Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
Daugiau
  • Horoskopai
  • Kultūra
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Finansai
    • Technologijos
    • Automobiliai
    • Mokslas
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Tiršta moliūgų ir saldžiųjų bulvių sriuba
Maistas

Tiršta moliūgų ir saldžiųjų bulvių sriuba

Paskelbė Edita Gavelienė
2024-01-29, 19:07
Komentarų: 0
Dalintis
1 min. skaitymo
Tiršta moliūgų ir saldžiųjų bulvių sriuba

Ingredientai 4 porcijoms:

svogūnai – 2 vnt.,
saldžios bulvės – 450 g,
moliūgai – 800 g,
alyvuogių aliejus – 2 šaukštai,
malta raudonoji paprika – 2 šaukšteliai,
pienas – 400 ml,
daržovės – 500 ml,
pekano riešutai – 50 g,
šviežios mėtos – 4 šakelės,
salierų stiebai – 75 g,
natūralus jpgurtas (10 proc. riebumo) -150 g,
druska, pipirai,
citrinos sultys.

Kaip gaminti:

Susmulkinkite svogūnus. Bulves nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Nulupkite moliūgą, išimkite sėklas, minkštimą supjaustykite gabaliukais. Viską maždaug 3 minutes kepkite įkaitintame aliejuje. Suberkite maltą papriką. Supilkite pieną, daržovių sultinį ir 10 minučių virkite ant vidutinės ugnies. Iš sriubos išimkite maždaug pusę daržovių ir suplakite jas plaktuvu. Gautą masę supilkite atgal į puodą. Įdėkite druskos, pipirų, įpilkite šiek tiek citrinos sulčių. Susmulkinkite riešutus ir trumpai apkepinkite be riebalų. Susmulkinkite mėtas. Labai smulkiai supjaustykite salierų stiebus. Sriubą išpilstykite į dubenėlius, pagardinkite jogurtu ir riešutų, mėtų bei salierų mišiniu. 

Skanaus!

Temos:ReceptaiSriubos
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėEdita Gavelienė
Žurnalistė
Rašau apie maistą, mitybą ir sveikatingumą, domiuosi subalansuota mityba, kasdieniais pasirinkimais ir įpročiais, kurie padeda jaustis geriau. Mane domina tiek praktiniai patarimai, tiek naujos mitybos tendencijos. Savo tekstuose siekiu pateikti aiškią, atsakingą ir lengvai pritaikomą informaciją kasdieniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

man in yellow shirt and blue denim jeans jumping on brown wooden railings under blue and
Pasaulis

Žemės savininkai gali būti šokiruoti: ruošiamos naujos taisyklės, kurios gali virsti tikru košmaru

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-28
woman holding man and toddler hands during daytime
Lietuva

Lietuva susiduria su išnykimo grėsme: siūlomi sprendimai, bet ar tai nebus tik bandymas gesinti gaisrą?

2026-03-28
Lietuva

Institucijų santykiai gali keistis: LRT taryba įspėja dėl galimų pokyčių, kurie turės skaudžių pasekmių

2026-03-28
Sveikata ir grožis

Mokslininkai įspėja: tyrimai parodė, kad dažnas bulvyčių fri vartojimas didina diabeto tikimybę

Irena Petrauskienė
2026-03-28
Sveikata ir grožis

Poveikis savijautai ir miegui: ekspertė atskleidžia, kodėl negalima snausti po žadintuvo

Irena Petrauskienė
2026-03-28
Horoskopai

Saugokitės netikėtumų: kai kuriems Zodiako ženklams šiandiena gali atnešti staigmenų

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-28

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Sveikata ir grožis
  • Technologijos
  • Kultūra
  • Namai
  • Mokslas
  • Pasaulis

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Maistas
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up