druska
Druskos, kaip ir kai kurių kitų žmogui būtinų elementų, žmogaus organizmas negali nei pasigaminti, nei kaupti. Visi šie elementai turi būti gaunami su maistu. Žmogaus organizme yra apie 100 gramų natrio. Kasdien dalis natrio yra pašalinama su šlapimu, todėl jo atsargos turi būt nuolat papildomos.
Per didelis suvartojamos druskos kiekis gali padidinti kraujospūdį, sukelti širdies ligas. Vartojant daug druskos turintį maistą, padidėja rizika susirgti inkstų ligomis, osteoporoze, skrandžio vėžiu. Nustatyta, kad vartojant mažai druskos turintį maistą, sumažėtų žmonių, kuriems reikalingas gydymas nuo aukšto kraujo spaudimo bei mirčių nuo širdies ligų skaičius.
Be druskos neapsieina nė viena virtuvė, tačiau šis naudingas dalykėlis tinka ne tik maistui ruošti. Kaip ją panaudoti buityje?
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų kasmet miršta apie 1,65 mln. žmonių. Milžinišką susirgimų ir mirčių skaičių lemia netinkama mityba, o didžiausią įtaką tam turi perteklinis druskos suvartojimas.
Druskos viešbutis „Palacio de Sal“ stūkso Bolivijoje, Pietų Amerikoje. Jis pastatytas iš 10 000 tonų druskos. Čia, kaip ir kiekviename viešbutyje, lankytojai gali rasti barą, sūkurines vonias, pramogų zoną. Kaip bebūtų keista, viešbutis savo pramogų zonoje taip pat siūlo pasimėgauti druskos voniomis, rašo dailymail.co.uk.
Kruopščiai šukuoti plaukus būtina ne vien dėl to, kad jie visada atrodytų gražūs ir tvarkingi, bet ir tam, kad tolygiai paskirstytumėte odos riebalus – paprastai jie kaupiasi ant šaknų, tačiau plaukų galiukų nepasiekia ir jų nesutepa. Ką tai reiškia? Jeigu riebaluotos tik šaknys, plaukų svogūnėliai užkemšami, be to, mes naudojame gausybę priemonių, kurios vis „nusėda“ ant plaukų. Štai kodėl labai svarbu pasirūpinti ne tik plaukų maitinimu, bet ir valymu.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sako, kad pasaulis yra ne infekcinių ligų „krizės“ gniaužtuose. O pagrindines sveikatos problemas sukelia kenksmingo gyvenimo būdo propagavimas. Prie šio punkto galima priskirti ir netinkamą mitybą, pavyzdžiui, didelį druskos vartojimą. Mat druska yra viena iš pagrindinių blogėjančios sveikatos priežasčių, nes ji stipriai veikia kraujo spaudimą. Tik tabakas PSO kelia dar didesnį nerimą, nei druska.