Jaučiatės alkani, kuomet patiriate stresą? Mokslinis paaiškinimas
Saldumynus valgome ne tik švenčių ar gerų emocijų metu. Kartais tai tampa…
Specialistai pateikė priežastis, kodėl valgymas prieš miegą žalingas
Valgymas prieš miegą yra įprasta praktika daugeliui, tačiau specialistai įspėja, kad tai…
Emocinis valgymas šventiniu laikotarpiu: kaip suvaldyti persivalgymą ir kurti sveikesnį santykį su maistu
Emocinis valgymas - dažna šventinio laikotarpio problema. Šventės dažnai tampa išbandymu mūsų…