5 nuostabūs regionai, kur ilgaamžiškumas – gyvenimo norma
Įsivaizduokite vietas, kur žmonės ne tik sulaukia šimto metų, bet ir senatvėje…
Ilgaamžiškumą skatinanti daržovė: kodėl verta valgyti lapinį kopūstą (kale)?
Norint gyventi ilgai ir sveikai, verta atkreipti dėmesį į tai, ką dedame…
Kodėl žodinis sklandumas gali nulemti ilgaamžiškumą? Atsako ekspertai
Ar kada nors susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės išlieka protiškai aštrūs iki…
Visa tiesa apie lašinius: ar šis lietuvių pamėgtas produktas tikrai padeda gyventi ilgiau?
Lašiniai – vienas iš tradicinių lietuviškos virtuvės patiekalų, dažnai siejamas su sotumu,…
Jaunystės eliksyras: 18 įpročių, kurie lėtina senėjimą
Ar norėtumėte nugyventi ilgą, sveiką ir pilnavertį gyvenimą? Ilgaamžiškumas nėra tik sėkmės…
Maistas, kuris trumpina gyvenimo trukmę: ką verta išmesti iš šaldytuvo jau šiandien?
Dauguma mūsų net nesusimąsto, kad kai kurie kasdien vartojami maisto produktai gali…
Nr. 1 arbata ilgesniam gyvenimui: dietologai rekomenduoja
Norite gyventi ilgiau ir sveikiau? Yra daugybė būdų tai pasiekti: pakankamas vandens…
Saulės šviesa ir ilgaamžiškumas: kaip praleidžiant daugiau laiko saulėje galima ilgiau gyventi
Kai galvojame apie ilgaamžiškumą, dažniausiai prisimename sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ir kokybišką…
5 miego įpročiai ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui
Geras miegas – raktas į sveikatą ir ilgaamžiškumą. Daugelis kovoja su nemiga…
Trys geri japonų įpročiai, kurie padeda jiems gyventi ilgiau nei 100 metų
Pagal statistinius duomenis, kas penktas Japonijos gyventojas sulaukia šimto metų, išlikdamas aktyvus…
102-jų metų sulaukusios senolės sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptys
Visi norime gyventi ilgai ir sveikai, tačiau retai susimąstome, kokie įpročiai ar…
Kaip atrodyti jauniau: gydytojai atskleidė paslaptis
Kiekviena moteris svajoja atrodyti jauniau be chirurginių procedūrų ar sudėtingų metodų. Nors…
Vienas geriausių būdų prailginti gyvenimą: atsako gydytojas
Norint prailginti gyvenimą ir išlaikyti sveikatą, svarbu ne tik sveika mityba, bet…
Japonijos ilgaamžiškumo fenomenas ir demografinė krizė
Japonija, ketvirta pagal dydį pasaulio ekonomika, šiuo metu išgyvena demografinę krizę –…
Ilgaamžiškumo paslaptis: įtraukite vieną rytinį įprotį ir gyvensite iki 100 metų
Ar žinojote, kad paprasti kasdieniai įpročiai gali atverti naujas galimybes ir net…