Šią vasarą nemažai žmonių leidžiasi į keliones lėktuvu, o skrydis gali būti ne tik įdomus, bet ir kartais nemalonus dėl paprasto dalyko – užgultų ausų. Toks jausmas dažnam gadina nuotaiką, nors jis yra visiškai normalus ir susijęs su organizmo reakcija į pasikeitusį slėgį.
Vienas medikas pasidalijo patarimais, kaip šios problemos išvengti ar bent jau sumažinti diskomfortą. Skrydžio metu atsirandantis spaudimas ausyse neretai kelia nerimą žmonėms, kurie nėra dažni keliautojai. Visgi, gydytojas patikina, jog nerimauti nereikia – tai organizmo reakcija, kurią galima valdyti.
Pasak jo, yra keletas itin paprastų veiksmų, kuriuos galima atlikti norint palengvinti šią būseną. Apie tai, ką daryti, kad ausys neužgultų pasakoja gydytojas, kuris socialiniuose tinkluose dažnai dalinasi įvairiais medicininiais patarimais.
Kodėl skrydžio metu užgula ausis ir ką tuo metu daryti?
Gydytojas paaiškina, kad užgulusios ausys susijusios su vadinamąja Eustachijaus vamzdžiu, jungiančia nosies galą su vidine ausimi. Kai lėktuve keičiasi slėgis, ši truba bando jį subalansuoti, todėl dažnai galima girdėti tarsi trakštelėjimą. Tai visiškai normalu.
Norint sau padėti, rekomenduojama tiesiog ryti seiles arba prispaudus nosį bandyti lengvai iškvėpti per ją. Taip sukuriamas papildomas slėgis, kuris atveria Eustachijaus vamzdį ir leidžia slėgiui ausyje išsilyginti.
Gydytojas priduria, jog padeda net ir platus burnos atvėrimas. Jei nė vienas iš šių būdų nepadeda, gali būti, kad žmogus susiduria su Eustachijaus vamzdžio disfunkcija. Tokia būklė dažnai atsiranda po slogos ar peršalimo, kai vamzdis tiesiog lieka užsivėręs.
Kaip iš anksto pasirūpinti, kad ausų neužgultų?
Tam, kad nemalonūs pojūčiai netrukdytų kelionės, gydytojas pataria imtis paprastų priemonių dar prieš skrydį.
Eukalipto aliejus. Šis aliejus itin efektyvus. Reikia šiek tiek eukalipto įlašinti į verdantį vandenį ir pakvėpuoti garais. Jie natūraliai atpalaiduoja kvėpavimo takus ir padeda išvalyti užsikimšusius sinusus, o tuo pačiu ir atverti Eustachijaus vamzdį.
Nosies purškalai. Tiems, kurie nori ilgesnio poveikio, rekomenduojama pradėti naudoti steroidinį nosies purškalą likus kelioms dienoms iki kelionės.
Purkšti reikia po vieną kartą į kiekvieną šnervę du kartus per dieną, pradedant tai daryti maždaug prieš tris-keturias dienas iki skrydžio. Pasak gydytojo, šie paprasti būdai leidžia išvengti diskomforto, o kelionė tampa kur kas malonesnė.
