Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
Daugiau
  • Horoskopai
  • Kultūra
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Kultūra
  • Technologijos
  • Mokslas
  • Auto
  • Maistas
  • Sveikata
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Finansai
    • Technologijos
    • Automobiliai
    • Mokslas
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Nustokite valgyti sausą kiaulieną: šis marinatas ją suminkština vos per vieną naktį
Maistas

Nustokite valgyti sausą kiaulieną: šis marinatas ją suminkština vos per vieną naktį

Paskelbė Edita Gavelienė
2026-01-21, 07:20
Komentarų: 0
Dalintis
6 min. skaitymo
cooked food on stainless steel tray

Jei jums kada nors atrodė, kad kiauliena visada gaunasi sausa, kieta, blankaus skonio ir ją tenka „gelbėti“ dideliais kiekiais prieskonių ar padažų, šis receptas gali visiškai pakeisti jūsų požiūrį į kiaulienos paruošimą. Čia visa paslaptis slypi ne druskoje ir ne gausybėje prieskonių, o iš tiesų tobulai subalansuotame marinato derinyje.

Šis naktį laikomas marinatas ne tik suminkština mėsą, bet ir giliai įsigeria į jos skaidulas, todėl net ir paprasti kiaulienos gabaliukai tampa neįtikėtinai sultingi, aromatingi ir švelnūs. Užtenka mėsą užpilti marinatu iš vakaro, padėti į šaldytuvą, o kitą dieną belieka tik iškepti – rezultatas kiekvieną kartą toks pats: minkšta, kvapni ir burnoje tirpstanti kiauliena.

Dar vienas šio recepto privalumas – jis labai universalus. Taip marinuotą mėsą galite kepti keptuvėje, orkaitėje ar ant griliaus, o ji vis tiek išliks sultinga ir skani. Toks paruošimo būdas puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek vaišėms svečiams, iškylai ar savaitgalio griliui.

Be to, šis receptas ypač patiks tiems, kurie nemėgsta pernelyg sūrių ar „perkrautų“ patiekalų. Druska čia naudojama tik pačioje pabaigoje (arba visai nenaudojama), todėl atsiskleidžia natūralus mėsos, česnako, svogūno ir švelniai saldžiarūgščio marinato skonis. Kartą išbandę, kiaulieną labai tikėtina gaminsite būtent taip.

a close up of a bowl of soup on a table

Šio marinato esmė – natūraliai suminkštinti mėsą ir išsaugoti jos sultis, o ne jas ištraukti. Todėl kiauliena tampa labai minkšta, iškepa tolygiai ir net atvėsusi išlieka gardi bei sultinga.

Kodėl mėsos nereikėtų sūdyti ir stipriai gardinti prieskoniais iš anksto

  • Per anksti užberta druska ištraukia iš mėsos sultis ir ją išsausina.
  • Be druskos marinatas daug geriau įsigeria į mėsos skaidulas.
  • Mėsa išlieka sultinga, švelni ir minkšta net po ilgesnio kepimo.
  • Skonis tampa natūraliai pilnas, o ne „permuštas“ vien druska ar aštriais prieskoniais.

Kokia kiauliena šiam receptui tinka geriausiai

  • kaklinė dalis (sprandinė);
  • karė be kaulo;
  • šlaunis (kiaulienos kumpis);
  • mentė.

Geriausia rinktis mėsą su šiek tiek riebaliuko – būtent jis, kartu su marinatu, padeda išlaikyti sultingumą.

Reikalingi produktai marinatui (apie 1 kg kiaulienos)

  • 4 valg. šaukštai aliejaus (saulėgrąžų arba alyvuogių);
  • 3 valg. šaukštai tradicinių (pilno riebumo) garstyčių;
  • 2 valg. šaukštai medaus arba rudųjų cukranendrių cukraus;
  • 4 skiltelės česnako;
  • 1 didesnis svogūnas;
  • 2 valg. šaukštai sojų padažo;
  • 1 valg. šaukštas Vorčesterio padažo;
  • 1 arbat. šaukštelis maltos saldžiosios paprikos;
  • 1/2 arbat. šaukštelio malto juodojo pipiro;
  • 1 arbat. šaukštelis džiovinto čiobrelio arba rozmarino.

Į marinatą druska nededama – ją, jei norėsite, naudosite tik pačioje pabaigoje.

Gaminimo eiga

1. Marinato paruošimas

  • Dubenyje sumaišykite aliejų, garstyčias, medų (arba cukrų), sojų padažą ir Vorčesterio padažą.
  • Įdėkite per spaudą sutraiškytą česnaką ir smulkiai supjaustytą svogūną.
  • Suberkite saldžiąją papriką, maltus juoduosius pipirus ir pasirinktus džiovintus žolelių prieskonius.
  • Viską labai gerai išmaišykite, kad gautumėte vientisą, kvapnią, šiek tiek tirštą marinato masę.

2. Mėsos marinavimas

  • Kiaulieną, jei reikia, nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
  • Supjaustykite didesniais gabaliukais, storesniais kepsniais ar plonomis riekelėmis – pagal tai, kaip ketinate kepti.
  • Mėsą sudėkite į dubenį arba sandarų maišelį ir užpilkite paruoštu marinatu taip, kad visi gabaliukai būtų gerai apgaubti.
  • Uždengkite arba sandariai uždarykite ir dėkite į šaldytuvą mažiausiai 8 valandoms, geriausia – per naktį.
  • Kuo ilgiau mėsa marinuosis, tuo ji bus minkštesnė ir aromatingesnė.

3. Kepimas

  • Maždaug 30 minučių prieš kepimą išimkite mėsą iš šaldytuvo, kad ji sušiltų iki kambario temperatūros – taip ji keps tolygiau.

Kepti galite keliais būdais:

  • Keptuvėje:
    • Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies (jei reikia, įpilkite truputį aliejaus).
    • Dėkite mėsą su dalimi marinato ir kepkite, kol ji gražiai apskrus iš abiejų pusių ir iškeps vidus.
  • Orkaitėje:
    • Dėkite mėsą į kepimo indą kartu su marinatu.
    • Kepkite 180 °C temperatūroje apie 45–60 minučių, priklausomai nuo gabaliukų dydžio ir storio.
    • Kepimo metu kelis kartus apliekite mėsą išsiskyrusiomis sultimis.
  • Ant griliaus:
    • Grilinkite ant vidutinės kaitros, kad marinatas nespėtų sudegti.
    • Jei reikia, dalį marinato nubraukite prieš dedant ant grotelių ir kepimo metu tepkite mėsą plonesniu sluoksniu.

Druską, jei norisi, lengvai pabarstykite tik jau iškepusią mėsą. Dažnai, dėl sojų ir Vorčesterio padažų, papildomos druskos visai nebereikia.

Kaip patiekti tokią kiaulieną

Ši sultinga, minkšta kiauliena puikiai dera su įvairiais garnyrais:

  • keptomis arba virtomis bulvėmis;
  • bulvių koše;
  • šviežiomis daržovių salotomis;
  • grilyje keptomis daržovėmis;
  • šviežia naminės duonos ar batonėlio rieke.

Ji taip pat tinka į sumuštinius, tortilijas ar kaip baltyminė dalis šiltose salotose.

Papildomi patarimai tobulesniam rezultatui

  • Kuo ilgiau mėsa marinuojasi, tuo ji tampa švelnesnė ir kvapnesnė – jei tik yra galimybė, palikite ją 12–24 valandoms.
  • Medų galite pakeisti klevų sirupu – skonis bus kiek kitoks, bet taip pat labai malonus.
  • Jei mėgstate aštresnius patiekalus, į marinatą įdėkite šiek tiek maltų čili pipirų arba aštraus pipirų padažo.
  • Neperkeptkite – tai viena dažniausių sausos kiaulienos priežasčių. Geriau patikrinti mėsą šakute ar maisto termometru ir išimti vos tik jai iškepus.
Temos:AktualuReceptai
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėEdita Gavelienė
Žurnalistė
Rašau apie maistą, mitybą ir sveikatingumą, domiuosi subalansuota mityba, kasdieniais pasirinkimais ir įpročiais, kurie padeda jaustis geriau. Mane domina tiek praktiniai patarimai, tiek naujos mitybos tendencijos. Savo tekstuose siekiu pateikti aiškią, atsakingą ir lengvai pritaikomą informaciją kasdieniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

brown metal tower
Pasaulis

Lavrovo pareiškimas kelia klausimų: kuo „Nord Stream“ iš tikrųjų toks reikšmingas?

2026-03-29
Snow-covered birch trees in a winter forest in Jönköping, Sweden, with colorful birdhouses.
Maistas

Ar jau spėjote atsigerti beržų sulos? Prieš dar vieną stiklinę verta žinoti šią itin svarbią informaciją

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-29
Kultūra

Paprasti sprendimai, kaip prižiūrėti vonios kambarį, kad nesikauptų muilo ir kalkių dėmės

Ana Januliavičienė
2026-03-29
Kultūra

Bukšpano gaivinimas pavasarį: esminiai žingsniai ir patarimai, kada ir kaip teisingai kirpti

Ana Januliavičienė
2026-03-29
Kultūra

Dažniausios lieknėjimo kliūtys: dietologai atskleidžia, kas trukdo pasiekti norimų rezultatų

Ana Januliavičienė
2026-03-29
Robertas Kaunas. ELTA / Dainius Labutis nuotr.
Lietuva

Ar esame pasiruošę tik teoriškai: susitarimas su Ukraina verčia abejoti Lietuvos gynybos stiprumu

2026-03-29

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Sveikata ir grožis
  • Technologijos
  • Kultūra
  • Namai
  • Mokslas
  • Pasaulis

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Maistas
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up