Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
Daugiau
  • Horoskopai
  • Kultūra
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Finansai
    • Technologijos
    • Automobiliai
    • Mokslas
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Kepenėlės tampa švelnios kaip niekada: receptas, po kurio kepenėles pradės valgyti net vaikai
Maistas

Kepenėlės tampa švelnios kaip niekada: receptas, po kurio kepenėles pradės valgyti net vaikai

Paskelbė Edita Gavelienė
2026-01-06, 06:30
Komentarų: 0
Dalintis
3 min. skaitymo

Keptai kepenėlei dažnai patiekiami ketvirčiais pjaustyti obuoliai. Tačiau aš juos pakeičiu obuolių sultimis, kuriose lėtai troškinu mėsą. Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti neįprasta, tačiau skonis – tiesiog nepaprastas. 

Kepenėlės tampa trapios ir švelnios, o daugelis, paragavę taip paruošto patiekalo, įsitikina, kad subproduktai nėra tokie baisūs, kaip dažnai piešiami. Paprastas paruošimo būdo pakeitimas gali duoti tikrai įspūdingą rezultatą.

Lengvas rūgštumas, esantis obuolių sultyse, subtiliai suardo kepenėlių skaidulas ir neleidžia joms tapti guminėms, o natūralus cukrus, kaitinamas keptuvėje, karamelizuojasi. 

Taip kartu su pakepintais svogūnais susidaro aksominis, tamsus, sodraus aromato padažas. Mano anyta, vos tik paragavusi taip paruoštų kepenėlių, iškart paprašė recepto ir dabar mielai gamina šį patiekalą savo namuose, didžiuodamasi juo per sekmadieninius šeimos pietus.

Kitas šio metodo privalumas – obuolių sultys puikiai sušvelnina intensyvų, metalinį subproduktų poskonį, kuris daugeliui yra didžiausia kliūtis. Troškinant kepenėles vaisių sultyse, jos įgauna malonią saldžiai sūrą, vaisinę natą.

Prisimink svarbiausią taisyklę: kepenėles sūdyti reikia tik pačioje pabaigoje – jau nukėlus nuo ugnies arba net lėkštėje. Jei pasūdysi anksčiau, net ir geriausios obuolių sultys jų neišgelbės nuo sukietėjimo. Druska ištraukia vandenį iš mėsos ląstelių, todėl ji tampa sausa ir kieta lyg padas.

Ingredientai

  • 500 g vištienos kepenėlių,
  • 2 dideli svogūnai,
  • 1 stiklinė obuolių sulčių (geriausia šaltai spaustų, drumstų),
  • 2 kietesni obuoliai,
  • truputis miltų kepenėlėms apvolioti,
  • aliejaus arba ghi (valyto sviesto) kepimui,
  • džiovinto mairūno, maltų juodųjų pipirų ir druskos pagal skonį.

Paruošimas

  • Kepenėles nuvalyk nuo plėvelių, nuplauk, gerai nusausink ir pabarstyk šviežiai maltais pipirais bei džiovintu mairūnu.
  • Svogūnus supjaustyk plonais pusžiedžiais, obuolius – stambesniais kubeliais arba skiltelėmis.
  • Keptuvėje įkaitink riebalus ir ant vidutinės ugnies pakepink svogūnus, kol jie suminkštės ir taps stikliški.
  • Sudėk obuolius ir kepk dar 2–3 minutes, kol jie šiek tiek apskrus. Tuomet svogūnus su obuoliais trumpam išimk iš keptuvės.
  • Kiekvieną kepenėlės gabalėlį lengvai apvoliok miltuose ir dėk į gerai įkaitintus riebalus. Kepk maždaug po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol gražiai apskrus.
  • Pridėk atgal į keptuvę svogūnus su obuoliais ir įpilk stiklinę obuolių sulčių.
  • Sumažink ugnį, uždenk keptuvę ir troškink apie 5–7 minutes, kol dalis skysčio nugaruos, o padažas sutirštės.
  • Patiek su bulvių koše arba šviežia duona. Kepenėles pasūdyk tik prieš pat valgant. Skanaus!
Temos:Receptai
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėEdita Gavelienė
Žurnalistė
Rašau apie maistą, mitybą ir sveikatingumą, domiuosi subalansuota mityba, kasdieniais pasirinkimais ir įpročiais, kurie padeda jaustis geriau. Mane domina tiek praktiniai patarimai, tiek naujos mitybos tendencijos. Savo tekstuose siekiu pateikti aiškią, atsakingą ir lengvai pritaikomą informaciją kasdieniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

brown metal tower
Pasaulis

Lavrovo pareiškimas kelia klausimų: kuo „Nord Stream“ iš tikrųjų toks reikšmingas?

2026-03-29
Snow-covered birch trees in a winter forest in Jönköping, Sweden, with colorful birdhouses.
Maistas

Ar jau spėjote atsigerti beržų sulos? Prieš dar vieną stiklinę verta žinoti šią itin svarbią informaciją

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-29
Kultūra

Paprasti sprendimai, kaip prižiūrėti vonios kambarį, kad nesikauptų muilo ir kalkių dėmės

Ana Januliavičienė
2026-03-29
Kultūra

Bukšpano gaivinimas pavasarį: esminiai žingsniai ir patarimai, kada ir kaip teisingai kirpti

Ana Januliavičienė
2026-03-29
Kultūra

Dažniausios lieknėjimo kliūtys: dietologai atskleidžia, kas trukdo pasiekti norimų rezultatų

Ana Januliavičienė
2026-03-29
Robertas Kaunas. ELTA / Dainius Labutis nuotr.
Lietuva

Ar esame pasiruošę tik teoriškai: susitarimas su Ukraina verčia abejoti Lietuvos gynybos stiprumu

2026-03-29

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Sveikata ir grožis
  • Technologijos
  • Kultūra
  • Namai
  • Mokslas
  • Pasaulis

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Maistas
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up