Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
Daugiau
  • Horoskopai
  • Kultūra
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Finansai
    • Technologijos
    • Automobiliai
    • Mokslas
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Nuodėmingai gardžių cepelinų paslaptis: šio recepto žmonės laukė jau seniai
Maistas

Nuodėmingai gardžių cepelinų paslaptis: šio recepto žmonės laukė jau seniai

Paskelbė Edita Gavelienė
2026-02-03, 13:00
Komentarų: 0
Dalintis
5 min. skaitymo

Artėjantį sekmadienį, vasario 1-ąją, bus minima Pasaulinė cepelinų diena. Tądien šiuo patiekalu mėgausis lietuviai visame pasaulyje, o savaitgalis – puiki proga patiems pasigaminti šį gardų ir nebrangų lietuviškos virtuvės patiekalą. Kartu su savo šeima cepelinais mėgausis ir žinoma atlikėja, nuomonės formuotoja bei „Lidl“ ambasadorė Natalija Bunkė, kuri dalijasi savo gaminamų cepelinų receptu.

„Man cepelinai, tikriausiai kaip ir daugeliui tautiečių, yra tas patiekalas, be kurio neįsivaizduoju savo virtuvės. Žinoma, stengiuosi jų gaminti rečiau – kad nepabostų. Vis dėlto šaltais žiemos savaitgaliais, ko gero, kiekvienas užsinorime sotaus ir jaukaus maisto, o cepelinai būtent tokie ir yra“, – sako N. Bunkė.

Cepelinai – bendravimą suartinantis tiltas

Tūkstančius sekėjų socialiniuose tinkluose turinti nuomonės formuotoja pabrėžia, kad skanus maistas – tai ne tik būtinybė pavalgyti, bet ir tam tikra bendravimo ceremonija. Ji įsitikinusi, kad maisto ruošimas veikia kaip tiltas, sujungiantis skirtingus žmones.

„Siūlau visiems pasidaryti cepelinų vakarą ir drauge su draugais, namiškiais, artimaisiais juos pasigaminti. Taip gaminti – ir smagiau, ir laikas neprailgsta. Be to, tikriausiai kiekvienas turime tokį patiekalą, kuris nukelia į prisiminimus, ir cepelinai man – vienas tokių. Jie visuomet primena savaitgalius su šeima tėvų namuose. Mano mama gamina labai skanius ir didelius cepelinus, kurie jai visada pavyksta tobulai. Neslėpsiu: iš jos pati nusižiūrėjau keletą gudrybių, kurios praverčia gaminant cepelinus“, – pasakoja N. Bunkė.

Cepelinams svarbiausia – kokybiški ingredientai

Atlikėja akcentuoja: norint išvirti tikrai skanius cepelinus, svarbiausia rinktis kokybiškus, bet nebūtinai brangius ingredientus.

„Cepelinams svarbiausia – geros ir kokybiškos bulvės, nuo kurių priklauso viso patiekalo sėkmė. Taip pat reikalinga kokybiška šviežia mėsa ir kiti ingredientai. Pasirinkus tinkamus produktus, galima mėgautis ne tik labai skaniais, bet ir nebrangiais cepelinais. Verdant praverčia ir kelios gudrybės, pavyzdžiui, į verdantį vandenį įberti šaukštą bulvių krakmolo – tai padeda cepelinams neištižti ir neiširti“, – pataria N. Bunkė.

Gardžiau, nei gardu: N. Bunkės cepelinai

Savaitgalis – puikus metas leisti laiką su šeima ir kartu ruošiant maistą pasimėgauti bendryste. Vienas iš tokių patiekalų – daugelio mėgstami cepelinai. Tai ne tik itin sotus, bet ir nebrangus valgis: vienas pagrindinių ingredientų – bulvės, kurių kilogramas paprastai kainuoja mažiau nei eurą. N. Bunkė dalijasi savo receptu, kurį verta išbandyti minint Pasaulinę cepelinų dieną.

Reikės:

  • 2,5 kg bulvių
  • 400–500 g kiaulienos faršo
  • 2–3 lietuviški geltonieji svogūnai
  • 150–200 g smulkintos kiaulienos šoninės
  • 200 ml 35 % riebumo grietinėlės
  • 250 g baltųjų pievagrybių
  • 1 valgomojo šaukšto sauso bulvių krakmolo
  • Druskos ir pipirų pagal skonį

Paruošimas

Bulvių masė:

  1. Nuskuskite bulves. 2–3 bulves išvirkite, o likusias žalias sutarkuokite ir gerai nusunkite.
  2. Gauto skysčio neišpilkite: palaukite, kol indo dugne nusės krakmolas. Tik tada skystį atsargiai nupilkite, o susidariusį krakmolo sluoksnį sudėkite atgal į tarkius.
  3. Išvirusias bulves sutrinkite. Sumaišykite jas su žalių bulvių tarkiu ir gautu krakmolu. Pasūdykite ir gerai išminkykite, kol susiformuos vientisa bulvių tešla.

Įdaras:

  1. Smulkiai supjaustykite svogūnus.
  2. Sumaišykite juos su malta kiauliena.
  3. Pagardinkite druska ir pipirais, dar kartą gerai išmaišykite.

Cepelinų formavimas ir virimas

  1. Imkite saują bulvių tešlos ir suformuokite plokščią paplotėlį.
  2. Į vidurį dėkite mėsos įdaro, užlenkite kraštus, juos gerai užspauskite ir suformuokite pailgą kukulį – cepeliną.
  3. Užvirinkite didelį puodą pasūdyto vandens. Įberkite šaukštą bulvių krakmolo.
  4. Atsargiai sudėkite suformuotus cepelinus į verdantį vandenį. Virkite apie 30 minučių, retkarčiais labai švelniai pamaišydami.
  5. Virimo laikas priklauso nuo cepelinų dydžio: kuo jie didesni, tuo ilgiau verda. Paprastai cepelinai būna išvirę, kai iškyla į paviršių.

Padažas:

  1. Smulkiai supjaustykite svogūnus ir pievagrybius.
  2. Įkaitinkite keptuvę ir sudėkite svogūnus. Kepkite, kol jie įgaus auksinę spalvą.
  3. Suberkite smulkintus pievagrybius ir kepkite dar kelias minutes, kol grybai suminkštės.
  4. Supilkite grietinėlę, pagardinkite druska ir pipirais, išmaišykite ir pakaitinkite dar porą minučių, kol padažas šiek tiek sutirštės.

Patiekimas:

Virtus cepelinus sudėkite į lėkštes ir gausiai užpilkite paruoštu padažu. Skanaus!

Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėEdita Gavelienė
Žurnalistė
Rašau apie maistą, mitybą ir sveikatingumą, domiuosi subalansuota mityba, kasdieniais pasirinkimais ir įpročiais, kurie padeda jaustis geriau. Mane domina tiek praktiniai patarimai, tiek naujos mitybos tendencijos. Savo tekstuose siekiu pateikti aiškią, atsakingą ir lengvai pritaikomą informaciją kasdieniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

person in black long sleeve shirt using macbook pro
Technologijos

Perspėjimas, kurį ignoruoti pavojinga: informacinė ataka gali būti nukreipta į kiekvieną iš mūsų

2026-03-30
Pasaulis

Oligarchai kviečiami greičiau gelbėti valstybę: ar Rusija artėja prie žlugimo?

2026-03-30
Horoskopai

Šiandien visų akys krypsta į jį: vienas Zodiako ženklas spinduliuoja taip, kad sunku atitraukti žvilgsnį

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-30
Nerijus Mačiulis. ELTA
Lietuva

Viskas brangsta, o piniginės tuštėja: kiek dar kentėsime ir ar išvis įmanoma nepanikuoti?

2026-03-30
Automobiliai

„PlayStation“ automobilis nepasiteisino: pagrindinės „Afeela 1“ projekto žlugimo priežastys

Arnas Pociūnas
2026-03-30
Maistas

Fazano mėsos paruošimo paslaptys: tradicijos, skonis ir daug naudos organizmui

Edita Gavelienė
2026-03-30

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Sveikata ir grožis
  • Technologijos
  • Kultūra
  • Namai
  • Mokslas
  • Pasaulis

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Maistas
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up