Ar vienišumas gali būti tikroji prokrastinacijos priežastis?
Prokrastinacija – reiškinys, pažįstamas daugeliui. Vieni ją patiria epizodiškai, kai sunku susikaupti prie neįdomių ar nemalonių užduočių, o kiti – chroniškai atidėlioja darbus iki paskutinės minutės (ar net išvis jų neįvykdo). Tyrimai rodo, kad apie 25 % suaugusiųjų ir net 80 % studentų dažnai linkę vilkinti. Tačiau vienas iš mažiau žinomų veiksnių, galinčių lemti šį elgesį, yra... vienišumas. Vienišumas – ne tik fizinė būsena Svarbu atskirti vienišumą nuo izoliacijos. Izoliacija – tai objektyvus faktas būti vienam, o vienišumas…
6 efektyvūs būdai padidinti produktyvumą: kaip įveikti darbų sąrašo stresą
Ar jūsų darbų sąrašas, rodos, niekada nesibaigia? Jei esate perfekcionistas ar siekiate…
Apie prokrastinaciją – darbų atidėliojimo sindromą
Ar esate iš tų, kurie rengia darbus paskutinę naktį iki termino pabaigos?…
Kaip padaryti galą interneto pagundoms?
Baltas „MS Word“ lapas, žemyn nusitaikiusi produktyvumo kreivė, ties trečia skaidre sustabdyta…