Vienas apelsinas per dieną – natūrali pagalba emocinei sveikatai
Vis dažniau ieškoma natūralių būdų, kaip pagerinti emocinę savijautą ir sumažinti depresijos…
Kaip mus iš tikrųjų veikia netvarkingi namai?
Nors netvarka namuose dažnai atrodo tik buitinė smulkmena, tyrimai rodo, kad ji…
Emociniai skyrybų etapai: kaip išgyventi vieną sudėtingiausių gyvenimo etapų?
Skyrybos – vienas sudėtingiausių gyvenimo išbandymų. Tai ne tik teisinis procesas, bet…
Kodėl terapija kartais neveikia: ką svarbu suprasti, jei nusivylei psichologo pagalba
Terapija dažnai pristatoma kaip stebuklingas sprendimas visoms emocinėms problemoms. Tačiau realybėje daug…
Sąmoningas sapnavimas – ar galime jo dėka sau padėti?
Sąmoningas sapnavimas – tai gebėjimas suvokti, kad sapnuoji, būnant sapne. Šis įgūdis,…
Ką žinote apie psichinę (emocinę) sveikatą?
Balandžio 7 d. yra Pasaulinė sveikatos diena. Ar žinojote, kad emocinė sveikata…
