Kelionės lėktuvu daugeliui kelia džiaugsmą, tačiau ne viskas jose malonu – vienas dažniausių nusiskundimų yra užsikimšusių ausų pojūtis. Šis nemalonumas dažnai pasireiškia kylant ar leidžiantis lėktuvui, bet gera žinia ta, kad jo galima išvengti taikant paprastus gydytojų patarimus.
Kodėl atsiranda užsikimšusių ausų pojūtis?
Gydytojas Michaelas paaiškina, kad užsikimšusių ausų jausmą sukelia Eustachijaus vamzdelio veikla – tai natūrali anga, jungianti nosiaryklę su vidine ausimi. Skrydžio metu oro slėgis aplink mus keičiasi, o šis vamzdelis padeda sureguliuoti slėgį vidinėje ausyje. Jei vamzdelis užsikemša dėl slogos, peršalimo ar uždegimo, ausys „neatsikemša“ ir atsiranda spaudimas, diskomfortas, o kartais net skausmas.
Kaip sau padėti skrydžio metu?
Kai pradeda kamuoti užsikimšusių ausų pojūtis, galima padėti sau keliais būdais:
- Nurykite seiles, žiovaukite arba pabandykite švelniai užspausti nosį ir išpūsti orą – tai padeda atverti Eustachijaus vamzdelį.
- Plačiai atverkite burną – tai taip pat gali sumažinti spaudimą ausyse.
Jei šie metodai nepadeda, greičiausiai vamzdelis yra užsikimšęs dėl uždegimo ar gleivių sankaupų, ypač po peršalimo.
Prevencijos būdai prieš kelionę
Kad išvengtumėte užsikimšusių ausų pojūčio dar prieš pakylant lėktuvui, gydytojas rekomenduoja šiuos veiksmus:
Eukalipto garai
Įlašinkite eukalipto aliejaus į karštą vandenį ir pakvėpuokite garais. Tai padeda praplauti kvėpavimo takus ir atverti užsikimšusius kanalus.
Nosies purškalai
Steroidiniai nosies purškalai gali būti naudingi, jei pradedami naudoti likus kelioms dienoms iki skrydžio. Gydytojas siūlo purkšti po vieną kartą į kiekvieną šnervę du kartus per dieną, 3–4 dienas prieš kelionę.
Užsikimšusių ausų pojūtis lėktuve – nemalonus, bet įveikiamas reiškinys. Žinodami, kodėl tai nutinka, ir iš anksto pasiruošę, galite gerokai sumažinti diskomfortą ar jo visiškai išvengti. Tinkama priežiūra ir prevencija leis mėgautis skrydžiu be trikdžių.
Šaltubis: rbc.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
