Arterinė hipertenzija ir toliau išlieka viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus. Arterinio kraujospūdžio kontrolė yra kritiškai svarbi, nes jo padidėjimas ženkliai didina infarkto, insulto ir kitų širdies bei kraujagyslių komplikacijų riziką.
Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad kraujospūdžio matavimas tik gydymo įstaigose neleidžia susidaryti išsamaus vaizdo apie paciento būklę. Daug veiksmingesnis yra reguliarus savikontrolės matavimas namuose.
Kardiologai pabrėžia, kad naudos iš matavimų bus tik tuomet, jei parenkamas tinkamas tonometras ir laikomasi taisyklingos matavimo technikos.
Kokį tonometro tipą pasirinkti?
Tarptautinės rekomendacijos (ESC/ESH ir ACC/AHA) nurodo, kad namų naudojimui tiksliausi yra automatiniai žasto tonometrai. Riešo tonometrai yra labai priklausomi nuo rankos padėties, todėl dažniau pateikia klaidingus rezultatus.
Prietaisai be manžetės, pavyzdžiui, išmanieji laikrodžiai, šiuo metu nerekomenduojami arterinės hipertenzijos diagnostikai ir kontrolei.
Manžetė – tikslumo pagrindas
Neteisingai parinktas manžetės dydis gali lemti iki 20 mmHg paklaidą. Prieš įsigyjant tonometrą būtina išmatuoti žasto apimtį viduryje tarp alkūnės ir peties sąnario.
Per maža manžetė dirbtinai padidina kraujospūdžio rodiklius, o per didelė – juos sumažina. Tai gali lemti klaidingą diagnozę arba neteisingą gydymo korekciją.
Specialistai rekomenduoja rinktis tonometrus, kurie yra kliniškai patikrinti ir turi tarptautinių organizacijų (ESC/ESH, AHA/ACC ar BHS) patvirtintą validaciją. Tokia informacija paprastai pateikiama prietaiso aprašyme ar dokumentacijoje.
Atmintis, kaupianti matavimo duomenis, padeda stebėti kraujospūdžio dinamiką. Aritmijos indikatorius gali būti naudingas žmonėms, turintiems širdies ritmo sutrikimų. Bevielis duomenų perdavimas yra patogus, tačiau nėra būtinas efektyviai savikontrolei.
Dažniausios klaidos matuojant kraujospūdį
Gydytojai įspėja vengti šių situacijų matuojant kraujospūdį: matuoti iškart po fizinio krūvio, matuoti iškart po kavos ar rūkymo, matuoti esant stresui ar „bėgant“, taip pat matuoti tuomet, kai ranka nėra atremta širdies lygyje.
Ranką būtina patogiai padėti ant atramos širdies lygyje. Rekomenduojama atlikti du matavimus iš eilės ir kraujospūdį tikrinti reguliariai. Tinkamai parinktas tonometras ir nuosekli kraujospūdžio kontrolė namuose leidžia tiksliau įvertinti sveikatos būklę ir sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
