Vaikystės traumos, atsparumas ir impulsyvumas: kaip tai susiję su depresija jaunimo tarpe?
Vaikystėje patirtos traumos gali palikti gilų pėdsaką žmogaus psichikoje ir lemti tai,…
Miego ir nuotaikos ryšys: kodėl „pelėdos” dažniau patiria depresijos simptomus?
Jau seniai nustatyta, kad miego ir nuotaikos ryšys yra stiprus. Miego trūkumas…
Citrusiniai vaisiai – natūrali pagalba psichikos sveikatai ir depresijos prevencijai
Ar žinojote, kad tam tikri vaisiai gali turėti teigiamos įtakos psichinei sveikatai?…
Ar muzika gydo emocines žaizdas? Nauji tyrimai rodo, kad gali
Ar kada nors pastebėjote, kaip tam tikra daina gali sukelti prisiminimų laviną?…
Ar mėgstate saldumynus? Mokslininkai įspėja apie didesnę depresijos ir sveikatos sutrikimų riziką
Saldumynų mėgėjai turi didesnę riziką susidurti su įvairiomis sveikatos problemomis, lyginant su…
Kaip įveikti sezoninę depresiją: patarimai gerai savijautai išlaikyti
Atėjus šaltajam metų laikui, daugelis žmonių susiduria su sezoninės depresijos simptomais. Šis…
Šventės ir depresija: kaip kalėdos veikia mūsų psichikos sveikatą
Kalėdos dažnai vaizduojamos kaip džiaugsmo, magijos ir šeimos laiko laikotarpis, tačiau daugeliui…
Santuokos įtaka depresijai: tyrimas atskleidžia svarbius rezultatus
Depresija yra viena iš dažniausių psichinių sutrikimų, paveikianti apie 280 milijonų žmonių…
Šia liga serga net ir augintiniai. Kokių simptomų geriau neignoruoti?
Atraskite dažnai ignoruojamą ir nepakankamai suprantamą augintinių depresijos pasaulį. Apsiginkluokite žiniomis, kaip…
Kaip uždegimas susijęs su jūsų psichikos sveikata: moksliniai tyrimai
Kalbant apie dažniausias psichikos sveikatos problemas, ilgą laiką buvo per daug akcentuojamas…
Neignoruokite šių 7 organizmo siunčiamų ženklų
Mūsų organizmas yra sudėtinga ir harmoningai veikianti sistema, kuri palaiko mūsų gyvybę.…
Sutrumpėjusios dienos ir vėstantys orai gali sukelti sezoninę depresiją. Kaip atpažinti pirmuosius simptomus ir kurie žmonės dažniausiai patiria šią problemą?
Rudenį, trumpėjant dienoms ir vėstant orams, lengva pasinerti į kasdienybės rutiną, kuri…
Kai nieko nesinori: kaip atsipalaiduoti ir gauti energijos?
Yra daugybė įvairių pagalbinių priemonių, kurios padeda atsipalaiduoti, nusiraminti ar įsikrauti energijos,…
Depresijos gydymas tik vaistais – tai pasodinimas į valtį be irklų: žmogus bus saugus iki pirmos „audros“
Praeitais metais klinikiniai psichologai Aušra ir Antanas Mockai įkūrė „Depresijos gydymo centrą“.…
Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?
Pastarųjų metų moksliniai tyrimai parodė, kad vitaminas D ne tik stiprina imunitetą,…
Į depresijos gniaužtus patenka vis daugiau lietuvių
Pastaraisiais metais specialistai vis garsiau kalba apie prastėjančią lietuvių psichinę savijautą. Tai…
Streso kankinamiems lietuviams sukurta nemokama internetinė psichologinės pagalbos svetainė
Pradėjo veikti Vilniaus universiteto psichologų sukurta pirmoji Lietuvoje nemokama internetinė streso valdymo…
Dešimtmetį besitęsianti problema − Lietuva kas dvi dienas praranda po jauną žmogų
2014 metais iš gyvenimo pasitraukė 156 jauni žmonės arba, kitaip tariant, šešios…
Su depresijos požymiais susidūręs sunkiaatletis R. Vyšniauskas: „Nenorėdavau nieko“
Liūdna statistika – pagal savižudybių skaičių Lietuva pasaulyje pirmauja. Specialistai neabejoja, kad…
Labiausiai depresiją varanti Valentino dienos dovana? (foto)
Valentino dienos nekenčia daugelis vienišių. Bet juk kartais šią dieną miela dovana…
Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį
Žiemai besiritant į antrąją pusę, tamsios ir itin trumpos dienos slegia kur…
Faktų pusryčiai. Ko galbūt nežinojote apie depresiją…
Atėjus rudeniui vis dažniau subjūra ne tik orai, bet ir nuotaika. „Man…
Kaip rūkymas susijęs su depresija?
Anot statistikos, maždaug penktadalis pasaulio gyventojų vartoja tabako gaminius. Pusei rūkorių prognozės…
Saulės šviesa gamina laimę
Atėjus pavasariui, susiraukusius ir nuliūdusius žmonių veidus keičia šypsena ir optimizmas. Tokį…
Man depresija… Ką daryti?
Depresija apninka nepastebimai ir nudažo žmogaus pasaulį niūriais tonais. Iš pradžių atrodo,…
Psichologo patarimas. Jauno žmogaus egzistenciniai klausimai, ieškant savirealizacijos
Sveiki, niekada nepagalvojau, kad rašysiu laiškus interneto portalo psichologei. Tiesiog paskaitinėjau ankstesnes…
Kas trečią moterį po sekso apninka depresija
Kur dingo sekso keliamas džiaugsmas? Australijos mokslininkai nustatė, kad kas trečia moteris…
Duokite atkirtį rudeninei depresijai!
Atėjo ruduo – tai reiškia, kad vieni greitai džiaugsis gelstančiais ir raudonuojančiais…
Vienišiai serga dažniau
Mokslininkai išsiaiškino, kad vieniši žmonės turi silpnesnį imunitetą ir yra linkę sirgti…
Emocinis valgymas – pagrindinis antsvorio kaltininkas
„Emocinis valgymas, tai problema, kurią turi beveik kiekvienas iš mūsų. Tačiau ne…