Gliuteno netoleravimo požymiai, apimantys celiakiją ir neceliakinį gliuteno jautrumą, yra vis dažnesni ir keliantys problemų įvairaus amžiaus žmonėms. Nors simptomai gali skirtis, yra keletas požymių, kurių nereikėtų ignoruoti. Ankstyva diagnozė ir tinkamas gydymas padeda išvengti rimtų sveikatos komplikacijų.
Virškinimo sistemos sutrikimai: dažniausi gliuteno netoleravimo simptomai
Gliuteno netoleravimas dažnai pasireiškia įvairiomis virškinimo sistemos problemomis. Šie simptomai gali būti gana nemalonūs ir žymiai pabloginti gyvenimo kokybę, todėl svarbu juos atpažinti ir kreiptis į specialistą. Toliau išsamiau apžvelgsime dažniausius virškinimo trakto sutrikimus, susijusius su gliuteno netoleravimu.
- Pilvo pūtimas ir skausmas. Gliutenas, nesuvirškinamas kai kurių žmonių organizme, gali sukelti žarnyno dujų kaupimąsi, dėl kurio atsiranda pilvo pūtimas, diskomfortas ir skausmas. Skausmas gali būti lokalizuotas skirtingose pilvo vietose ir svyruoti nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo.
- Viduriavimas ar užkietėjimas. Gliuteno netoleravimas gali sukelti tiek viduriavimą, tiek užkietėjimą, priklausomai nuo individualių organizmo savybių ir gliuteno kiekio. Viduriavimas dažnai būna susijęs su uždegimu plonojoje žarnoje, o užkietėjimas – su sulėtėjusia žarnyno peristaltika. Tuštinimosi dažnis ir išmatų konsistencija gali smarkiai keistis.
- Pykinimas ir vėmimas. Kai kuriems žmonėms, ypač turintiems celiakiją, gliutenas gali sukelti pykinimą ir vėmimą, ypač po gliuteno turinčių produktų vartojimo. Šie simptomai gali būti gana ryškūs ir sukelti dehidrataciją.
- Rūgštus atsirūgimas (rėmuo). Rūgštus skrandžio turinio refliuksas į stemplę gali būti vienas iš gliuteno netoleravimo požymių. Tai gali būti susijęs su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu ar sutrikusia stemplės sfinkterio funkcija. Rėmuo pasireiškia deginimo pojūčiu krūtinėje.
Svarbu atminti, kad šie virškinimo sistemos simptomai gali būti ir kitų ligų požymiai, todėl tiksliai diagnozei būtinas gydytojo konsultacija ir tyrimai.
Kiti gliuteno netoleravimo požymiai: nepamirškite ir šių simptomų
Gliuteno netoleravimas gali pasireikšti ne tik virškinimo sistemos sutrikimais, bet ir paveikti įvairias kitas organizmo sistemas. Šie simptomai gali būti nespecifiški, todėl juos lengva supainioti su kitomis ligomis. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į visus galimus požymius, kurie gali rodyti gliuteno netoleravimą, ir nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jaučiate keletą iš jų.
Gliutenas gali sukelti lėtinį nuovargį ir energijos trūkumą, net ir be akivaizdžių virškinimo problemų. Odos bėrimai, egzema ar nuolatinis niežulys taip pat gali būti gliuteno netoleravimo požymiai.
Kai kurie žmonės patiria sąnarių skausmus ir patinimus, kurie gali būti susiję su uždegimu, kurį sukelia gliutenas. Migrena ir galvos skausmai taip pat gali būti gliuteno netoleravimo simptomu, o kartais net ir neurologiniai simptomai, tokie kaip tirpimas, dilgčiojimas ar koordinacijos sutrikimai.
Celiakija, viena iš gliuteno netoleravimo formų, gali sukelti geležies trūkumą ir anemiją dėl sutrikusio maistinių medžiagų įsisavinimo žarnyne. Be to, gliuteno netoleravimas gali būti susijęs su vaisingumo problemomis tiek vyrams, tiek moterims.
Galiausiai, kai kurie žmonės pastebi nuotaikų svyravimus, nerimą ar depresiją, kai jų mityboje yra gliuteno. Visi šie simptomai gali būti susiję su gliuteno netoleravimu, todėl, pastebėjus keletą iš jų, būtinas gydytojo konsultacija ir išsamūs tyrimai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote kelis iš išvardytų simptomų, būtina kreiptis į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimus ir nustatys tikslią diagnozę. Ankstyva gliuteno netoleravimo diagnozė ir tinkamas gydymas (gliuteno dieta) padeda išvengti rimtų sveikatos problemų ir pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu nepamiršti, kad savarankiškas gydymas gali būti pavojingas, todėl svarbu pasikonsultuoti su specialistu.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.