Sveikata ir grožis

Psichologo patarimai. Mane apsėdusi švaros manija
Psichologo patarimai. Mane apsėdusi švaros manija

Esu nepataisoma pedantė. Namuose nuolat ką nors tvarkau, dėlioju ir randu ką valyti ir plauti. O kai randu ką padėta ne vietoje iškart užsiplieskiu ant vyro ir vaikų. Visiškai nemoku atsipalaiduoti ir matau, kad tai erzina mano artimuosius. Kartais jaučiuosi kaip kokia tvarkos manijakė, bet aš nenbenoriu taip daugiau nes matau kad griauna santykius. Nuo ko reikėtų pradėti kad tokia nebebūčiau?

Renkuosi dviratį: pažintinės ekskursijos po Lietuvos parkus
Dviračių trasos Lietuvoje: pažintinės ekskursijos po parkus

Daugelyje Europos šalių dviratis yra viena iš populiariausių susisiekimo priemonių. Dviračių takai įrengiami greta automobilių juostų bei pėsčiųjų takų. Vakarų Europoje dviratis jau pradedamas suvokti ne tik kaip žaislas vaikams, o ir kaip susisiekimo, poilsio ir darbo priemonė.

Psichologo patarimai. Apatija - kaip įveikti?
Apatija – kaip ją įveikti? Psichologo patarimai

Kankinuosi dėl savo apatijos. Nors nuolat skaitau knygas apie tai, kaip pakeisti savo gyvenimą, kaip atrasti gyvenimo džiaugsmą, tačiau man tai tik tušti žodžiai, nes nepajėgiu nieko daryti, kad kažką pakeisčiau. Man nuobodus mano gyvenimas, tačiau nedarau nieko, kad jį pakeisčiau. Martyna, 26

Kubilas - japoniškos pirties alternatyva
Kubilas – japoniškos pirties alternatyva

Šlapdribingi ankstyvo pavasario vakarai neretai kiekvieną iš mūsų prikausto prie sofos, arbatos puodelio ir kino filmo ar knygos puslapių. Tačiau galimas ir kitoks scenarijus, kur pojūčiai aštresni ir egzotiškesni: žvaigždėtas dangus, lengva dulksna ant nuogų pečių, garuojantis kubilas ir gera kompanija. Pabandom?

Meditacija – stresui ir agresijai slopinti
Meditacija – stresui ir agresijai slopinti

Kiekvienas iš mūsų nori įminti žmogaus sveikatos paslaptį. Siekiant atsakyti į šį klausimą, pastaruoju metu buvo atlikta daugybė ilgai trunkančių ir milžiniškų investicijų reikalaujančių tyrimų.

Nemiga. Kaip ją įveikti? (II)
Nemiga. Kaip ją įveikti? (II dalis)

Jūs sunkiai užmiegate ir valandų valandas vartotės nuo vieno šono ant kito? Prieš griebdamiesi medikamentų, išbandykite keletą švelnesnių metodų, galinčių padėti susigrąžinti ramybę.

Nemiga. Kaip ją įveikti?
Nemiga. Štai keletas būdų kaip ją įveikti

Jūs sunkiai užmiegate ir valandų valandas vartotės nuo vieno šono ant kito? Prieš griebdamiesi medikamentų, išbandykite keletą švelnesnių metodų, galinčių padėti susigrąžinti ramybę.

Joga vietoj tradicinės medicinos
Joga vietoj tradicinės medicinos

Visi sutinka su teiginiais, kad jogos pratimai atpalaiduoja ir treniruoja kūną. Tačiau ar žinote, kad joga gali gydyti?

Norintiems maitintis sveikai
Norintiems maitintis sveikai

Neįmanoma pervertinti sveikos mitybos svarbos. Pasaulio sveikatos organizacija konstatavo, kad dvi pagrindinės sveikatos sutrikimų priežastys Europoje ir JAV yra pasyvus gyvenimo būdas ir netinkama mityba. Tai kas gi žinotina norint sveikai maitintis?

Kodėl mažėja daržovių populiarumas?
Kodėl mažėja daržovių populiarumas?

Atsidūrus prekybos centre atrodo, kad sezonų kaitos nebėra, mat visais metų laikais gali nusipirkti įvairiausių vaisių ir ryškiaspalvių daržovių. Tačiau panašu, kad šis reginys nėra toks viliojantis – pastaruoju metu vaisių ir daržovių perkama vis mažiau. Tyrimai rodo, kad kasmet Europoje daržovių sunaudojama vis mažiau.

Meditacija – kelionė į save
Meditacija – kelionė į save

Žodis medias lotynų kalba reiškia „vidurį“, o meditatio – „paskendimą mintyse“. Pirminė šių žodžių reikšmė nusako meditacijos esmę: ja siekiama pasiekti sąmoningumą, padedantį atkurti vidinę pusiausvyrą.

100 metų su L’Oréal
100 metų su L’Oréal

1909 chemikas Eugène Schuelleris įsteigė įmonę „L’auréale“. Ši maža kompanija, 1939 persivadinusi „L’oréal“, virto pasauliniu koncernu, turinčiu 67 500 darbuotojų 62 šalyse. Jo vizija iki šių dienų išliko ta pati: grožis turi būti prieinamas viso pasaulio žmonėms.