Daugelis žavisi italėmis – jos turi puikų skonį, išlaiko moterišką žavesį ir net bėgant metams atrodo stulbinančiai. Tai nėra tik genai ar makiažas. Jų grožis – tai nuoseklių įpročių rezultatas, kurių pagrindas yra natūralumas, paprastumas ir išmintingas požiūris į savo kūną. Pasirodo, kad kai kurios jų grožio taisyklės yra itin paprastos ir lengvai pritaikomos.
Italės vengia brangių kosmetikos priemonių ar sudėtingų grožio procedūrų. Priešingai – daugelis jų renkasi tai, kas randama virtuvėje. Veido priežiūrai jos dažnai naudoja produktus, kurie turi ne tik kosmetinę, bet ir gydomąją vertę. Visa tai leidžia joms ilgai išlikti gaivioms, spindinčioms ir natūraliai gražioms.
Jei ieškote būdų, kaip pasirūpinti savo oda be perteklinių išlaidų, verta pasidomėti, ką kasdien daro italės. Jų paslaptys slypi ne stiklinėse ampulėse, o alyvuogių aliejuje, alaviju ar paprasčiausiame meduje.
Ką italės daro, kad išlaikytų jaunystę
Italės puikiai žino, kad sveika oda prasideda nuo natūralios priežiūros. Daugelis jų kasdien renkasi aliejus, natūralius ekstraktus ir šviežius ingredientus, kurie maitina ir saugo odą. Alyvuogių aliejus – jų mėgstamiausias. Jis gausus vitaminų E, A ir K, todėl minkština, drėkina ir regeneruoja odą. Ypač veiksmingas esant sausumui, raukšlėms ar randeliams.
Vynuogių kauliukų aliejus – dar viena populiari priemonė. Dėl savo sudėtyje esančių omega-3 rūgščių ir vitamino E jis padeda išsaugoti odos elastingumą, ramina uždegimus bei stiprina apsauginį odos sluoksnį. Jis tinka ir jautriai, ir brandžiai odai.
Alavijas, kupinas B grupės, C ir E vitaminų, padeda kovoti su spuogais, mažina poras, skaistina odą ir gerina jos struktūrą. Tai puiki priemonė tiek jaunai, tiek senstančiai odai. O medus, nors atrodo kaip virtuvės ingredientas, italėms tarnauja kaip veido kaukių pagrindas – jis švelnina, naikina pigmentines dėmes ir gerina odos toną.
Ne tik priemonės, bet ir gyvenimo būdas
Natūrali kosmetika nėra vienintelis italės ginklas prieš laiką. Kiekviena jų žino, kad švara ir kasdienė priežiūra – būtina. Jos nuolat valo veidą, masažuoja jį švelniais judesiais ir niekada neužmiršta apsaugos nuo saulės. Saulėtos dienos Italijoje – dažnas reiškinys, tad apsauga nuo UV spindulių joms tokia pat svarbi kaip ir kasdienis kremas.
Makijažas – subtilus. Italės vengia storų pudros sluoksnių ar pernelyg ryškių kontūrų. Jų tikslas – paryškinti, o ne paslėpti. Dažniausiai tai blakstienų tušas ir tamsesnis lūpdažis – viskas, kad būtų pabrėžtas natūralus grožis, o ne sukurtas naujas veidas.
Jų išvaizdą formuoja ir mityba. Viduržemio jūros dieta – kasdienybės dalis. Tai žuvis, jūros gėrybės, alyvuogės, šviežios daržovės, vaisiai, alyvuogių aliejus ir riešutai. Toks mitybos modelis ne tik skanus, bet ir laikomas vienu sveikiausių pasaulyje.
Itališkas požiūris į save – raktas į spindesį
Italės moka gyventi su malonumu. Jos neatsisako taurės raudono vyno ar riebaus sūrio, bet viskas – su saiku. Dėl to jos nesijaučia nuskriaustos ar įspraustos į rėmus. Jos išlaiko balansą tarp malonumo ir sveikatos.
Šis požiūris leidžia joms išlikti jaunatviškoms ne tik išoriškai, bet ir vidumi. Nesvarbu, kiek metų užrašyta pase – jų energija, šypsena ir rūpestis savimi atspindi tikrąją būseną. Būtent tai traukia aplinkinius – moterys, kurios nebijo būti savimi ir skirti laiko sau.
Jeigu norisi permainų, bet nesinori pradėti nuo drastiškų veiksmų – itališkas būdas yra puiki pradžia. Paprasti ingredientai, saikas, švelnus požiūris į kūną ir šiek tiek gyvenimo džiaugsmo gali padaryti daugiau nei bet kuris kremas už šimtus eurų.
