Šiandien, kai gyvenimo tempas didžiulis, grįžimas prie paprastų ir natūralių sprendimų tampa tikra prabanga. Mūsų močiutės puikiai žinojo, kad agurko griežinėlis ar šaukštas medaus gali padaryti stebuklų. Dabar, išpopuliarėjus „skinimalismui“ – minimalistinei odos priežiūrai – šiuos namų lobius atrandame iš naujo. Tad prieš kitą kartą griebdami dar vieną brangų kremą, užsukite į virtuvę: rezultatai gali maloniai nustebinti.
Jei „Kleopatra“ gyventų mūsų laikais, tikėtina, kad ir toliau mėgautųsi legendinėmis pieno bei medaus voniomis. Medus – vienas universaliausių produktų, kuriuos galime naudoti odos priežiūrai. Jis veikia kaip natūralus drėgmę pritraukiantis ingredientas, padedantis sulaikyti vandenį odoje ir suteikti jai gilaus drėkinimo. Taip pat medus pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali padėti esant smulkiems bėrimams ir pagreitinti sudirgimų gijimą.
Paprasčiausias būdas: ant lengvai sudrėkintos veido odos užtepkite ploną kokybiško medaus sluoksnį ir palaikykite apie 15–20 min. Nuplovus oda dažnai atrodo lygesnė, minkštesnė ir maloniai elastinga.
Natūralus jogurtas – vienas iš tų produktų, kurie puikiai praverčia ir virtuvėje, ir vonios kambaryje. Jo paslaptis – pieno rūgštis, priklausanti AHA rūgščių grupei. Ji veikia tarsi itin švelnus eksfoliantas: padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, atkimšti poras ir suvienodinti odos atspalvį.
Norėdami išnaudoti visą potencialą, pasigaminkite šviesinančią ir raminančią kaukę. Sumaišykite 2 šaukštus tiršto natūralaus jogurto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Gautą masę užtepkite ant veido maždaug 15 min. Jogurte esantys probiotikai papildomai gali nuraminti sudirgimus ir palaikyti natūralų odos mikrobiomą.
Ne veltui avokadas tapo sveikos gyvensenos simboliu. Šis kremiškas vaisius – tikra maistinių medžiagų saugykla odai. Avokade gausu „gerųjų“ riebalų, įskaitant omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštis, kurios padeda stiprinti odos apsauginį lipidinį barjerą ir mažinti drėgmės praradimą.
Jei norite odai suteikti daugiau komforto ir maitinimo, šakute sutrinkite pusę prinokusio avokado ir gautą masę užtepkite ant veido 15–20 min. Tokia kaukė gali giliai sudrėkinti, nuraminti ir pamaitinti odą, o taip pat suteikti vitaminų, ypač vitamino E. Po procedūros veidas dažnai tampa švelnesnis ir labiau atsigavęs.
Jautriai, lengvai sudirgstančiai ir linkusiai rausti odai tikru išsigelbėjimu gali tapti avižiniai dribsniai. Juose esantys beta gliukanai suformuoja švelnų apsauginį sluoksnį, padeda sulaikyti drėgmę ir ramina uždegiminius procesus. Avižos taip pat turi natūralių valančių medžiagų, kurios švelniai, bet efektyviai padeda nuvalyti odą.
Kai oda sudirgusi ir reikia greitos pagalbos, pasigaminkite avižinį kompresą. Kelis šaukštus (geriausia stambesnių) avižinių dribsnių užpilkite nedideliu kiekiu karšto vandens arba pieno ir palaukite, kol išbrinks. Kai masė atvės, užtepkite ją ant veido 15 min. Tai gali sumažinti paraudimą, tempimo pojūtį ir suteikti odai daugiau komforto.
