Vasaros karštis dažnai skatina turėti po ranka butelį vandens, ypač automobilyje. Tačiau daugelis nežino, kad toks įprotis gali sukelti daugiau žalos nei naudos. Vanduo, kuris kurį laiką būna plastikiniame butelyje karštoje transporto priemonėje, gali tapti pavojingas sveikatai.
Ir viskas dėl plastiko, kuris šylant pradeda skleisti kenksmingas medžiagas. Pasak gydytojos endokrinologės ir dietologės, kaitinamas plastikas pradeda išskirti bisfenolį A, ftalatus ir net mikroskopines plastiko daleles. Tai medžiagos, kurios patekusios į žmogaus organizmą gali iššaukti daugybę negalavimų.
Norint apsisaugoti nuo hormoninės pusiausvyros sutrikimų iki rimtų lėtinių ligų yra svarbu žinoti, kokie buteliai yra saugesni, kaip atpažinti nekokybišką plastiką ir ką geriausia rinktis kasdieniam naudojimui.
Kas pavojingo slypi plastikinėje taroje
Kai temperatūra automobilyje pakyla, plastikinis butelis tampa ne tik netinkamas gėrimui, bet ir pavojingas. Šilumos paveiktas plastikas išskiria bisfenolį A, kuris siejamas su hormoniniais sutrikimais, didesne kai kurių vėžio formų rizika, neigiamu poveikiu kepenims, nervų sistemai ir reprodukcinei sveikatai. Toks vanduo tampa nebesaugus, net jei atrodo švarus ar skaidrus.
Be to, buteliuose esantis mikroskopinis plastikas dažnai patenka į organizmą nepastebimai. Tyrimai rodo, kad net maža bisfenolio A dozė gali sutrikdyti organizmo jautrumą insulinui bei padidinti antrojo tipo diabeto riziką. Nors tai vyksta nepastebimai, pasekmės gali būti ilgalaikės.
Jei būtina turėti vandens atsargų automobilyje, rekomenduojama naudoti stiklinę tarą. Tai saugesnė alternatyva, kuri neskleidžia kenksmingų medžiagų net esant aukštesnei temperatūrai.
Vienkartiniai buteliai – ne tik pavojus, bet ir taršos šaltinis
Plastikiniai buteliai ne tik kenkia sveikatai, bet ir reikšmingai prisideda prie aplinkos taršos. Mažiau nei dešimtadalis jų yra perdirbami – likusieji kaupiasi gamtoje, teršia vandenis, dirvožemį, o galiausiai per maistą, orą ar vandenį vėl grįžta į mūsų organizmą. Tai sukelia užburtą ratą, kuris ilgainiui paveikia visą ekosistemą ir mūsų gerovę.
Jeigu norisi apsisaugoti nuo plastiko patekimo į organizmą, galima rinktis filtruotą ar virintą vandenį – tai sumažina nanoplastiko kiekį net iki 90 proc., palyginti su buteliuose parduodamu vandeniu. Tai ypač svarbu vaikams, nėščiosioms ir žmonėms, kurių organizmas jautresnis.
Kaip atpažinti kokybišką plastikinį butelį
Nors stiklinė tara vis dar laikoma saugiausia, yra plastiko rūšių, kurios laikomos mažiau kenksmingomis – ypač jei jos pažymėtos specialiais žymenimis. Ant daugkartinio naudojimo butelių dažnai galima rasti užrašus:
„BPA-free“ – reiškia, kad butelyje nėra bisfenolio A
„Food grade“ – tinkama sąlyčiui su maistu
„Safe for food use“ – skirtas naudojimui su gėrimais
Vis dėlto net ir toks plastikas tampa pavojingas, jeigu vanduo ilgai laikomas karštyje. Net geriausios kokybės plastikinis butelis pradeda skleisti kenksmingas medžiagas esant aukštai temperatūrai. Todėl pirkdami vandenį parduotuvėje, rinkitės butelius, kurie buvo laikomi pavėsyje arba šaldytuve.
Svarbu ir tai, kaip atrodo butelis. Prieš geriant vandenį, verta atkreipti dėmesį, ar tara nėra pažeista. Butelis turi būti sandariai uždarytas, ne deformuotas, be drumzlių, neįprastų kvapų ar nuosėdų. Jei pastebite burbuliukus, drumstumą ar bet kokį keistą kvapą – tokio vandens geriau nevartoti.
Rūpestingumas vasarą gali apsaugoti sveikatą
Karštomis vasaros dienomis labai lengva nepastebėti, kad vandens butelis ilgam liko automobilyje. Tačiau toks paprastas neatsargumas gali sukelti realią grėsmę sveikatai. Verta pagalvoti apie ilgalaikes pasekmes ir rinktis sveikesnes alternatyvas – pavyzdžiui, stiklinius butelius ar termoses, kurie palaiko vandenį vėsų ir švarų.
Vanduo gyvybiškai svarbus, bet tik tuo atveju, jei jis tikrai saugus. O tai prasideda nuo tinkamos taros, sąmoningo vartojimo ir noro pasirūpinti tiek savo, tiek artimųjų sveikata.
