9 požymiai, kad jums trūksta magnio bei kaip užtikrinti jo kiekį
Magnis yra esminis mineralas, padedantis palaikyti normalią organizmo veiklą. Jis dalyvauja energijos…
2 papildai, padedantys išvengti streso ir geriau miegoti
Norint išvengti streso ir geriau miegoti naktį, verta atkreipti dėmesį į du…
4 būdai, kaip magnis gali pagerinti jūsų sveikatą
Gera sveikata prasideda nuo tinkamos mitybos ir pakankamo būtinų vitaminų bei mineralų…
Kodėl net 80% jaučia magnio trūkumą ir kaip tai gali paveikti jų sveikatą?
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų, užtikrinančių optimalią sveikatą, tačiau nerimą keliantis…
Kada geriausias metas vartoti vitaminus? Ryte ar vakare? Atsako ekspertai
Laikantis vitaminų vartojimo rekomendacijų, galima užtikrinti, kad jie būtų veiksmingiausi palaikant jūsų…
