Plaukai – tai ne tik grožio detalė ar stiliaus akcentas. Jų išvaizda dažnai tampa savotišku organizmo „veidrodžiu“, atskleidžiančiu, kas vyksta mūsų viduje. Padidėjęs slinkimas, lūžinėjimas, sausumas ar pakitusi struktūra neretai rodo ne netinkamą šampūną, o gilesnes sveikatos problemas. Būtent plaukų būklė išduoda daugiau, nei dauguma žmonių linkę manyti, todėl verta į ją įsiklausyti.
Plaukų būklė išduoda skydliaukės veiklos sutrikimus
Jei pastebite, kad plaukai ima slinkti labiau nei įprastai, ypač po plovimo ar ryte ant pagalvės, tai gali būti susiję su skydliaukės problemomis. Dermatologė Vanita Rattan teigia, kad skydliaukė tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą, o ši – plaukų augimo ciklą.
Esant hormonų disbalansui, plaukai gali augti lėčiau, tapti sausi, prarasti elastingumą. Ypač dažnai tai pasireiškia esant hipotirozei, kai skydliaukė gamina per mažai hormonų. Svarbu žinoti, kad tokie sutrikimai savaime neišnyksta, todėl pastebėjus ilgalaikius pokyčius reikėtų kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimus. Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojami mikroelementai, tokie kaip selenas, cinkas ar jodas.
Plaukų būklė išduoda geležies trūkumą
Geležies trūkumas – viena dažniausių, tačiau dažnai nuvertinamų plaukų slinkimo priežasčių, ypač tarp moterų. Jei plaukai slenka tolygiai per visą galvą, be aiškių plikimo vietų, o jų tankis pastebimai sumažėjo, tai gali būti ankstyvas signalas apie per mažą geležies kiekį organizme.
Kai organizmui trūksta geležies, jis pradeda taupyti energiją ir mažina ne gyvybiškai svarbius procesus, tokius kaip plaukų augimas. Dėl to plaukai silpnėja, tampa plonesni ir dažniau iškrenta.
Kaip stresas keičia plaukų išvaizdą
Stresas – dar vienas stiprus veiksnys, turintis tiesioginę įtaką plaukams. Ilgalaikė įtampa gali sukelti plaukų retėjimą, staigesnį slinkimą ar net laikiną augimo sustojimą. Organizmas stresinėse situacijose nukreipia energiją svarbiausioms funkcijoms, o plaukų augimas atsiduria paskutinėje vietoje.
Plaukų būklė išduoda dehidrataciją
Kai organizmui trūksta skysčių, plaukai pirmieji pradeda „skųstis“. Jie ima labiau veltis, tampa šiurkštūs, praranda žvilgesį, elektrinasi, o galvos oda gali pradėti niežėti ar pleiskanoti. Dėl prastesnės kraujotakos plaukų šaknys negauna pakankamai maistinių medžiagų, todėl ilgainiui plaukai silpnėja ir slenka dažniau.
Šaltinis: rbc.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
