Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Gyvenimas
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Mada
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
  • Žmonės
Daugiau
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Pramogos
  • Kinas
  • Menas
  • Renginiai
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Pasaulis
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Automobiliai
    • Technologijos
  • Gyvenimas
    • Mada
    • Maistas
    • Namai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
  • Įdomybės
    • Horoskopai
    • Receptai
  • Pramogos
    • Kinas
    • Menas
    • Renginiai
    • Eurovizija 2026
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Sotus vegetariškas sūrio apkepas: receptas žiemos vakarams
Receptai

Sotus vegetariškas sūrio apkepas: receptas žiemos vakarams

Paskelbė Saulena
2025-01-08, 07:37
Komentarų: 0
Dalintis
3 min. skaitymo
Sotus vegetariškas sūrio apkepas: receptas žiemos vakarams
Sotus vegetariškas sūrio apkepas: receptas žiemos vakarams

Žiemos vakarams, kai norisi kažko šilto, sotaus ir skanaus, idealus pasirinkimas – vegetariškas sūrio apkepas. Šis receptas ne tik paprastas, bet ir greitai paruošiamas – vos per 45 minutes turėsite garuojantį apkepą ant savo stalo. Užpildytas daržovių įdaru ir pagardintas gausiu sūrio sluoksniu, šis apkepas su traškia sluoksniuota tešla yra tikras namų komforto maistas.

Vegetariškas sūrio apkepas: receptas

Ingredientai

Įdarui:

  • 1 didelis žiedinis kopūstas
  • 2 porai, supjaustyti 2 cm griežinėliais
  • Nedidelis sviesto gabalėlis
  • 200 g pievagrybių, perpjautų pusiau
  • 115 g šaldytų žirnelių
  • Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai

Sūrio padažui:

  • 55 g sviesto
  • 55 g paprastų miltų
  • 450 ml karšto pieno
  • 2 arbatiniai šaukšteliai Dižono garstyčių
  • 115 g brandinto čederio, stambiai tarkuoto
  • 55 g parmezano, stambiai tarkuoto
  • Druska ir juodieji pipirai

Apkepuo pagrindui:

  • 375 g sluoksniuotos tešlos
  • 1 kiaušinis, išplaktas
Vegetariškas sūrio apkepas: receptas

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C (arba 180 °C su ventiliatoriumi). Žiedinį kopūstą padalinkite į mažus, lygius žiedynus.
  2. Užvirkite didelį puodą sūdyto vandens. Suberkite porus ir virkite 4 minutes. Tuomet sudėkite žiedinio kopūsto žiedynus ir lapus, virkite dar 3 minutes. Nusausinkite ir perplaukite šaltu vandeniu, atidėkite į šalį.
  3. Dideliame puode ištirpinkite sviestą ant vidutinės ugnies. Suberkite miltus ir maišykite 1 minutę. Palaipsniui pilkite karštą pieną, nuolat plakdami, kol masė sutirštės. Įmaišykite garstyčias, čederio ir parmezano sūrį, pagardinkite druska bei pipirais. Leiskite padažui šiek tiek atvėsti.
  4. Didelėje keptuvėje ištirpinkite sviestą ir pakepinkite pievagrybius ant stiprios ugnies apie 3 minutes. Pagardinkite druska ir pipirais, tuomet leiskite ataušti. Viską – šaltas daržoves, žirnelius ir grybus – sudėkite į sūrio padažą, išmaišykite ir supilkite į pyrago formą.
  5. Sluoksniuotą tešlą išvyniokite ir nuo vieno krašto nupjaukite 7 cm juostą, padėkite ją į šaldytuvą. Likusią tešlą šiek tiek iškočiokite, kad ji būtų didesnė už pyrago formą.
  6. Pyrago kraštus aptepkite plaktu kiaušiniu, uždėkite tešlos lakštą ir prispauskite kraštus, kad užsandarintumėte. Perpjaukite viduryje mažą skylutę, kad išsiskirtų garai.
  7. Iš šaldytuvo išimtą tešlos juostą iškočiokite ploniau, susukite į ilgą juostą ir supjaustykite siaurais gabalėliais. Juos panardinkite į kiaušinio plakinį ir atsitiktinai išdėliokite ant pyrago viršaus.
  8. Pyragą kepkite apie 40–45 minutes, kol tešla taps auksinės spalvos, o padažas burbuliuos kraštuose.

Vegetariškas sūrio apkepas – tai puikus pasirinkimas tiek jaukiems šeimos vakarams, tiek šventinėms progoms. Šis receptas yra paprastas, tačiau rezultatas džiugins tiek jūsų skonio receptorius, tiek akis. Skanaus!

Šaltinis: https://www.express.co.uk/

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

Temos:ApkepaiDaržovėsSūrio apkepasVegetariškas maistas
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėSaulena
Sveiki! Esu Saulena, Laikas.lt straipsnių autorė. Mane ypač domina psichologija, sveika gyvensena. Rašydama siekiu ne tik įtraukti skaitytojus, bet ir padėti jiems geriau suprasti save, atrasti patarimų geresnei savijautai bei rasti atsakymus į kasdienius klausimus.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

woman in black lace brassiere lying on bed
Gyvenimas

Sugrįžimas namo virto tikra katastrofa: tai, kas laukė miegamajame, skamba kaip košmaras, bet buvo realybė

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-20
Lietuva

Švietimo klausimas įkaista: Seimas grąžino pataisas, tačiau ar regionų mokyklos tikrai bus išgelbėtos?

2026-03-20
Sodas ir daržas

Garstyčių padažas kasdienėje mityboje: dietologai atskleidžia, ką svarbu žinoti apie jo sudėtį

Karolina Vasiliauskaitė
2026-03-20
Mokslas

Kosminė energijos ekonomika: mokslininkai atskleidžia, kaip planuojama pasivyti 3I/ATLAS kometą

Karolis Vaickus
2026-03-20
Horoskopai

Ištikimybė, aistra ir rūpestis: sužinokite, ką apie vyrų santykius atskleidžia Zodiako ženklai

Jolanta Tomkutė
2026-03-20
Pasaulis

Pavojingas signalas iš Trumpo: abejonės dėl NATO kelia nerimą, tačiau ar tai gali pakeisti visą saugumo architektūrą?

2026-03-20

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Namai
  • Sveikata ir grožis
  • Receptai
  • Mokslas
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Žmonės

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Lietuva
  • Maistas
  • Patarimai
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?