Sveika mityba po 50-ies: kaip išlaikyti energiją ir gerą savijautą
Nors sveika mityba yra svarbi visą gyvenimą, po 50-ies metų ji tampa…
Kiek laiko per savaitę reikia skirti fiziniam aktyvumui, kad gyventumėte ilgai? Mokslininkų atsakymas
Mokslininkai nustatė, kad per savaitę reikia skirti bent 150 minučių vidutinio ar…