Žiemos metu oda patiria nuolatinį stresą: šaltas oras, stiprus vėjas ir sausas, šildomų patalpų mikroklimatas ją silpnina, skatina tempimo jausmą ir paryškina raukšles. Kad oda išliktų elastinga, skaisti ir geriau apsaugota nuo žalingų aplinkos veiksnių, vien kremo dažnai nepakanka. Paprastas naminis tonikas su žaliąja arbata ir alaviju gali tapti greitai pagaminamu, veiksmingu pagalbininku žiemos odos priežiūros rutinoje.
Išėjus į šaltį, odos kraujagyslės staiga susitraukia, kad sumažintų šilumos nuostolius. Po kelių minučių įėjus į stipriai prišildytą, sausą patalpą, jos vėl išsiplečia. Toks nuolatinis „treniravimas“ ilgainiui didina kapiliarų trapumą, skatina paraudimus ir stipresnį tempimo jausmą. Silpnėja ir apsauginis odos hidrolipidinis barjeras – natūralus odos apsauginis „paltas“.
Dėl to vanduo iš epidermio išgaruoja greičiau nei įprastai, oda išsausėja, tampa šiurkšti, jautri, lengviau sudirginama. Tokios būklės fone visos raukšlelės, vagelės ir mimikos linijos tampa gerokai labiau matomos. Ne todėl, kad per mėnesį atsirado „dešimt metų“, o todėl, kad dehidratuotas odos paviršius prasčiau atspindi šviesą ir giliau įdumba ten, kur oda plonesnė.
Kodėl vien kremo dažnai nepakanka?
Daugelis žmonių į žiemos išsausėjimą reaguoja tiesiog gausiau tepdamiesi kremą. Tai svarbus žingsnis, tačiau, kai apsauginis barjeras jau pažeistas, o oda išsausėjusi, vien riebesnis kremas problemos neišspręs. Pirmiausia odai reikia vandens ir raminamųjų, drėgmę pritraukiančių medžiagų, o tik tada – viską „užrakinti“ kremu.
Čia ypač praverčia gerai subalansuotas tonikas. Svarbu, kad tai nebūtų agresyvus, rūgštinis produktas, dar labiau šalinantis raginiame sluoksnyje esančią drėgmę, o švelni, drėkinamoji ir apsauginė dulksna. Tonikas su žaliosios arbatos ir alavijo pagrindu ramina odą, mažina tempimo jausmą ir paruošia ją tolesniems priežiūros žingsniams.
Žalioji arbata ir alavijas – apsauginis duetas
Žalioji arbata gausi antioksidantų, kurie padeda odai gintis nuo laisvųjų radikalų poveikio. Šios dalelės susidaro veikiant stresui, smogui, šalčiui, UV spinduliams ir spartina ląstelių senėjimą. Tonikas iš žaliosios arbatos užpilo tampa tarsi švelnus skydas: jis neišlygins jau esamų raukšlių, tačiau gali sulėtinti naujų gilėjimą, nes mažina kasdienius smulkius odos pažeidimus.
Alavijas pasižymi raminamuoju ir drėkinamuoju poveikiu. Gelio ar sulčių pavidalu jis malšina perštėjimą, mažina paraudimą, padeda išlaikyti vandenį epidermyje. Kartu su žaliąja arbata alavijas sukuria lengvą, vandeningą bazę, kuri greitai susigeria, neapsunkina odos ir palieka ant jos ploną apsauginę plėvelę.
Namų toniko su žaliąja arbata ir alaviju receptas
Šis tonikas labai paprastas, tačiau veiksmingas. Jį galima naudoti kasdien – ryte ir vakare po odos valymo, po to tepti kremą. Taip pat jis tinka kaip gaivinanti dulksna dienos metu, kai oda ima tempti nuo sauso oro.
Reikės:
- 1 pakelio arba 1 arbatinio šaukštelio geros kokybės žaliosios arbatos,
- apie 100 ml virinto ir atvėsinto vandens,
- 1–2 valg. šaukštų gryno alavijo gelio ar sulčių (be alkoholio),
- nebūtina: 1 arbatinio šaukštelio augalinio glicerino arba kelių lašų skystojo pantenolio, jei oda šiuos ingredientus gerai toleruoja.
Gaminimas:
- Užvirinkite vandenį ir palikite kelioms minutėms, kad nebūtų verdantis. Užplikykite žaliąją arbatą ir laikykite apie 5–7 minutes.
- Nukoškite arbatą (arba išimkite pakelį) ir palaukite, kol užpilas visiškai atvės.
- Į atvėsusią arbatą įmaišykite alavijo gelį ar sultis, gerai išplakite. Jei naudojate gliceriną ar pantenolį, įdėkite juos šiame etape.
- Paruoštą toniką supilkite į švarų buteliuką, geriausia su purkštuvu. Laikykite šaldytuve iki kelių dienų.
Kuo sudėtis paprastesnė, tuo mažesnė sudirginimo rizika. Ypač turint jautrią ar į rožinę linkusią odą, pradžioje verta vengti kvapiųjų priedų ir eterinių aliejų.
Kaip naudoti toniką, kad jis iš tiesų saugotų odą žiemą
Toniką geriausia naudoti ant ką tik nuvalytos odos. Ryte veidą nuplaukite švelniu prausikliu arba, jei oda labai sausa, nuvalykite miceliniu vandeniu. Tuomet gausiai apipurkškite veidą toniku arba įtapšnokite jį delnais. Nelaukite, kol oda visiškai išdžius – ant lengvai drėgnos odos iš karto tepkite drėkinamąjį serumą ar kremą, o jei einate į lauką, galiausiai ir kremą su SPF.
Vakare toniką naudokite po kruopštaus makiažo ir nešvarumų pašalinimo. Apipurkškite veidą, kaklą, iškirptės sritį, švelniai įtapšnokite ir po kelių akimirkų užtepkite maitinamąjį kremą su ceramidais, skvalanu ar augaliniais aliejais. Taip žalioji arbata ir alavijas „įpumpuos“ drėgmę į epidermį, o kremas padės ją išlaikyti. Būtent ši kombinacija – drėkinimas plius apsauga – labiausiai mažina raukšlių matomumą sausame žiemos ore.
Toniką galite naudoti ir dieną, ypač dirbdami šildomose patalpose. Keli purkštelėjimai ant švarios odos ar net ant lengvo mineralinio makiažo greitai sumažins tempimo pojūtį ir suteiks veidui gaivesnę, mažiau pavargusią išvaizdą.
Kaip žieminis tonikas veikia raukšlių matomumą
Verta pasakyti tiesiai: joks tonikas tiesiogiai „neišlygins“ gilių raukšlių. Tačiau jis gali pastebimai pakeisti tai, kaip kasdien atrodo esamos raukšlės. Gerai sudrėkinta, apsaugota oda tampa lygesnė, elastingesnė, jos paviršius geriau atspindi šviesą. Raukšlės išlieka, tačiau jų kontūrai tampa ne tokie ryškūs, o įdubimai – nebeatrodo tokie tamsūs ir gilūs.
Naudojant toniką, priešraukšliniai kremai veikia veiksmingiau, nes tepami ant neperdžiūvusios, nesudirgintos odos. Ilgainiui galima pastebėti, kad mimikos linijos – ypač apie akis ir lūpas – atrodo švelnesnės, mažiau „įsigraužusios“. Be to, žalioji arbata padeda kovoti su smulkiais uždegiminiais procesais ir oksidaciniu stresu, kurie taip pat skatina odos senėjimą.
Ar galima pasigaminti namuose?
Naminis tonikas paprastas, tačiau, kaip ir kiekviena „pasidaryk pats“ priemonė, reikalauja šiek tiek atsargumo. Žaliosios arbatos ir alavijo nenaudojate kartu su konservantais, todėl toks produktas negali stovėti savaitėmis ant lentynos.
Geriausia ruošti mažas porcijas kas kelias dienas ir laikyti jas šaldytuve. Jei pasikeičia toniko kvapas, konsistencija ar skystis tampa drumstas, jį reikia išpilti ir pasigaminti naują.
Labai jautrios odos savininkams verta pradėti nuo mėginio ant nedidelio ploto, pavyzdžiui, žandikaulio linijos srityje. Stebėkite, ar neatsiranda perštėjimo, niežulio ar bėrimo. Esant kapiliarinei, raustančiai odai, venkite labai karšto užpilo ir per stiprios, koncentruotos arbatos – kuo švelnesnė bazė, tuo geriau.
