Savaitgalį nusižengti savo įsitikinimams privalo leisti net didžiausios dietų mylėtojos. Šiuos laisvadienius siūlome praleisti su nuotaiką keliančiomis kalorijomis. Braškių ir mangų kokteilis – saldus, vasariškas ir tikrai originalus savęs ir savo draugų palepinimas.
Mangų sluoksniui Jums reikės:
1 gerai prinokusio mango,
2 šaukštų cukraus,
šaukštelio vanilinio cukraus,
100 ml natūralaus lieso jogurto (be priedų),
1 šaukšto citrinos sulčių.
Braškiniam sluoksniui:
100 ml trintų šviežių braškių,
1 banano,
2 šaukštų cukraus,
75 ml natūralaus lieso jogurto (be priedų),
1 šaukšto citrinos sulčių.
Kaip gaminame
Kokteilių plaktuve suplakame visus mangų sluoksnio ingredientus. Juos išpilstome į stiklines. Tada suplakame braškių sluoksnio produktus ir labai atsargiai supilame ant mangų sluoksnio. Štai ir viskas.
