Kiek kartų per savaitę išsitraukiate naują rankšluostį? Daug kas mano, kad tai nėra labai svarbu, jei dar nesmirda ar nesušlapęs, vadinasi, viskas gerai. Tačiau realybė kitokia: dažnai naudojami, bet retai skalbiami rankšluosčiai virsta nematomais bakterijų šaltiniais.
Iš pažiūros švarus, bet ką tik po vonios naudotas rankšluostis iš tikrųjų jau yra prisigėręs ne tik drėgmės, bet ir kosmetikos likučių, odos ląstelių bei dulkių iš vonios kambario oro. Tokia kombinacija puikiai tinka mikroorganizmams. Ir jei oda jautresnė – rezultatai gali greitai atsispindėti veide ar nugaros srityje.
Kai kurie žmonės galvoja, kad pakanka kartą per savaitę (geriausiu atveju) prauskti rankšluostį skalbyklėj. Tačiau tai tik atitolina problemą – užuot ją išsprendus. Ką daryti, kad higiena būtų tikra, o ne tik iliuzija?
Kodėl reikia skalbti dažniau nei manėte?
Rankšluostis nėra tik sausas audinys – jis sugeria viską, kas lieka po dušo: ne tik vandenį, bet ir negyvas odos ląsteles, kosmetikos pėdsakus, prakaito likučius.
Kai jis nuolat drėgnas, ypač jei džiūsta sulankstytas – bakterijos dauginasi dar sparčiau. Ir tai nebūtinai reiškia, kad ims smirdėti. Kartais tiesiog išauga rizika odos uždegimams ar net infekcijoms.
Nedžiovinti rankšluosčiai taip pat tampa pelėsio sporų veisykla, ypač vonioje be gero vėdinimo. Jei turite alergijų, tai tik padidina reakcijų riziką. Taigi higienos tikslas čia tikrai ne kvapas, o poveikis sveikatai.
Geriausia skalbti rankšluosčius kas 3–4 dienas. Tai optimalus tarpas, leidžiantis palaikyti švarą be kasdienio skalbimo streso. Tam verta turėti bent du vienodus rankšluosčius – vienas naudojimui, kitas laukia eilės.
Rekomendacijos jautriai odai ir kasdieniams įpročiams
Jeigu jūsų oda linkusi į uždegimus, spuogus ar tiesiog yra jautri – labai svarbu nenaudoti vieno rankšluosčio visam kūnui. Veidui turėkite atskirą, idealiu atveju – mažesnį, kuris džiūsta greičiau ir kurį galite keisti dažniau.
Kūno rankšluostį keiskite kas kelios dienos, kaip rekomenduojama, bet veidui – dar dažniau. Taip pat labai svarbu nesidalinti rankšluosčiais su kitais šeimos nariais – net jei jie atrodo visiškai sveiki. Per audinį gali plisti odos infekcijos, grybelių sporos ar net aknės sukelėjai.
Kaip skalbti, kad tikrai būtų švaru?
Skalbiant rekomenduojama pasirinkti 60 laipsnių temperatūrą, tai padės atsikratyti mikrobų. Į skalbyklę galima įberti šaukštelį sodos – ji turi antibakterinių savybių ir padeda panaikinti nemalonius kvapus be papildomų kvapiklių.
Po skalbimo būtina kruopščiai išgręžti ir išdžiovinti. Niekada nenaudokite rankšluosčio, jei jis dar drėgnas, tai ne tik nekomfortiška, bet ir kenkia odai. Geriausia jį išskleisti, kad išdžiūtų visiškai. Vasarą – lauke, žiemą – ant šildymo prietaiso, bet niekada susuktą į kamuolį.
Reguliariai keičiant rankšluosčius, ne tik išvengsite bakterijų kaupimosi, bet ir padėsite savo odai – ji greičiau gyja, mažiau kemšasi, o alergijos ir paraudimai tampa retesni. Tai nedidelis veiksmas, turintis realią įtaką.
