dantų pasta
Pirmas mitas. Dantų valymas keletą kartų per dieną labai kenkia emaliui. Šis mitas iš dalies teisingas, tačiau situacija nėra tokia dramatiška. Nors dantų emalis yra pati kiečiausia medžiaga, randama žmogaus organizme, odontologai pataria įsigyti labai minkštą dantų šepetėlį. Jei tokį naudojate, be baimės keletą sykių per dieną dantis valykite sukamaisiais judesiais – žalos nepadarysite ne tik emaliui, bet ir dantenoms.
Vis daugiau ir daugiau žmonių, pirkdami maisto produktą, paskaitinėja jo etiketę ar bent jau suskaičiuoja ilgainiui neigiamą konotaciją įgijusias raideles „E”. Tačiau ar bent kartą pasidomėjote savo dantų pastos sudėtimi?
Kiekvienas mūsų rytas prasideda įvairiais ritualais: mylimo žmogaus pabučiavimu, pasisveikinimu su saule, stikline vandens su citrina ir…dantų valymu. Vis garsiau šnekama apie tai, kiek pavojingų ingredientų kasdien susidedame ant savo kūno, dabar pakalbėkime apie tai, ką dedame į burną.
Rutina kartais gali būti žudanti, juolabiau kai painiojasi ir kaskart suerzinančios mažos, regis, nereikšmingos smulkmenos. Vis tik, kai kurias iš jų galima išspręsti kūrybiškai ir labai paprastai, pasitelkus lakią fantaziją bei išradingumą.
Sakoma, kad juoktis labai sveika. Manyčiau, kad ne tik sveika, bet ir labai malonu, o dar maloniau šypsotis baltais dantimis. Šį kartą siūlau patiems pasigaminti natūralią dantų pastą, kvepiančią mėtomis. Negrįšime į senovės laikus, pradėję naudoti bambuko šakelėmis vietoj dantų šepetėlio, bet tai gali būti smagi pižamų vakarėlio pramoga. O jei tiks ir patiks, – dar geriau.
Ketvirtadienio daiktų pusryčiams siūlome išsivalyti dantis… mėsos skonio dantų pasta. Tikime, kad tokia dovana pradžiugins ne vieną mėsos mėgėją. Kainuoja tik 9 JAV dolerius, pastą įsigyti galima čia.
Užėjus į prekybos centrą akys raibsta nuo įvairių dantų pastų gausos. Vienos jų įprastos, kitos – gelio pavidalo. Kai kurios labai spalvingos, gražios, įvairių skonių, skirtos vaikams ir paaugliams. Yra pastų, skirtų dantų balinimui, pastų rūkaliams. Kada ir kokią pastą rinktis?
Higieninės pastos
Higieninės dantų pastos neturi veikliųjų, gydomųjų medžiagų, bet gerai valo, putoja, malonaus skonio.
Jos tinka labai mažiems vaikams, kurie gali pastą praryti. Taip pat tinka žmonių, neturinčių dantų ir nešiojančių protezus burnai valyti, nes didesnė fluoro koncentracija gali sukelti implantų koroziją. Šios pastos tinka, jei žmonės alergiški pastų veikliosioms medžiagoms.
Gydomosios profilaktinės pastos
Jų yra įvairių rūšių:
– Nuo ėduonies
Šiose pastose yra fluoro junginių. Jos stiprina dantų emalį, stabdo minkštųjų danties apnašų formavimąsi. Beje, kaip teigia odontologai, dantų pastos nuo ėduonies efektyviausios yra, kuomet formuojasi dantų emalis, taigi vaikystėje. Tyrimai rodo, kad vaikystėje dantis valantis fluoro sudėtyje turinčia pasta ėduoniui kelias užkertamas 15-35 proc. geriau. Tuo tarpu suaugusiesiems tokio efektyvumo nepastebėta.
Svarbu:
Renkantis pastą su fluoru, reikia atkreipti dėmesį į jo kiekį jūsų vartojamame vandenyje bei maiste. Nes per dideli fluoro kiekiai gali būti kenksmingi. Optimali jo koncentracija ne daugiau kaip 2 proc. pastos sudėties tūbelėje.
Jei jūsų vandenyje yra didelis kiekis fluoro, tuomet geriau rinkitės pastas, kurių sudėtyje yra kalcio arba natrio.
– Su augalų ekstraktais
Tokios pastos pasižymi regeneruojamuoju, priešuždegiminiu poveikiu, gerina apykaitos procesus, mažina dantenų kraujavimą. Gaivina burnos ertmę.
Svarbu:
Renkantis tokias pastas svarbu įsitikinti, ar nesate alergiški kuriam nors pastos komponentui. Atidžiai perskaitykite jos sudėtį.
– Su fermentais
Tokios puikiai nuvalo minkštąsias dantų, nikotino apnašas, maisto likučius.
Svarbu:
Šios pastos rekomenduojamos vartoti paaštrėjus parodonto bei burnos gleivinės ligoms.
– Akmenims šalinti
Jų sudėtyje yra pirofosfatų ir cinko junginių. Tokios pastos reguliariai vartojamos stabdo dantų akmenų susidarymą.
Svarbu:
Tačiau šios pastos nenaikina jau susiformavusių akmenų. Tai padaryti gali tik odontologas.
– Jautriems dantims
Jose yra specialių medžiagų, kurios kristalizuojasi seilėse ir “užkemša” dantų šaknyse esančias mažytes poras. Kad dantys nebūtų jautrūs, tokiomis pastomis dantis reikia valyti kelias savaites. Tačiau jeigu dantų šepetėliu brauksite per stipriai, nubrauksite šį apsauginį kevalą, ir jautrumas nesumažės arba vėl sugrįš.
Svarbu:
Ilgai vartojant tokias pastas, probleminės dantų vietos gali papilkėti. Jei taip nutiks, kelias dienas naudokite kitą pastą, kurios sudėtyje yra vidutinis kiekis abrazyvinių dalelių.
– Balinamosios
Jų sudėtyje yra didelis kiekis abrazyvinių dalelių, kurios mechaniškai veikia dantų emalį.
Svarbu:
Nuolatos naudoti balinamąsias pastas itin pavojinga. Jų negalima vartoti segant parodonto ligomis ir esant jautriems dantims.
Gražiausias ir greičiausiai paperkantis dalykas – žavinga, nuoširdi šypsena. Įdomu, jog gan nesudėtingą procesą – šypseną tyrinėja ne tik medicinos daktarai, bet ir sociologai, kurie išskyrė tris pagrindinius šypsenų tipus. Atidžiai ištirkite savo šypseną ir sužinokite, koks jūs esate.
Įvairiomis priemonėmis patys sau dantų balinimo procedūras atliekantys žmonės gali dar labiau pakenkti. Prie balinimo priemonių galima pavojingai priprasti, jos gali sukelti cheminius nudegimus, o dantis nuspalvinti geltoniau nei iki šiol buvo, skelbia „Daily Mail“.
Cheminė medžiaga, pasitaikanti dantų pastoje ir muilo gaminiuose, gali sukelti nėščiosios vaisiaus smegenų pažeidimus, praneša Britanijos dienraštis the Daily Mail. Mokslininkai būgštauja, kad nėščiosios, vartojančios daug kosmetikos, į kurios sudėtį įeina kenksminga medžiaga – triklozanas, kelia grėsmę tolimesniam savo vaisiaus vystymuisi. Profesorė Margaret James iš Floridos universiteto, teigia: „Mes žinome, kad tai problema, bet dar neaišku, kokie jos mąstai.“