Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
  • Įdomu
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Pasaulis
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Horoskopai
    • Savaitės suderinamumo horoskopas
    • Astrologinis suderinamumas
    • Dienos akmuo
    • Audio horoskopas
    • Dienos astrologinis įvykis
    • Dienos augalas
    • Dienos blogas ženklas
    • Dienos citata
    • Dienos geras ženklas
    • Dienos horoskopas
    • Dienos komplimentas
    • Dienos pomėgis
    • Dienos skaičius
    • Dienos spalva
    • Mėnesio horoskopas
    • Mėnesio pomėgių horoskopas
    • Mėnesio suderinamumo horoskopas
    • Savaitės blogas ženklas
    • Savaitės geras ženklas
    • Savaitės horoskopas
Laikas.ltLaikas.lt
Search
  • Naujausios
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
  • Įdomu
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Pasaulis
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Horoskopai
    • Savaitės suderinamumo horoskopas
    • Astrologinis suderinamumas
    • Dienos akmuo
    • Audio horoskopas
    • Dienos astrologinis įvykis
    • Dienos augalas
    • Dienos blogas ženklas
    • Dienos citata
    • Dienos geras ženklas
    • Dienos horoskopas
    • Dienos komplimentas
    • Dienos pomėgis
    • Dienos skaičius
    • Dienos spalva
    • Mėnesio horoskopas
    • Mėnesio pomėgių horoskopas
    • Mėnesio suderinamumo horoskopas
    • Savaitės blogas ženklas
    • Savaitės geras ženklas
    • Savaitės horoskopas
Sekite mus
Sveikata ir grožis

Mokslininkas Tomas Vaičiūnas paaiškina, kodėl kai kuriems žmonėms sunku įsisavinti geležį, ir pateikia patarimų, kaip galima šią problemą spręsti.

Ana Januliavičienė
Autorius Ana Januliavičienė
Publikuota: 2025-03-21
Komentarų: 0
3 min. skaitymo
Tomas Vaičiūnas apie tai kas trukdo įsisavinti geležį
Tomas Vaičiūnas apie tai kas trukdo įsisavinti geležį

Geležies trūkumas ir prastas jo įsisavinimas – aktuali šiuolaikinės medicinos problema. Vakarų Europoje iki 20 proc. atvejų nepakankama geležies cirkuliacija gali sukelti hormonų disbalansą. Moterims, kurioms būdingos gausios mėnesinės, geležies trūkumas, apsunkintas prasto įsisavinimo, gali dar labiau padidinti kraujavimą ir skausmą.

Kaip tinklalaidėje „Gyvensenos paraštėse“ teigė biomedicinos mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas, tai vienas dažniausių kraujo sutrikimų, galinčių neigiamai paveikti žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę. Todėl šią problemą sprendžia ir Lietuvos mokslininkai bei medikai.

Ne tik nuovargis ar silpnumas

Anemia – tai ne tik nuovargis ar silpnumas, bet ir rimta būklė, kai organizmui trūksta sveikų raudonųjų kraujo kūnelių ar hemoglobino, reikalingo deguonies pernešimui. Problema gali slypėti ne tik nepakankamo maisto vartojime, bet ir organizmo nesugebėjime efektyviai pasisavinti geležies, kuriam gali būti daugybė priežasčių.

Įvardijo, kas trukdo įsisavinti geležį

Mokslininkas Tomas Vaičiūnas teigia, kad lėtinis uždegimas yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl organizmas netinkamai pasisavina geležį. Todėl svarbu ne tik subalansuota mityba, bet ir ieškojimas bei šalinimas galimų organizme vykstančių lėtinių uždegiminių procesų.

Nuolatinis geležies trūkumas ir žemas hemoglobino lygis gali rodyti organizme „slypintį“ lėtinį uždegimą ar lėtines ligas, kurios gali sukelti anemiją. Kai kurios lėtinės ligos ar būklės, net ir nediagnozuotos (pvz., gastroezofaginio refliukso liga – GERL), gali slopinti geležies pasisavinimą.

Geležies stoką taip pat gali lemti virškinamojo trakto sutrikimai (trukdantis tinkamam maistinių medžiagų įsisavinimui), pakaitinė hormonų terapija, ilgalaikis plataus veikimo spektro antibiotikų vartojimas bei nesuderintų maisto papildų vartojimas.

Kas trukdo įsisavinti geležį?

Kaip užtikrinti geresnį geležies įsisavinimą?

Siekiant efektyvesnio geležies įsisavinimo, Lietuvos mokslininkai tyrinėja inovatyvias technologijas, nes anemija dažnai siejama su lėtinėmis ligomis. Vienas efektyviausių būdų – laktoferinas, imuninės sistemos baltymas, natūraliai randamas seilėse, ašarose, motinos piene ir priešpiene. Jis suriša geležies jonus ir perneša juos į ląsteles, optimizuodamas mineralo absorbciją. Geležies pirofosfato pasisavinimas gerinamas mikrokapsuliuojant jį į liposomas – maistinių medžiagų pernašos sistemą, didinančią absorbciją iki 6 kartų.

Lietuvos mokslininkai, naudodami mikrokapsuliavimo liposomose technologiją, sukūrė geležies kompleksą su laktoferinu, pasižymintį dideliu biologiniu prieinamumu ir geru toleravimu, todėl tinka net jautriems pacientams, įskaitant nėščias ir žindančias moteris.

Skirtingai nuo laisvosios geležies, mikrokapsuliuota geležis žarnyne pasisavinama be papildomo prisijungimo prie pernešančių proteinų, užtikrindama kelis kartus efektyvesnį pasisavinimą. Šis preparatas, efektyviai absorbuojamas per žarnyno membraną, nepalieka geležies poskonio.

Biomedicinos mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas pabrėžia, kad šis atradimas atveria naujas galimybes anemijos prevencijai ir gydymui. Daugiau informacijos rasite tinklalaidėje „Gyvensenos paraštėse“

Kaip vertinate šį įrašą?

Average rating 0 / 5. Balsų skaičius: 0

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

ŽYMOS:AnmeijaGeležies stokaGeležissveikata

AutoriusAna Januliavičienė
Esu Ana Januliavičienė, sveikatos ir grožio straipsnių autorė portale Laikas.lt. Baigiau slaugos studijas, todėl savo straipsniuose siekiu informuoti ir pateikti aktualias naujienas apie fizinę bei emocinę sveikatą, grožį ir sveiką gyvenseną. Mano tikslas – ne tik suteikti naudingos informacijos savo skaitytojams, bet ir pasidalinti patarimais, padėsiančiais kasdienėje rutinoje.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Individualūs stilistės patarimai. Plaukų kirpimas pagal veido formą (444)
Naujienos

Individualūs stilistės patarimai. Plaukų kirpimas pagal veido formą (444)

2014-07-14
Konkurso „Fotografuokis su strazdanomis“ dalyvė Emilija
Naujienos

Konkurso „Fotografuokis su strazdanomis“ dalyvė Emilija

2012-06-13
Konkurso „Pasiryžk naujam įvaizdžiui“ dalyvė Auksė
Naujienos

Konkurso „Pasiryžk naujam įvaizdžiui“ dalyvė Auksė

2011-08-17
Kaip pradėti bėgioti?
Naujienos

Kaip pradėti bėgioti?

2019-04-03

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Laikas.ltLaikas.lt
Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?