Plaukų plovimas yra daugelio žmonių kasdienės rutinos dalis, tačiau retas susimąsto, koks yra tinkamas šio įpročio dažnumas. Nors gali atrodyti, kad visiems tinka vienoda taisyklė, iš tiesų kiekvienam plaukų tipui reikia individualaus požiūrio.
Per dažnas plovimas gali išsausinti plaukus ir galvos odą, o per retas, tai skatinti riebalavimąsi, nešvarumų kaupimąsi ir nemalonų kvapą. Holivudo kirpėja Šerila Marksa, triskart nominuota „Emmy“ apdovanojimams, dalijasi patarimais, kaip rasti tinkamą balansą ir kokius produktus rinktis, kad plaukai išliktų sveiki ir žvilgantys. Pasak jos, svarbu atsižvelgti į plaukų tekstūrą, galvos odos būklę, gyvenimo būdą ir net amžių.
Tiesių plaukų savininkai dažniau susiduria su riebesne galvos oda. Tokiu atveju rekomenduojama plauti plaukus kas dvi ar tris dienas. Tai padeda išlaikyti švarą ir neleidžia plaukams pernelyg išsausėti.
Banguoti, garbanoti, stori ar šiurkštesnės struktūros plaukai paprastai yra sausesni ir poringesni, todėl jiems užtenka plovimo kartą per keturias-septynias dienas. Tokiu būdu išsaugomos natūralios galvos odos išskiriamos alyvos, kurios drėkina ir saugo plaukus.
Bėgant metams plaukų tekstūra keičiasi, jie tampa sausesni, plonesni ir praranda dalį elastingumo. Vyresnio amžiaus žmonėms kirpėja pataria leisti natūralioms riebalinėms medžiagoms kauptis ilgiau, todėl plaukus geriau plauti rečiau, pavyzdžiui, kas tris-penkias dienas, atsižvelgiant į jų būklę.
Dažniausiai tinkamiausias pasirinkimas, tai plauti plaukus kas antrą dieną, kad būtų palaikomas sveikas galvos odos riebalų balansas. Vis dėlto, jei gyvenate karštame klimate, aktyviai sportuojate ar turite riebesnę galvos odą, plauti gali prireikti dažniau.
Vadinamoji dvigubo plovimo technika, kai plaukai išplaunami du kartus per tą pačią procedūrą, ne visiems yra tinkama. Jei plaukai plaunami retai, tokia praktika gali padėti kruopščiau pašalinti susikaupusius nešvarumus.
Tačiau tiems, kurie plaukus plauna kasdien arba kas antrą dieną, tai gali būti žalinga, dvigubas plovimas pašalina per daug natūralių alyvų, sukeldamas sausumą, pleiskanojimą ar galvos odos sudirginimą.
Ypač jautrios galvos odos turėtojams dvigubas plovimas gali dar labiau paaštrinti problemas, todėl, jei jis taikomas, būtina naudoti švelnų šampūną.
Kad plaukai išliktų sveiki, svarbu laikytis keleto paprastų taisyklių. Plaukite plaukus drungnu, o ne karštu vandeniu, per didelis karštis skatina išsausėjimą. Masažuokite galvos odą švelniai, kad pagerintumėte kraujotaką, bet venkite stipraus trynimo. Po kiekvieno plovimo naudokite kondicionierių, kuris padeda atkurti drėgmės balansą ir apsaugo plaukus nuo pažeidimų.
Tinkamai pasirinktas plovimo dažnis ir teisingi priežiūros įpročiai padės plaukams išlikti stipriems, sveikiems ir gyvybingiems nepriklausomai nuo jų tipo ar amžiaus.
