LED kaukės su raudona šviesa žada odos atjauninimą per kelias savaites. Tačiau kyla klausimas – ar jos iš tikrųjų veikia, ar tai tik brangi kosmetikos pasaulio mada?
Raudonos šviesos terapija – tai neinvazinis gydymo metodas, kuriame naudojama raudona arba artimoji infraraudonoji šviesa, skatinanti odos ląstelių veiklą.
Šis metodas taikomas aknei ir odos senėjimo požymiams mažinti – pavyzdžiui, raukšlėms, plaukų slinkimui ir kitiems odos sutrikimams gydyti.
Raudona šviesa, kurios bangos ilgis yra 630–660 nanometrų, įsiskverbia į odą maždaug 1–2 milimetrus – iki dermos sluoksnio, kur ją sugeria fibroblastų mitochondrijos.
Šis šviesos sugėrimas skatina ląstelių energijos gamybą ir taip palaiko kolageno bei elastino sintezę. Šie baltymai yra atsakingi už odos stangrumą ir jaunatvišką išvaizdą.
Nauda odai ir plaukams
Niujorko dermatologė, medicinos mokslų daktarė Ellen Marmur teigia, kad tokios kaukės ramina uždegiminę odą, o tai tiesiogiai padeda atsikurti kolagenui. Be to, jos gali skatinti plaukų augimą, gerindamos galvos odos būklę.
Yale universiteto Medicinos mokyklos dermatologijos docentė, medicinos mokslų daktarė Mona Gohara mano, kad raudonos šviesos terapija gali būti verta investicija. Pasak jos, šis metodas padeda: švelninti raukšles, skatinti sveiką ląstelių atsinaujinimą, mažinti odos sudirgimą.
Dermatologė Holly McDonald pabrėžia, kad raudonos šviesos terapija nėra stebuklinga priemonė, tačiau jos veiksmingumas pagrįstas mokslo tyrimais.
Nuolat naudojant kokybišką LED kaukę, galima nežymiai padidinti kolageno kiekį, sumažinti uždegiminius procesus ir palaikyti plaukų folikulų veiklą. Vis dėlto geriausi rezultatai pasiekiami tuomet, kai ši terapija derinama su kitomis gydymo ir odos priežiūros priemonėmis.
Kaip dažnai reikėtų naudoti kaukę?
Rezultatai labai priklauso nuo reguliaraus naudojimo. Rekomenduojama procedūras atlikti 3–5 kartus per savaitę bent 8–12 savaičių, kad būtų matomas odos būklės pagerėjimas.
Plaukų augimui paspartinti paprastai prireikia maždaug šešių mėnesių nuolatinio naudojimo, kol atsiranda aiškesni pokyčiai.
Svarbu suprasti, kad kokybiškos kaukės su raudona šviesa gali padėti išlyginti smulkias raukšleles, palaikyti sveiką ląstelių apykaitą ir sumažinti sudirgimą. Tačiau tai tiesa tik tuo atveju, jei įrenginys yra patikimas ir tinkamai suprojektuotas.
Labai svarbūs yra šviesos diodų kokybė ir jų kiekis. Pigios, nekokybiškos kaukės paprastai nėra veiksmingos. Be to, prastas įrenginys gali turėti priešingą efektą – užuot sumažinęs raukšles ir uždegimą, jis gali net paskatinti nepageidaujamų plaukelių augimą veido srityje.
Geriausia rinktis tokias kaukes, kurios turi bent 100 LED lempučių ir naudoja dvigubą bangos ilgį.
