Search Results for: "kaip pasirūpinti oda vasarą"
Devynioliktasis savitos muzikos ir šiuolaikinės baltų kultūros festivalis „Mėnuo Juodaragis“ šiemet vyks rugpjūčio 26-28 dienomis. Šventiškai pabaigti vasarą jis kvies įsikūręs naujoje erdvėje – Dūburio ežero saloje prie Antazavės, Zarasų rajone. Ilgametes tradicijas puoselėjantis nepriklausomas renginys atskleidžia gausios kultūrinės programos temą ir skelbia pirmuosius muzikos scenų dalyvius.
Sinoptikai žada pirmuosius karščius šią vasarą, kai termometro stulpeliai kils aukščiau 30 laipsnių Celcijaus. Karštis, tiesioginiai saulės spinduliai ir sausas oras vasarą yra pagrindiniai sveikos odos priešai. Kaip rūpintis oda tropinio karščio dienomis?
Vasara – poilsio ir atostogų metas, kuomet nemažai laiko praleidžiama gamtoje, daug keliaujama. Planuojant pramogas pravartu ne tik kruopščiai suplanuoti atostogas, tačiau būtina pasirūpinti ir skiepais, padėsiančiais ne tik saugiai ir sveikai pailsėti, tačiau ir išvengti nesklandumų renkantis kelionėms egzotiškas šalis.
Vasara – atostogų metas, tačiau net ir besiilsint svarbu pasirūpinti savo grožiu. Pasak kosmetikos ir parfumerijos tinklo „Douglas“ grožio ekspertės Jūratės Kurilienės, vasarą mūsų oda ir plaukai patiria daugybę iššūkių. Taigi specialistė dalijasi patarimais, kaip puoselėti odą ir plaukus šiltuoju metų sezonu.
Vasarą kūdikius auginantys tėvai dažnai nori kuo daugiau laiko su mažyliais leisti lauke, ypač kai oras geras. Tačiau tai būtina daryti atsakingai – nepamirštant pasirūpinti kūdikio oda, kuri yra daug jautresnė negu suaugusiųjų. Specialistai pabrėžia, kad mažyliui rimtai nudegus odą dar kūdikystėje, rizika, kad užaugęs jis susirgs odos vėžiu, padidėja.
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentracijos ir miego sutrikimų ar net išsekimo priežastimi. Šie nepageidaujami simptomai pasireiškia ne tik todėl, kad karštomis dienomis gausiai prakaituojame ir organizmui ima trūkti skysčių, bet ir dėl to, kad su prakaitu netenkame dalies mineralinių medžiagų – kalio, magnio ir kt. Todėl vasarą svarbu ne tik gerti daug skysčių, bet ir vartoti maisto produktus, kurie leistų lengviau prisitaikyti prie aukštos aplinkos temperatūros ir su kuriais gautume organizmui reikalingų medžiagų.
Oda – pats didžiausias žmogaus kūno organas, jos paviršiaus plotas 1,5 – 2,2 m². Ji atlieka daug organizmo funkcijų: apsauginę, šilumos ir drėgmės reguliacijos, kvėpavimo, pašalina įvairius medžiagų irimo produktus. Oda pati sugeba apsivalyti, pašalindama žuvusias ląsteles, naikina patekusius mikrobus. Oda turi ir nuostabią ir itin svarbią savybę nuolat atsinaujinti.
Saulės teikiama nauda yra akivaizdi, ji ne tik suteikia mums galimybę džiaugtis šviesa, šiluma ir gera savijauta, bet ir aprūpina žmogaus kūną reikalinga šiluma, skatina žmogaus organizme vitamino D sintezę. Tačiau netinkami mitybos įpročiai, hormonų disbalansas, farmaciniai produktai, atmosferos užterštumas, retėjantis ozono sluoksnis – sukelia organizmo pakitimus, kurie padaro odą jautrią saulės spinduliams.
Vasara puikus metas atskleisti visą žavesį: lengvi rūbai, atviri bateliai, ryškesni aksesuarai ir vos pastebimas gražiausius bruožus paryškinantis makiažas, regis, viskas, ko reikia. Tačiau per karščius specialistai pataria atidžiau stebėti organizmą, atsakingai pasirūpinti ne tik sveikata, bet ir grožiu, kuriam karštis ir saulė gali virsti tikrais iššūkiais.
Dauguma gyventojų laukia šiltų saulės spindulių, tačiau kartu supranta ir jų keliamas rizikas. Vis dėlto dažnai saugantys savo kūną nuo saulės žmonės pamiršta, kad reikia pasirūpinti ir savo akimis.