Pienas ir kiti pieno produktai, tokie kaip jogurtas ar sūris, yra vertingi kalcio, vitamino D ir kalio šaltiniai. Jie teikia daug naudos mūsų sveikatai, ypač kaulų stiprinimui, padeda sumažinti 2 tipo diabeto ir aukšto kraujospūdžio riziką. Tačiau pienas ir vaistai ne visada dera tarpusavyje – kai kurių medikamentų veiksmingumas gali sumažėti dėl sąveikos su pieno produktuose esančiu kalciu.
Farmacijos specialistai pabrėžia, kad kalcis gali jungtis su tam tikrais vaistais virškinamajame trakte, taip trukdydamas pasisavinti tiek pačius vaistus, tiek mineralą. Laimei, šių problemų galima išvengti, jei vartojant pieno produktus laikomasi laiko intervalo tarp jų ir vaistų.
Kaip pienas ir vaistai gali sąveikauti
Pienas ir vaistai gali sąveikauti keliais būdais. Dažniausiai kalcis sudaro junginius su vaisto veikliosiomis medžiagomis, todėl jos nepasisavinamos. Tai ypač svarbu vartojant tam tikrų rūšių antibiotikus, skydliaukės hormonų preparatus ar kai kuriuos antivirusinius vaistus.
Antibiotikai ir pienas
Tetraciklinų bei kai kurių chinolonų grupės antibiotikai, pavyzdžiui, doksiciklinas ar ciprofloksacinas, turėtų būti vartojami bent dvi valandas prieš arba po pieno produktų. Tokia pertrauka užtikrina, kad kalcis nepakenks vaisto pasisavinimui.
Skydliaukės vaistai
Levotiroksinas, skirtas hipotirozei gydyti, taip pat turėtų būti vartojamas atskirai nuo pieno produktų – rekomenduojamas net keturių valandų tarpas. Tai padeda išvengti sumažėjusio vaisto poveikio.
Kiti vaistai, kuriems svarbi sąveika su pienu
- Baloksaviras – antivirusinis vaistas nuo gripo, kurio negalima gerti kartu su pienu ar kitais kalciu praturtintais produktais.
- Eltrombopagas – vaistas, skirtas esant mažam trombocitų kiekiui, vartojamas vengiant pieno produktų 2 val. prieš ir 4 val. po.
- Liitis – nors jo nereikia griežtai atskirti nuo pieno, ilgalaikis vartojimas gali lemti kalcio pertekliaus kaupimąsi, todėl rekomenduojama stebėti suvartojamą kalcio kiekį.
Kaip suderinti pieną ir vaistus
Norint išsaugoti visą pieno produktų naudą ir išvengti vaistų poveikio sumažėjimo, svarbu laikytis kelių taisyklių:
- Visada skaitykite vaisto pakuotės lapelį.
- Jei kyla abejonių, klauskite gydytojo arba vaistininko.
- Planuokite pieno produktų vartojimą taip, kad jie nepersidengtų su jautriais vaistais.
Šaltinis: eatingwell.com
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
