Burnos sveikata – tai ne tik graži šypsena, bet ir bendros organizmo būklės atspindys. Kovo 20-ąją minima Pasaulinė burnos sveikatos diena skirta priminti, kaip svarbu tinkamai rūpintis dantimis ir dantenomis.
Tačiau vis dar sklando daugybė mitų, kurie gali klaidinti ir net pakenkti mūsų sveikatai. Pasižiūrėkime, kas yra tiesa, o kas – tik pasenęs įsitikinimas.
Mitas: baltesni dantys = sveikesni dantys
Daugelis mano, kad kuo dantys baltesni, tuo jie sveikesni. Tačiau spalva nėra vienintelis sveikatos rodiklis. Kai kurių žmonių dantys natūraliai yra šiek tiek gelsvesni dėl emalio storio ar genetikos. Net labai balti dantys gali būti pažeisti karieso ar dantenų ligų.
Faktas: Svarbiausia yra dantų būklė, o ne jų spalva. Reguliarios vizitai pas odontologą ir gera higiena yra svarbiau nei estetinė išvaizda.
Mitas: stipriai valant dantis jie bus švaresni
Kai kurie žmonės tiki, kad kuo stipriau šveisi dantis, tuo jie bus švaresni ir sveikesni. Deja, per stiprus valymas gali pažeisti emalį ir sudirginti dantenas.
Faktas: Svarbiausia ne jėga, o technika. Dantis reikia valyti švelniais, sukamaisiais judesiais ir naudoti minkštą dantų šepetėlį.
Mitas: jei dantenos kraujuoja, geriau jų neliesti
Matydami kraujuojančias dantenas, kai kurie žmonės vengia jas valyti, manydami, kad taip jos greičiau užgis. Tačiau tai gali būti dantenų uždegimo požymis, kuris tik blogės, jei higiena bus prasta.
Faktas: Jei dantenos kraujuoja, jas reikia valyti dar atidžiau ir reguliariai naudoti dantų siūlą. Jei problema išlieka, būtina kreiptis į odontologą.
Mitas: burnos skalavimo skystis gali pakeisti dantų valymą
Kai kurie žmonės mano, kad pakanka burną išskalauti antiseptiniu skysčiu, ir dantų valyti nebereikia. Deja, tai nėra tiesa.
Faktas: Burnos skalavimo skystis gali būti papildoma priemonė, bet jis nepakeičia dantų šepetėlio ir siūlo. Dantų valymas yra būtinas!
Mitas: cukrus yra pagrindinė dantų ėduonies priežastis
Nors cukrus tikrai gali prisidėti prie dantų problemų, jis nėra vienintelis kaltininkas.
Faktas: Didžiausią žalą daro ne pats cukrus, o bakterijos, kurios jį skaido ir išskiria rūgštis. Net ir sveiki produktai, pavyzdžiui, vaisiai ar duona, gali prisidėti prie dantų gedimo, jei nesilaikoma geros burnos higienos.
Mitas: pieniniai dantys nesvarbūs, nes vis tiek iškris
Kai kurie tėvai mano, kad vaikų pieniniai dantys nėra tokie svarbūs, nes juos vis tiek pakeis nuolatiniai dantys. Tačiau pieniniai dantys turi didelę įtaką būsimiems nuolatiniams dantims.
Faktas: Jei pieniniai dantys pažeidžiami anksti, tai gali lemti kreivą nuolatinių dantų augimą ar netgi ilgalaikes problemas. Vaikų dantimis reikia rūpintis taip pat, kaip ir suaugusiųjų.
Mitas: kramtomoji guma gali pakeisti dantų valymą
Be cukraus pagaminta kramtomoji guma gali padėti pašalinti kai kuriuos maisto likučius, tačiau ji negali pakeisti tinkamos burnos higienos.
Faktas: Kramtomoji guma gali būti gera pagalbinė priemonė tarp valgymų, bet dantų valymas šepetėliu ir siūlu vis tiek būtinas.
Burnos sveikata yra labai svarbi, todėl nereikia tikėti visais mitais, kuriuos girdime. Geriausia vadovautis specialistų patarimais ir reguliariai lankytis pas odontologą. Taip užtikrinsite, kad jūsų šypsena išliktų sveika ir graži ilgus metus!
