus limfodrenažinio masažo. Šios technikos principus perėmiau iš japoniškos Kobido praktikos.
Ant dar šiek tiek drėgnos odos užtepu kelis lašus mėgstamo aliejaus arba serumo – taip pirštai lengvai slysta ir netampo odos. Pradedu nuo švelnaus paspaudimo vidiniuose akių kampučiuose, kad suaktyvinčiau limfos tekėjimą. Tuomet pirštų pagalvėlėmis lengvais glostomais judesiais masažuoju nuo vidinių akių kampučių link smilkinių, pakartoju kelis kartus.
Vėliau pereinu prie kaklo: delnais švelniai, bet tvirtai slystu nuo žandikaulio linijos žemyn iki raktikaulių. Toks masažas padeda „išjudinti“ limfos sąstovį, todėl veidas atrodo mažiau pabrinkęs, o kontūras – aiškesnis.
Rytinis drėkinimo „šūvis“
Šis žingsnis – mano favoritas ir skaistesnės odos paslaptis, kurią perėmiau iš japonų odos priežiūros meistrių. Vietoj to, kad toniką tiesiog greitai paskirstyčiau, paverčiu jį trumpa drėkinamąja kauke.
Pasiimu kelis plonus vatos diskelius, pirmiausia sudrėkinu juos paprastu (arba terminiu) vandeniu ir lengvai nuspaudžiu. Taip diskelių pluoštas „neišgeria“ viso produkto. Tuomet gausiai sudrėkinu diskelius mėgstamu drėkinamuoju losjonu (Japonijoje tai dažnai būna sodresnės formulės drėkinamasis tonikas) ir uždedu ant pagrindinių veido vietų: kaktos, skruostų ir smakro.
Palieku maždaug dviem minutėms – per tą laiką galima, pavyzdžiui, pasiruošti kavą. Oda per trumpą laiką intensyviai prisigeria drėgmės, tampa švelnesnė, ramesnė ir elastingesnė. Tai dažnai veiksmingiau nei greitas produkto užtepimas rankomis ir suteikia pojūtį tarsi po profesionalios procedūros.
Energetizuojantis įtapšnojimas ir „60 sekundžių taisyklė“
Ritualą užbaigiu dviem paprastomis technikomis, kurios suteikia odai paskutinį energijos impulsą. Nuėmusi diskelius, losjono likučių netrinu – juos švelniai įtapšnoju pirštų galiukais. Judesiai ritmiški ir lengvi, tarsi smulkus lietus barbentų į veidą. Toks įtapšnojimas suaktyvina mikrocirkuliaciją ir padeda produktui geriau įsigerti.
Tuomet naudoju drėkinamąjį kremą ir taikau „60 sekundžių taisyklę“: vietoj kelių greitų judesių skiriu visą minutę lėtiems, kryptingiems masažo judesiams – nuo apačios į viršų, švelniais apskritimais. Taip kremas tolygiai pasiskirsto, o kartu sau padovanoju trumpą, atpalaiduojantį masažą.
Vos per penkias minutes oda iš pabrinkusios ir papilkėjusios tampa švytinti, sudrėkinta ir pasiruošusi naujos dienos iššūkiams.
