Grūdėta pusryčių varškė su granola – tai greitai paruošiamas, maistingas ir sotus subenėlis, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek po treniruotės. Grūdėta varškė, praturtinta baltymų milteliais, suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, o riešutų sviestas papildo patiekalą sveikaisiais riebalais. Gaivios vyšnios suteikia natūralaus saldumo ir lengvos rūgštelės, o traški granola – malonios tekstūros.
Grūdėta pusryčių varškė su granola:receptas
Tai paprastas, bet subalansuotas pasirinkimas norintiems pasimėgauti sveiku ir gardžiu desertu be didelių pastangų.
Ingredientai:
- 1 indelis varškės kruopelėmis be laktozės
- Saujelė šaldytų vyšnių
- 2 valg. š. granolos su riešutais
- 1 valg. š. baltymų miltelių (baltojo šokolado skonio)
- 1 valg. š. riešutų sviesto
Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt
Gaminimo eiga:1. Šaldytas uogas kelioms minutėms užpilti verdančiu vandeniu (arba išėmus iš anksto leisti atšilti kambario temperatūroje).
2. Varškę kruopelėmis sudėti į dubenėlį.
3. Prie varškės suberti baltymų miltelius ir gerai išmaišyti.
4. Sudėti riešutų sviestą ir dar kartą permaišyti.
5. Ant varškės išdėlioti atitirpusias vyšnias ir suberti granolą.
Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje.
