Kartais užtenka vos kelių akimirkų su nauju žmogumi, kad pajustume ypatingą ryšį. Tai gali nutikti susipažįstant su nauju kolega, kalbantis su pardavėju ar tiesiog atsitiktinai sutikus žmogų renginyje. Šis momentinis ryšys nėra atsitiktinis – mokslininkai atskleidžia įdomius faktus apie tai, kodėl su kai kuriais žmonėmis iškart „pasijuntame savo vietoje”.
Smegenų sinchronizacija – moksliškai patvirtintas ryšys
Dartmuto koledžo mokslininkai 2018 metais atliko įdomų tyrimą, kuriame dalyvavo 42 savanoriai. Naudodami funkcinį magnetinį rezonansą (fMRI), jie stebėjo dalyvių smegenų aktyvumą žiūrint video klipus. Rezultatai nustebino – žmonės, turintys artimus socialinius ryšius, demonstravo panašų smegenų aktyvumą. Ypač ryškus panašumas buvo pastebėtas srityse, atsakingose už:
- Emocijų apdorojimą
- Selektyvų dėmesį
- Kitų žmonių minčių ir būsenų supratimą
Įdomu tai, kad net nepažįstamų žmonių smegenų sinchronizacija gali numatyti jų norą bendrauti ateityje. Kuo ilgiau žmonės bendrauja, tuo labiau didėja jų smegenų ir elgesio sinchronizacija.
Kalbos veidrodis
Mūsų bendravimo stilius taip pat gali nulemti momentinį ryšį. Mokslininkai, tyrinėję Kalbos Stiliaus Atitikimą (Language Style Matching, LSM), nustatė, kad žmonės, nesąmoningai atkartojantys vienas kito kalbos stilių, jaučia stipresnį tarpusavio ryšį net per pirmąjį susitikimą. Svarbu ne tai, ką sakome, bet kaip sakome – ypač funkcinio žodyno naudojimas. Greitųjų pasimatymų tyrimas atskleidė, kad poros su aukštu LSM rodikliu daug dažniau išreiškė abipusį romantinį susidomėjimą. Net jei žmonės kilę iš skirtingų aplinkų, panašus kalbėjimo būdas gali signalizuoti apie gilesnį ryšį.
Momentinis ryšys: panašūs prie panašių
Žmonės, kaip ir paukščiai, natūraliai ieško panašių į save. Mes nesąmoningai atpažįstame ir traukiamės prie tų, su kuriais turime bendrų bruožų:
- Amžius
- Kultūrinė aplinka
- Išsilavinimas
- Socialinė klasė
- Vertybės ir įsitikinimai
Šis panašumas sukuria saugumo ir supratimo jausmą, leidžiantį greičiau užmegzti ryšį.
Dalijimasis pažeidžiamumu
Kartais giliausias ryšys užsimezga, kai sutinkame žmogų sudėtingu gyvenimo momentu arba kai kartu siekiame bendro tikslo. Psichologai patvirtina, kad dalijimasis pažeidžiamomis situacijomis sukuria ypatingą tarpusavio supratimą ir saugumo jausmą.
Ori Brafman, knygos „Click: The Magic of Instant Connections” autorius, siūlo specialiai kurti tokias „pažeidžiamumo aplinkas” užduodant prasmingesnius klausimus, pavyzdžiui: „Kas praėjusią savaitę tau nutiko reikšmingo?”
Momentinis ryšys: bendras humoro jausmas
Oksfordo universiteto mokslininko Robin Dunbar tyrimai rodo, kad panašus humoro jausmas turi reikšmingą įtaką vėlesniam altruizmui ir santykių vystymuisi. Šiaurės Karolinos universiteto Chapel Hill atliktas tyrimas atskleidė, kad bendras juokas:
- Sustiprina žmonių panašumo jausmą
- Padidina norą bendrauti ateityje
- Signalizuoja apie panašų pasaulio suvokimą
Socialinė psichologė Sara Algoe pabrėžia, kad bendras juokas yra galingas socialinis signalas, momentiškai sustiprinantis žmonių tarpusavio ryšį.
Momentinis ryšys: praktinės Įžvalgos
Suprasdami šiuos mechanizmus, galime efektyviau kurti ir stiprinti ryšius su kitais žmonėmis:
- Atkreipkite dėmesį į natūralų bendravimo ritmą
- Nebijokite dalintis asmeninėmis įžvalgomis
- Ieškokite bendrų interesų ir patirčių
- Leiskite humoro jausmui natūraliai pasireikšti
- Būkite atviri naujiems ryšiams
Momentinis ryšys nėra mistika – tai sudėtinga biologinių, psichologinių ir socialinių veiksnių sąveika. Suvokdami šiuos mechanizmus, galime geriau suprasti save ir savo santykius su kitais, o tai padeda kurti prasmingesnius ir gilesnius ryšius kasdieniniame gyvenime.
Šaltinis: https://www.psychologytoday.com
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.