Stresas – tai įtampos, nerimo ir perdegimo jausmas, tikra mūsų laikų epidemija. Pasaulyje vykstantys karai, darbe patiriamas stresas, šeimos pareigos ir finansiniai sunkumai – tai tik kelios priežastys, kodėl jis tapo toks dažnas mūsų gyvenime. Pasa Easyplant tinklalapyje pateikiamos informacijos, yra 3 kambariniai augalai, kuriuos verta auginti namuose, jei dažnai jaučiate stresą ar kenčiate nuo nerimo sutrikimų.
Skindapas (Pothos)
Šimtmečius mūsų protėviai šį augalą naudojo kaip natūralią priemonę nuo streso ir nerimo. Skindapas gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, kurie yra dažnos šiuolaikinės visuomenės problemos. Jo švelnus ir malonus aromatas skatina atsipalaidavimą ir vidinę harmoniją. Skindapas namuose ar darbo vietoje gali sukurti harmoningesnę aplinką, skatinančią atsipalaidavimą ir mažinančią įtampą.
Monstera
Šis tropinis augalas žinomas dėl savo oro valymo savybių: jis sugeria toksinus ir išskiria deguonį. Tai daro jį puikiu pasirinkimu oro kokybei gerinti, ypač uždarose ar prastai vėdinamose patalpose. Be to, monstera yra turtinga antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir užkirsti kelią ankstyvam ląstelių senėjimui.
Šie antioksidantai taip pat stiprina imuninę sistemą, padeda užkirsti kelią ligoms ir išlaikyti sveikatą. Kitas šio augalo privalumas – jo gebėjimas reguliuoti aplinkos drėgmę. Tai gali būti ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo kvėpavimo problemų, tokių kaip astma ar alergija. Be to, šis augalas namuose gali sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką, skatindamas atpalaiduojančią ir ramią atmosferą.
Kalatėja (Calathea)
Kalatėja ramina protą ir gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Ji išskiria deguonį ir gerina oro kokybę, o tai prisideda prie atsipalaidavimo ir ramybės jausmo. Be to, kalatėja išskiria neigiamus jonus, kurie padeda sumažinti elektrosmogą ir išvalyti orą nuo kenksmingų medžiagų, o tai teigiamai veikia jūsų sveikatą ir bendrą savijautą. Kita raminanti šio augalo savybė – švelnus ošimas.
Kai vėjas pajudina lapus, jie skleidžia raminantį garsą, panašų į lietaus garsą. Šis garsas gali padėti nuraminti protą ir sumažinti stresą. Kalatėja taip pat gali pagerinti miegą. Kadangi ji padeda pagerinti oro kokybę ir reguliuoti patalpų klimatą, ji gali padėti žmonėms greičiau užmigti ir geriau išsimiegoti. Todėl tai yra geras pasirinkimas miegamiesiems ar patalpoms, kuriose ilsitės ar atsipalaiduojate.
Augalai padeda pagerinti oro kokybę, o tai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, ypač jei daug laiko praleidžiate biure ar patalpose. Kasdieninis poveikis toksinėms medžiagoms ore gali neigiamai paveikti psichinę sveikatą, todėl kambariniai augalai yra svarbūs bendrai gerovei išlaikyti.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
Šaltinis:
https://tsn.ua/