Medikai atskleidė, kurie gėrimai dažniausiai siejami su kepenų pažeidimais: į kokius simptomus atkreipti dėmesį?

Kepenys yra pagrindinis organas, atsakingas už toksinų, įskaitant alkoholį, skaidymą ir neutralizavimą. Reguliariai viršijant mažos rizikos vartojimo ribas, kepenų ląstelės patiria uždegimą, ima kauptis riebalai, o ilgainiui didėja hepatito ir cirozės rizika.

Medikai pabrėžia, kad kepenims nėra visiškai saugaus alkoholio tipo. Žalą lemia bendra suvartoto etanolio dozė, vartojimo dažnis, gretutinės ligos, kūno masė, taip pat tai, ar alkoholis vartojamas su maistu, ar ne.

Viena svarbiausių priežasčių, kodėl alkoholis žaloja kepenis, yra jo skaidymo metu susidarantis acetaldehidas. Tai toksinis junginys, galintis pažeisti ląsteles ir skatinti uždegiminius procesus, o tęsiant vartojimą organizmas sunkiau atkuria pažeistą audinį.

Didžiausią riziką dažnai kelia stiprieji gėrimai, tokie kaip viskis, romas ar degtinė, nes dėl didelės koncentracijos lengva greitai suvartoti daug etanolio. Kai dozė didelė, kepenys per trumpą laiką gauna ypač didelį metabolinį krūvį, o toksinių medžiagų susidarymas intensyvėja.

Ne mažiau klastingas gali būti alus, nors jo stiprumas mažesnis. Jį žmonės neretai geria didesniais kiekiais, todėl bendra etanolio dozė gali prilygti stipriesiems gėrimams, o papildomas kalorijų ir angliavandenių perteklius prisideda prie riebalinės kepenų ligos vystymosi.

Ypatingo dėmesio nusipelno saldūs kokteiliai ir aromatizuoti gėrimai, kuriuose daug cukraus ar fruktozės. Kepenims tenka dvigubas darbas, nes tuo pačiu metu skaidomas alkoholis ir apdorojamas cukrų perteklius, todėl greičiau kaupiasi riebalai ir didėja uždegimo tikimybė.

Vynas neretai turi sveikatai palankumo aureolę, ypač kalbant apie antioksidantus. Tačiau kepenims šie argumentai apsaugos nesuteikia, nes reguliarus vartojimas, net ir mažomis dozėmis, vis tiek reiškia nuolatinę toksinių metabolitų gamybą ir uždegimo riziką.

Gydytojai akcentuoja, kad žalingiausias modelis dažnai yra ne vieno konkretaus gėrimo pasirinkimas, o dažnas ir gausus vartojimas, ypač savaitgaliais per trumpą laiką. Kuo dažniau kepenys verčiamos dirbti virš savo galimybių, tuo didesnė tikimybė, kad riebalinė kepenų liga progresuos į alkoholinį hepatitą, o vėliau ir į cirozę.

Jei pasireiškia nuolatinis nuovargis, apetito stoka, pykinimas, skausmas ar sunkumas dešinėje pašonėje, gelta, patinimai ar tamsus šlapimas, delsti nereikėtų. Tokie simptomai gali rodyti kepenų pažeidimą, todėl verta kreiptis į šeimos gydytoją ir atlikti tyrimus, nes ankstyvoje stadijoje gyvenimo būdo pokyčiai dažnai turi didžiausią efektą.