Masažas gali turėti daug naudos, tačiau kai kuriais atvejais ši procedūra gali būti pavojinga sveikatai. Gydytojai ir masažo terapijos specialistai pabrėžia, kad prieš atliekant masažą būtina įvertinti galimas kontraindikacijas. Ignoruojant šiuos apribojimus, gali kilti rimtų komplikacijų.
Masažas. Asociatyvi nuotrauka
Masažas griežtai draudžiamas, jei:
• Sergama infekcinėmis ligomis – esant gripui, anginai ar virusinėms infekcijoms masažas gali paskatinti infekcijos plitimą ir pabloginti savijautą.
• Nustatytas trombozės pavojus ar kraujotakos sutrikimai – masažas gali padidinti trombo atsiskyrimo riziką.
• Diagnozuotos onkologinės ligos – suaktyvėjusi kraujotaka kai kuriais atvejais gali turėti nepageidaujamą poveikį navikiniams procesams.
• Vyksta ūmus uždegiminis procesas – esant aukštai temperatūrai ar stipriam uždegimui masažas nerekomenduojamas.
Šiais atvejais masažas galimas tik pasitarus su gydytoju:
• Esant širdies ir kraujagyslių problemoms – pavyzdžiui, sergant hipertenzija ar širdies nepakankamumu, masažas gali sukelti nepageidaujamų reakcijų.
• Nėštumo metu – dalis technikų gali būti taikomos, tačiau kai kurios gali būti pavojingos.
• Pooperaciniu laikotarpiu – masažas galimas tik atsistačius ir gavus gydytojo leidimą.
• Sergant lėtinėmis ligomis – pavyzdžiui, diabetu ar astma, reikalingas individualus vertinimas.
Kai kurios būklės masažo visiškai neuždraudžia, tačiau riboja jo atlikimą tam tikrose kūno vietose. Pavyzdžiui:
• Sumušimai ir traumos – masažas pažeistoje vietoje gali pabloginti būklę.
• Venų varikozė – nerekomenduojama masažuoti vietų, kur venos yra ryškiai išsiplėtusios.
• Odos ligos – egzema, grybeliniai pažeidimai ar atviros žaizdos yra zonos, kurių reikėtų vengti.
• Sąnarių uždegimas – masažas skausmingoje vietoje gali sukelti papildomą dirginimą.
