Meno kūriniai turi galią ne tik įkvėpti, bet ir gydyti. Naujas Londono King’s College tyrimas patvirtina, kad žiūrėjimas į originalius meno kūrinius aktyvuoja tris organizmo sistemas vienu metu – imuninę, hormoninę ir nervinę. Tai buvo pirmas kartas, kai buvo užfiksuotas toks poveikis.
Meno kūriniai ir sveikata: tyrimo eiga ir metodika
Tyrime dalyvavo 50 savanorių, kurių amžius svyravo nuo 18 iki 40 metų. Pusė jų žiūrėjo originalius Maneto, Van Gogh ir Gauguino paveikslus Courtauld galerijoje Londone, o kita grupė žiūrėjo tų pačių kūrinių reprodukcijas, išvykus iš galerijos.
Tyrimo metu dalyviai dėvėjo jutiklius, kurie matavo odos temperatūrą ir širdies ritmą, o taip pat buvo paimti seilių mėginiai prieš ir po meno kūrinių peržiūros.
Tyrimo rezultatai, nustebinę mokslininkus
Rezultatai buvo tikrai įspūdingi: grupėje, kuri žiūrėjo originalius paveikslus, kortizolio (streso hormono) kiekis sumažėjo 22%, o grupėje, kuri žiūrėjo reprodukcijas, tik 8%. Taip pat užfiksuotas reikšmingas uždegiminių citokinų IL-6 ir TNF-alfa kiekio sumažėjimas – 30% ir 28% atitinkamai galerijoje buvusiems dalyviams, tuo tarpu kontrolinėje grupėje pokyčių nebuvo.
Be to, širdies ritmas tapo dinamiškesnis, kas rodo teigiamą emocinį susijaudinimą, o odos temperatūra sumažėjo – tai dar vienas emocinės reakcijos ženklas.
Kas tai reiškia?
Dr. Tony Woods, vienas iš tyrimo autorių, paaiškina: „Streso hormonai ir uždegimo žymenys yra susiję su daugybe sveikatos problemų, nuo širdies ligų iki diabeto, nerimo ir depresijos. Menas turi galią raminti, sužavėti ir pažadinti tuo pačiu metu. Mes pirmą kartą pamatėme, kad jis aktyvuoja imuninę, endokrininę ir autonominę sistemas – visas vienu metu. Tai unikalus poveikis.“
Sumažėjęs kortizolio ir uždegimo žymenų kiekis rodo, kad menas turi tikrą apsauginį poveikį organizmui, galbūt sumažindamas širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, nerimo sutrikimų ir depresijos riziką.
Emocijos taip pat svarbios
Prieš tyrimą dalyviai užpildė emocinio intelekto klausimynus. Tačiau, kaip pažymi tyrėjai, emocinė jautrumo lygis neturėjo įtakos rezultatams – teigiamas poveikis buvo visiems dalyviams, nepriklausomai nuo jų emocinio intelekto.
Komentaras iš Art Fund
Jenny Waldman, Art Fund direktorė, kuri dalinai finansavo tyrimą, teigia: „Tai pirmas mokslinis patvirtinimas to, ką jau seniai jaučiame – menas iš tiesų yra naudingas sveikatai. Ir svarbiausia – šis poveikis pasiekiamas visiems. Apsilankykite vietinėje galerijoje ar muziejuje ir patys įsitikinkite.“
Ji taip pat priduria, kad šie poveikiai yra universali ir nesvarbu, ar esate meno kritikas, ar turite aukštą emocinį intelektą, kad gautumėte savo „vaistų dozę“.
Tyrime buvo naudojami šie paveikslai: „Bar at the Folies Bergère“ (1882) Edouardo Maneto ir „Self-Portrait with Bandaged Ear“ (1889) Vincento van Gogho.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
