Sportokuras.lt
Jeigu 70 kilogramų sveriantis žmogus užsiimtų seksu bent 15 minučių, jis maloniai sudegintų apie 72 kalorijas. Šis skaičius nežymiai priklauso ir nuo kitų faktorių – asmens amžiaus, lyties ir be abejo, nuo to, kaip aktyviai mylitės. Bene didžiausią įtaką turi Jūsų dabartinis svoris – kuo jis didesnis, tuo pastebimesniu svorio kritimu galėsite džiaugtis.
Be to, kai kurios sekso pozos veikia ir kaip fiziniai pratimai. Tinkamai jas pasirinkę, galite mankštinti pilvo presą, sėdmenis, šlaunų, blauzdų, rankų ir kitų kūno dalių raumenis. Juk tai kur kas geriau, nei nuobodi rytinė mankšta, tiesa?
Viską lemia trukmė
Pasak Arizonos universiteto mokslininkų, sudeginamų kalorijų skaičius per tam tikrą laiko atkarpą tik didėja, jeigu bendra sekso trukmė ilgėja. Jei anksčiau minėto svorio asmuo penkių minučių trukmės „greituko“ metu sudegina 24 kalorijas, tai 45 minučių maratone jis atsikratys net 216 kalorijų.
Žinoma, tokie laiko skaičiai kai kuriuos gali išgąsdinti ir nuliūdinti, tačiau skubame visus nuraminti – deginimo procesas vyksta ne tik pačios sueities, bet ir glamonių metu. Todėl niekada nepamirškite įžangos – tai ne tik nepamirštamo sekso pamatas, bet ir duoklė lieknesnei figūrai!
