Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
Daugiau
  • Horoskopai
  • Kultūra
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Finansai
    • Technologijos
    • Automobiliai
    • Mokslas
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Aštuonių gardėsių tofu
Maistas

Aštuonių gardėsių tofu

Paskelbė Edita Gavelienė
2024-01-15, 08:04
Komentarų: 0
Dalintis
1 min. skaitymo
Aštuonių gardėsių tofu

Jums reikės:

5 vidutinio dydžio džiovintų kiniškų grybų (tongu arba shitaake)
200 gr. virtos vištos krūtinėles,
50 gr. rūkyto kumpio
1 pakelio tofu (250 gr.)
4 kiaušinių baltymų
1 arbatinio šaukštelio druskos
1 arbatinio šaukštelio riebalų kepimui
2 šaukštų kukurūzų krakmolo
¼ l sultinio
3 šaukštų kukurūzų aliejaus
Po 30 gr. išlukštentų ir sukapotų graikinių riešutų ir migdolų
2 arbatinių šaukštelių sezamo aliejaus
Svogūnų laiškų

Kaip gaminti:

Grybus 30 minučių mirkykite karštame vandenyje, nusausinkite ir supjaustykite siauromis juostelėmis. Vištos krūtinėlę ir pusę kumpio smulkiai sukapokite, kitą pusę supjaustykite juostelėmis. Supjaustykite svogūnų laiškus. Dubenyje išmaišykite tofu. Į tą patį dubenį sudėkite 2 kiaušinių baltymus, druską ir plakite, kol masė pasidarys vientisa. Tada įmaišykite likusius baltymus, taukus, kukurūzų krakmolą ir sultinį. Gilioje keptuvėje arba troškintuve įkaitinkite aliejų, sudėkite tofu masę ir 1 minutę (kol pagels) kepkite maišydami. Sumažinkite ugnį. Sudėkite grybus, vištieną, graikinius riešutus ir migdolus, pusę kumpio. Pabaigoje apšlakstykite sezamo aliejumi, apibarstykite svogūnų laiškais ir likusiomis kumpio juostelėmis.

Skanaus!

Temos:ReceptaiTroškiniai
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėEdita Gavelienė
Žurnalistė
Rašau apie maistą, mitybą ir sveikatingumą, domiuosi subalansuota mityba, kasdieniais pasirinkimais ir įpročiais, kurie padeda jaustis geriau. Mane domina tiek praktiniai patarimai, tiek naujos mitybos tendencijos. Savo tekstuose siekiu pateikti aiškią, atsakingą ir lengvai pritaikomą informaciją kasdieniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

A glowing Shell gas station at night with parked vehicles and vibrant lighting.
Pasaulis

Skubus signalas iš Japonijos: siūloma koordinuotai išleisti naftos atsargas, siekiant suvaldyti krizę

2026-03-27
Miniature person sitting on stack of coins reading newspaper
Finansai

Skaudi palyginimo realybė: Čivilis teigia, kad Latvijos investicijų sėkmė gimsta iš Lietuvos klaidų

2026-03-27
Technologijos

„Titan OS“ dar nepasiruošusi visiems: dalies funkcijų „Philips“ vartotojai gali nebesulaukti

Jonas Vainius
2026-03-27
Sveikata ir grožis

Kava tuščiu skrandžiu gali pakenkti savijautai: specialistai įvardijo tinkamesnį laiką

Irena Petrauskienė
2026-03-27
Technologijos

„Google“ stiprina DI pozicijas: „Gemini“ ruošiamas „macOS“ kompiuteriams

Jonas Vainius
2026-03-27
Horoskopai

Vos žingsnis iki svajonių išsipildymo: įvardinti Zodiako ženklai, kurių gyvenimai pasikeis

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-27

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Sveikata ir grožis
  • Technologijos
  • Kultūra
  • Namai
  • Mokslas
  • Pasaulis

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Maistas
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up