Makaronai su sojos faršu – šis maistingas ir sotus patiekalas yra puikus pasirinkimas tiek greitiems pietums, tiek jaukiai vakarienei, o jo paruošimas nereikalauja daug laiko ir pastangų. Be to, makaronus galima rinktis pagal savo skonį – tiek įprastus, tiek pilno grūdo ar net be glitimo, tad šis receptas lengvai pritaikomas įvairiems mitybos poreikiams.
Makaronai su sojos faršu: receptas
Ingredientų:
- 60 g ryžių ir kukurūzų makaronų (ar kitokių mėgstamų)
- 50 g sojos faršo
- 80 g trintų pomidorų padažo
- Druskos pagal skonį
Patiekti: - Gabaliukas cukinijos
- Keli vyšniniai pomidorai
- Saujelė kietojo sūrio
- Šiek tiek persilado prieskonių
Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt
Gaminimo eiga:1. Puode užvirti pasūdytą vandenį, suberti sojos faršą ir virti apie 10-15 min, kol faršas suminkštės.
2. Makaronus išvirti pasūdytame vandenyje pagal gamintojo nurodymus ant pakuotės.
3. Faršui suminkštėjus nupilti vandenį ir faršą perkelti į įkaitintą keptuvę.
4. Prie faršo supilti pomidorų padažą, išmaišyti ir dar kelias minutes pakepinti.
5. Į lėkštę dėti makaronus, sojų faršą, užberti persilado prieskonių, kietojo sūrio. Patiekti su cukinija ir pomidorais.
Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje.
