Lietuvoje įsibėgėja viena šalčiausių šios žiemos bangų. Meteorologų prognozės rodo, kad jau šį savaitgalį kai kur šalyje temperatūra naktimis kris iki –20 °C, o šiaurės rytiniuose rajonuose gali pasiekti net –22 °C.
Dienos metu taip pat bus labai žvarbu, net ir šviečiant saulei, vėjas stipriai mažins juntamąją temperatūrą. Tokie orai ne tik primena apie tikrą žiemą, bet ir reikalauja atsakingo požiūrio į sveikatą bei gyvenamųjų patalpų priežiūrą.
Penktadienį, sausio 23 d., kai kur gali pasirodyti smulkus sniegas, tačiau didesnių kritulių nenumatoma. Vėjas išliks gana stiprus – ypač pajūryje, kur gūsiai sieks iki 17 m/s. Naktį prognozuojama –8…–13 °C, o pietiniuose ir rytiniuose rajonuose šaltis gali pasiekti –15 °C. Dieną oro temperatūra bus apie –6…–10 °C, tačiau dėl vėjo jutiminė temperatūra bus dar žemesnė.
Šeštadienį, sausio 24 d., kritulių nenumatoma. Naktį šals iki –15 °C, o šiaurės rytų Lietuvoje – net iki –18 °C. Dieną –8…–12 °C, o šiaurinėje dalyje – iki –14 °C.
Sekmadienį, sausio 25 d., prognozuojamas šalčiausias savaitgalio rytas – naktį šiaurėje ir šiaurės rytuose gali būti net –19…–22 °C. Dieną taip pat bus labai šalta – apie –9…–14 °C.
Kokia turėtų būti temperatūra namuose?
Tinkama vidaus temperatūra šaltuoju laikotarpiu padeda ne tik išlaikyti komfortą, bet ir apsaugoti sveikatą. Specialistai rekomenduoja gyvenamosiose erdvėse palaikyti 20–22 °C.
Miegamuosiuose galima palaikyti kiek vėsesnę aplinką – apie 17–18 °C, tačiau svarbu, kad temperatūra nenukristų žemiau 16 °C, ypač jei miegama su vaikais ar vyresnio amžiaus žmonėmis.
Vonios kambaryje patariama palaikyti apie 24 °C, o virtuvėje – 18–20 °C, kadangi ją papildomai šildo buitiniai prietaisai. Koridoriuose ar mažiau naudojamose patalpose pakanka 16–18 °C.
Kaip taupyti šildymą, nepakenkiant sveikatai?
Nors šildymo išlaidos žiemą gali išaugti, per didelis taupymas ne visada yra geriausia išeitis.
Pavyzdžiui, sumažinus patalpų temperatūrą vos vienu laipsniu, šildymo išlaidas galima sumažinti apie 5–7 proc., tačiau ilgalaikė buitis šaltuose kambariuose kelia pavojų kvėpavimo takų, kraujotakos sistemai ir bendrai savijautai.
Jei planuojate kelioms dienoms išvykti, šildymą rekomenduojama palikti bent 15–16 °C. Ilgesnės kelionės atveju galima sumažinti iki 10–12 °C, bet jokiu būdu ne žemiau, nes gali užšalti vamzdynai ar atsirasti drėgmės ir pelėsio rizika.
Patarimai jautrioms gyventojų grupėms
Ypatingą dėmesį turėtų skirti vyresnio amžiaus žmonės, lėtinėmis ligomis sergantieji, nėščiosios ir maži vaikai. Tokiems asmenims šaltis gali būti ypač pavojingas – sukelti kvėpavimo takų infekcijas, silpninti imunitetą ar net sukelti kūno atšalimą.
Būtina dėvėti šiltus, drėgmės nepraleidžiančius drabužius, vengti ilgų pasivaikščiojimų lauke ir gerti pakankamai šiltų skysčių.
Dideli šalčiai yra iššūkis ir vairuotojams. Prieš šalčius būtina patikrinti akumuliatoriaus būklę, aušinimo skysčio lygį, langų plovimo skystį.
Jeigu turite galimybę – nakčiai automobilį laikykite šildomame garaže. Taip pat rekomenduojama bagažinėje turėti starto laidus, pledą ir ledo grandiklį.
Artėjant šalčiausioms žiemos dienoms, svarbu iš anksto pasiruošti tiek buityje, tiek lauke. Tinkamai šildomas būstas, atsakingas elgesys su technika ir apranga, taip pat rūpestis pažeidžiamiausiais – visa tai padės ne tik išvengti pavojų, bet ir užtikrinti komfortą šaltuoju metų laiku.
Žiema Lietuvoje dar tikrai nepasibaigė, pasirūpinkime savimi dabar.
